Berita, Kesehatan
6 Makanan Penurun Kolesterol, Solusi Ampuh Turunkan Kolesterol Setelah Makan Banyak Daging Kurban
Sri Nuraeni
6 Makanan Penurun Kolesterol, Solusi Ampuh Turunkan Kolesterol Setelah Makan Banyak Daging Kurban
HARIANE – Ibadah kurban yang dilaksanakan pada Hari Raya Idul Adha identik dengan hewan ternak yang tinggi akan kolesterol maka diperlukan mengonsumsi makanan penurun kolesterol setelah banyak makan daging kurban.
Mengonsumsi makanan yang mengandung kadar kolesterol yang tinggi bisa menyebabkan tersumbatnya pembuluh darah. Untuk mencegah hal itu terjadi ada baiknya mengonsumsi makanan penurun kolesterol.
Makanan penurun koleterol ternyata tidak sulit dicari seperti sayuran hijau dan kacang-kacangan.
BACA JUGA : Tips Mengolah Daging Kurban dengan Benar Agar Terhindar dari Penyakit PMK Menjelang Hari Raya Idul Adha 1443 HMenurut dr. Sungadi Santoso di kanal YouTube SB30 Health, kolesterol merupakan zat yang berbentuk lemak. Kolesterol sebenarnya dibutuhkan dalam tubuh pada setiap struktur sel seperti saraf, hormon, dan hormon sex. Agar berfungsi dengan baik lemak harus berikatan dengan lipoprotein yang terdiri dari dua jenis yaitu HDL dan LDL. High Density Lipoprotein (HDL) merupakan kolesterol baik sedangkan Low Density Lipoprotein (LDL) merupakan kolesterol jahat.
