Kesehatan , Artikel

Cara Menurunkan Asam Urat dengan 4 Bahan Alami ini, Mudah Didapat dan Tanpa Efek Samping

profile picture Salsa Berlianthi Ariyanto
Salsa Berlianthi Ariyanto
Cara Menurunkan Asam Urat Dengan Bahan Alami
Perempuan sedang melakukan pemeriksaan kondisi sendi. (Foto: Pexels/@Antoni Shkraba)

Dilansir dari laman Kemenkes, membagikan informasi cara menurunkan asam urat dengan bahan alami tanpa efek samping.

1. Ceri atau Jus Ceri Asam

Cara mengkonsumsi buah ceri bisa dengan dimakan langsung atau dibuat jus.

Jumlah yang disarankan mengkonsumsi ceri untuk menurunkan asam urat dengan bahan alami adalah setengah cangkir ceri per hari.

2. Jahe

https://pixabay.com/id/photos/makanan-sehat-desktop-mengisolasi-3175116/
Manfaat air jahe. (Sumber foto: Pixabay/@majacvetojevic)

Jahe merupakan tanaman herbal yang mempunyai banyak manfaat untuk tubuh. Jahe bisa digunakan untuk bumbu penyedap makanan dan minuman.

Cara mengkonsumsi jahe untuk menurunkan asam urat adalah sebagai berikut:

  1. Panaskan air hingga mendidih
  2. Masukan 2 sendok teh jahe 
  3. Diamkan selama 10 menit
  4. Lalu minum

Kemudian, jahe juga bisa digunakan sebagai kompresan alami untuk pereda nyeri. Cara membuatnya sebagai berikut:

  1. Parut jahe hingga halus
  2. Rebus air 
  3. Masukan parutan jahe ke dalam air 
  4. Kemudian rendam kain lap ke dalam air jahe
  5. Setelah dingin, tempelkan kain pada bagian yang terasa nyeri
  6. Lakukan rutin menggunakan rebusan air jahe selama 15-30 menit
Ads Banner

BERITA TERKINI

Prediksi Laga ONIC vs Dewa United Esports MPL ID S13, Menerka Roster Utama ...

Prediksi Laga ONIC vs Dewa United Esports MPL ID S13, Menerka Roster Utama ...

Jumat, 29 Maret 2024 14:20 WIB
Lukisan GDragon Seharga Rp 350 Juta Tak Jadi Dilelang, Kenapa?

Lukisan GDragon Seharga Rp 350 Juta Tak Jadi Dilelang, Kenapa?

Jumat, 29 Maret 2024 14:12 WIB
Pasca Tak Sadarkan Diri, Lee Areum T-ara Bantah Minta Uang ke Followers

Pasca Tak Sadarkan Diri, Lee Areum T-ara Bantah Minta Uang ke Followers

Jumat, 29 Maret 2024 13:25 WIB
Ryeowook Super Junior Umumkan Pernikahan, Acara Dilaksanakan Tertutup

Ryeowook Super Junior Umumkan Pernikahan, Acara Dilaksanakan Tertutup

Jumat, 29 Maret 2024 12:45 WIB
TNI Berangkatkan 14 Ton Bantuan Indonesia untuk Palestina Via Air Drop

TNI Berangkatkan 14 Ton Bantuan Indonesia untuk Palestina Via Air Drop

Jumat, 29 Maret 2024 11:34 WIB
Harga Emas Antam Hari ini Jumat 29 Maret 2024 Semakin Meroket Tajam! Naik ...

Harga Emas Antam Hari ini Jumat 29 Maret 2024 Semakin Meroket Tajam! Naik ...

Jumat, 29 Maret 2024 09:54 WIB
Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 29 Maret 2024 Naik atau Turun? Cek ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 29 Maret 2024 Naik atau Turun? Cek ...

Jumat, 29 Maret 2024 09:53 WIB
Peringatan Dini Gelombang Tinggi di Perairan Indonesia 29-30 Maret 2024, Cek Informasinya di ...

Peringatan Dini Gelombang Tinggi di Perairan Indonesia 29-30 Maret 2024, Cek Informasinya di ...

Jumat, 29 Maret 2024 04:23 WIB
Jadwal Pertandingan MPL ID S13 Week 4 Hari Pertama, Penentuan Sang Juara Bertahan ...

Jadwal Pertandingan MPL ID S13 Week 4 Hari Pertama, Penentuan Sang Juara Bertahan ...

Jumat, 29 Maret 2024 04:10 WIB
Kebakaran di Palmerah Jakarta Barat, Kerahkan 17 Unit dan 85 Personel

Kebakaran di Palmerah Jakarta Barat, Kerahkan 17 Unit dan 85 Personel

Jumat, 29 Maret 2024 01:40 WIB