Berita, Gaya Hidup
Wajib Tahu! Inilah 3 Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa, Mudah Dan Efektif
Ichsan Muttaqin
Wajib Tahu! Inilah 3 Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa, Mudah Dan Efektif
HARIANE – Inilah cara menghilangkan bau mulut saat puasa yang mudah serta efektif. Bagi Anda yang ingin berpuasa dengan khusyu’ tanpa terganggu dengan bau mulut, ikuti tipsnya dibawah ini.
Cara menghilangkan bau mulut saat puasa mulai dicari karena sebentar lagi Ramadhan tiba. Seperti yang Anda ketahui, bau mulut adalah salah satu problem yang kerap terjadi saat seseorang sedang menjalankan puasa.
Meskipun mulut yang berbau tak sedap merupakan hal yang lumrah terjadi, namun ada baiknya Anda mengetahui cara menghilangkan bau mulut saat puasa. Agar Anda percaya diri saat berbicara dengan orang lain sekalipun sedang berpuasa.
Dikutip dari kanal Youtube Dokter Bertualang dan Unpad, ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar mulut Anda tidak berbau saat berpuasa. Namun sebelum mengetahui tips hilangkan bau mulut saat berpuasa sebaiknya ketahui dulu penyebabnya.
Penyebab Bau Mulut Saat Berpuasa
Perlu diketahui bahwasannya bau mulut bisa disebabkan oleh dua hal, yaitu masalah yang ada pada rongga mulut ataupun organ dalam tubuh. Namun pada orang yang sedang berpuasa, sebagian besar masalah bau mulut biasanya disebabkan oleh masalah di area mulut. Bau mulut yang muncul saat seseorang berpuasa adalah hal yang lumrah terjadi. Selama berpuasa seseorang tidak mengkonsumsi makanan dan minuman, hal ini ternyata bisa memicu bau mulut. Saat produksi air liur (saliva) berkurang, biasanya konsistensi air liur juga berubah menjadi lebih kental. Hal inilah yang ternyata bisa memicu bau mulut pada orang yang sedang berpuasa. Seseorang yang memiliki masalah pada giginya seperti contohnya gigi berlubang biasanya akan memiliki bau yang lebih menyengat. Itulah mengapa penting bagi Anda untuk selalu merawat kebersihan serta kesehatan gigi Anda. Selain itu bau mulut tidak hanya disebabkan oleh masalah di area rongga mulut saja, namun juga bisa disebabkan oleh asam lambung yang tinggi. Asam lambung seseorang yang sedang berpuasa cenderung lebih tinggi dibandingkan saat tidak berpuasa.BACA JUGA : Tips Menahan Lapar Saat Puasa, Lakukan 5 Hal ini Pada Saat Sahur!
Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa
Setelah mengetahui penyebab bau mulut, kini saatnya bagi Anda mengetahui cara menghilangkan bau mulut saat puasa yang efektif serta mudah.1. Minum Air Putih yang Cukup
Saat berpuasa Anda harus lebih memperhatikan asupan air ditubuh Anda. Saat bulan puasa Anda bisa penuhi konsumsi air putih saat sahur, berbuka ataupun sebelum tidur. Seseorang yang kekurangan asupan air selama puasa biasanya lebih mudah lelah dan lemas saat beraktifitas, selain itu kurang air juga bisa membuat bau mulut Anda semakin parah. Itulah mengapa jangan lupa untuk penuhi kebutuhan cairan Anda selama berpuasa.
Tags
