Kesehatan

Meditasi Transendental Mampu Tingkatkan Fungsi Otak Meski di Atas Usia 20 Tahun

profile picture Ima Rahma Mutia
Ima Rahma Mutia
Meditasi Transendental Mampu Tingkatkan Fungsi Otak Meski di Atas Usia 20 Tahun
bermeditasi dalam suasana yang damai, dikelilingi oleh alam, dengan simbolisasi peningkatan fungsi otak di atas kepala mereka. (Ilustrasi: DALL-E)

HARIANE – Penurunan kemampuan otak manusia seiring bertambahnya usia dapat diatasi melalui meditasi transendental. Hal ini disampaikan oleh Dr. Fred Travis, Ph.D., Direktur Pusat Pengembangan Otak dari Maharishi International University, dalam seminar bertajuk “Myths to Science: Brain, Transcendental Meditation, Shamanism, and Integral Transpersonal Hypnosis” di Fakultas Psikologi Universitas Gadjah Mada (UGM), Kamis (19/9).

Fred menjelaskan bahwa pada usia 10 hingga 18 tahun, otak mulai kehilangan konektivitas antara sel-selnya, yang menyebabkan penurunan kemampuan.

“Anak-anak memiliki lebih banyak koneksi sel otak dibanding orang dewasa karena kemampuan beradaptasi yang tinggi. Koneksi ini putus ketika tidak digunakan,” ungkap Fred.

Lebih lanjut, ia menyebutkan bahwa meditasi transendental terbukti efektif meningkatkan fungsi otak, bahkan pada usia di atas 20 tahun. Menariknya, hasil penelitian menunjukkan bahwa durasi meditasi tidak memengaruhi efektivitasnya.

“Saya meneliti pola otak seseorang yang baru beberapa bulan bermeditasi dibandingkan yang telah bertahun-tahun, dan hasilnya tidak ada perbedaan signifikan. Ini mengejutkan saya,” jelasnya.

Fred menambahkan bahwa penemuan ini membuka peluang baru dalam metode pengelolaan diri dan kesehatan mental.

“Ini membuktikan bahwa seseorang tidak perlu waktu lama untuk mendapatkan manfaat meditasi bagi peningkatan fungsi otak,” tuturnya.

Seminar ini turut dihadiri oleh beberapa pakar lain di bidang neurologi dan psikologi, seperti Dr. Ida Bagus Suatama dari Universitas Hindu Indonesia dan Prof. Richard Noakes dari University of Exeter. Mereka memaparkan materi terkait mitos, sains, dan hipnosis.

Acara ini merupakan kolaborasi antara Office of International Affairs (OIA) UGM, Hypnotic Guide Imagery Studio (HGI Studio), dan Maharishi International University.****

1
Ads Banner

BERITA TERKINI

Ribuan Peserta Ikuti Lomba Lari Manunggal Kulon Progo

Ribuan Peserta Ikuti Lomba Lari Manunggal Kulon Progo

Sabtu, 12 Oktober 2024 20:13 WIB
Dinas Kebudayaan Kulon Progo Gelar Menoreh Art Festival Tahun 2024

Dinas Kebudayaan Kulon Progo Gelar Menoreh Art Festival Tahun 2024

Sabtu, 12 Oktober 2024 20:05 WIB
Paslon dan Aparat Desa di DIY Ikrarkan Komitmen Dukung Pilkada 2024 yang Berintegritas

Paslon dan Aparat Desa di DIY Ikrarkan Komitmen Dukung Pilkada 2024 yang Berintegritas

Sabtu, 12 Oktober 2024 19:49 WIB
Tim Hukum Paslon Halim-Aris Desak Bawaslu Usut Dugaan Distribusi Beras Bulog

Tim Hukum Paslon Halim-Aris Desak Bawaslu Usut Dugaan Distribusi Beras Bulog

Sabtu, 12 Oktober 2024 16:53 WIB
Persiapan Haji 2025 : Evaluasi Menu Katering Hingga Layanan Akomodasi Jamaah

Persiapan Haji 2025 : Evaluasi Menu Katering Hingga Layanan Akomodasi Jamaah

Sabtu, 12 Oktober 2024 13:26 WIB
Haedar Nashir Kembali Masuk dalam 500 Muslim Berpengaruh Dunia 2025

Haedar Nashir Kembali Masuk dalam 500 Muslim Berpengaruh Dunia 2025

Sabtu, 12 Oktober 2024 13:03 WIB
Pentingnya Partisipasi Difabel dan Peran Kepala Daerah dalam Mewujudkan Pembangunan yang Inklusif

Pentingnya Partisipasi Difabel dan Peran Kepala Daerah dalam Mewujudkan Pembangunan yang Inklusif

Sabtu, 12 Oktober 2024 13:00 WIB
Kenalkan Filosofi Kintsugi, Karya Seniman Ageng Marhaendika Ditampilkan di Artotel Suites Bianti

Kenalkan Filosofi Kintsugi, Karya Seniman Ageng Marhaendika Ditampilkan di Artotel Suites Bianti

Sabtu, 12 Oktober 2024 12:34 WIB
Modal 2 Botol Air Mineral, Pasangan Bisa Mesum di Warung Bukit Lampu Padang

Modal 2 Botol Air Mineral, Pasangan Bisa Mesum di Warung Bukit Lampu Padang

Sabtu, 12 Oktober 2024 12:22 WIB
Persiapan Haji 2025 : Kebijakan Murur dan Tanazul Diperkuat

Persiapan Haji 2025 : Kebijakan Murur dan Tanazul Diperkuat

Sabtu, 12 Oktober 2024 11:03 WIB