HARIANE - Tips mengilangkan rasa malas berikut ini patut dicoba agar tidak dibiarkan berlarut-larut karena bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Dampak rasa malas yang berlarut-larut tidak boleh disepelekan. Jika tidak segera diatasi, bisa membuat menjadi tidak fokus, menurunkan kinerja, dan pada akhirnya memengaruhi kesehatan dan kehidupan secara keseluruhan.
Rasa malas juga bisa menghambat aktivitas yang dilakukan. Kondisi ini juga bisa memicu kebiasaan malas gerak alias mager yang berujung pada berbagai masalah kesehatan.
Pada umumnya, orang malas bisa diartikan dengan sengaja tidak melakukan kegiatan yang sebenarnya bisa dilakukan.
Rasa malas bisa terjadi akibat sejumlah alasan, seperti target yang tidak realistis, menginginkan hasil sempurna (perfeksionis),dan stress akibat tekanan dari beberapa orang sekitar.
Lalu apa saja cara menghilangkan rasa malas?
Tips Menghilangkan Rasa Malas
Dilansir dari kanal Youtube milenial influncer yang banyak membahas soal mindset, Sherly Annavita Rahmi, terdapat beberapa cara untuk menghilangkan rasa malas yaitu :
1. Tetapkan target yang bisa dicapai
Tips menghilangkan rasa malas yang pertama yaitu tetapkan target yang bisa dicapai. Rasa malas biasanya terjadi disebabkan oleh kurangnya motivasi untuk melakukan sesuatu.
Hal Ini bisa diatasi dengan menetapkan target atau tujuan. Meski begitu, target yang tidak realistis malah membuat kewalahan. Akibatnya, ini akan memadamkan semangat dan keinginan untuk menyelesaikan aktivitas tersebut.
Selalu usahakan untuk menetapkan target yang lebih kecil dan bisa dicapai sesuai kemampuan. Hal ini dipercaya bisa menjadi salah satu cara melawan rasa malas.
