3 Jenis Ikan Lokal Ampuh Cegah Stunting, Salah Satunya Mudah Ditemukan di Pasaran

HARIANE - Berikut 3 jenis ikan lokal yang ampuh cegah stunting dan mudah ditemukan di pasaran.

Stunting merupakan kondisi gagal tumbuh pada balita akibat kurang gizi dalam jangka waktu lama, paparan infeksi berulang, dan kurang stimulasi.

Stunting ini dipengaruhi oleh status kesehatan remaja, ibu hamil, dan pola makan balita, serta ekonomi, budaya, maupun faktor lingkungan seperti sanitasi dan akses terhadap layanan kesehatan.

Salah satu cara mencegah stunting adalah dengan mengonsumsi protein hewani yang baik bagi bayi.

Protein hewani diisi berguna sebagai instrumen gizi yang dibutuhkan oleh ibu hamil guna mencegah stunting pada anak, hal ini dikarenakan pangan hewani mempunyai kandungan zat gizi yang lengkap.

Salah satu protein yang bisa dikonsumsi adalah ikan lokal yang mudah ditemukan di pasaran. 

Berikut 3 Jenis Ikan Lokal Ampuh Cegah Stunting Pada Anak

Dilansir dari akun Instagram resmi @pemkotmalang berikut adalah 3 jenis ikan lokal ampuh cegah stunting :

1. Ikan Lele

Ikan lele merupakan jenis ikan lokal yang hidup di air tawar. Ikan lele ini sangat mudah ditemukan di pasaran dan memikiki banyak manfaat salah satunya dapat mencegah stunting.

Kandungan yang dimiliki ikan lele kandungan nutrisi tinggi yang bisa untuk mencegah stunting,

Kandungan asam lemak omega 3 tinggi yang bermanfaat untuk perkembangan mata, otak, dan jaringan saraf serta memiliki komposisi asam amino yang lengkap.