4 Tips Menghindari Mabuk Perjalanan, Ini Makanan yang Mengurangi Risiko Mual

Kegiatan membaca buku dan bermain ponsel dapat menyebabkan seseorang mengalami mabuk perjalanan.

Hal ini karena ketika mata fokus pada satu titik dan tubuh berusaha untuk menyeimbangkan posisi karena adanya guncangan saat perjalanan, maka rasa mual atau pusing dapat muncul tiba-tiba

4. Konsumsi Makanan yang Dianjurkan

Saat merasa pusing atau mual, segera konsumsi makanan ringan atau permen.

Makanan yang dapat meminimalisir risiko mabuk perjalanan antara lain adalah jahe, peppermint, biskuit, kapulaga, kacang-kacangan, dan pisang

Selain 4 tips mabuk kendaraan di atas, penumpang juga disarankan selalu bawa minyak kayu putih atau obat-obatan dan konsumsi air putih yang cukup.

Minum air putih dapat menjaga kebutuhan cairan dalam tubuh dan mencegah sakit kepala yang sering muncul disertai mual.

Hindari minum air putih langsung dalam porsi banyak dan harus dilakukan secara perlahan, tujuannya agar perut tidak cepat kembung.

Demikian 4 tips menghindari mabuk perjalanan. Cara di atas bisa dicoba untuk tips mudik lebaran tahun ini.****