Mitos atau fakta kepribadian yang lemah jadi penyebab kesehatan mental? (Foto: pexel/Kat Smith)
Faktanya, orang yang menderita gangguan kesehatan mental bisa sembuh total. Asal melakukan mendapatkan perawatan serta dukungan dari keluarga dan teman-temannya.
7. Mitos: Gangguan kesehatan mental bisa diatasi dengan obat
Faktanya, ada banyak metode yang digunakan untuk perawatan masalah kesehatan mental, tergantung pasien. Baik itu menggunakan obat-obatan, terapi maupun keduanya.
8. Mitos: Lingkungan tidak bisa melakukan apapun untuk penderita gangguan kesehatan mental
Faktanya, teman dan keluarga mempunyai peranan yang besar untuk menjadi support system yang bisa diandalkan.
9. Mitos: Gangguan kesehatan mental tidak bisa dicegah
Faktanya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi faktor resiko yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan mental.
Misalnya saja, dengan meningkatkan kualitas hidup melalui gaya hidup yang sehat. Serta memberikan edukasi kepada masyarakat terkait mitos dan fakta kesehatan mental tersebut.
Gangguan kesehatan mental bisa dicegah dengan tiga cara. Pertama, tingkatkan kebugaran dan juga kesehatan tubuh. Kedua, menjalani hidup dengan mandiri. Dan yang terakhir adalah berusaha keras untuk mencapai potensi maksimal. Dengan begitu, pikiran akan senantiasa positif.
Nah, itu dia sembilan mitos dan fakta kesehatan mental yang perlu diketahui, beserta dengan cara mencegahnya.**** (Kontributor: M. Nazilul Mutaqin)
Tags
