Gaya Hidup, Kesehatan

4 Minuman yang Perlu Dihindari Saat Sahur, Salah Satunya Sering Jadi Pilihan

profile picture Elmita Amalya
Elmita Amalya
Minuman yang perlu dihindari saat sahur.
Ada beberapa minuman yang perlu dihindari saat sahur. (Foto: Pexels/Pixabay)

HARIANE - Rupanya ada beberapa minuman yang perlu dihindari saat sahur demi menjaga dan mempertahankan kondisi tubuh saat berpuasa.

Jelang Ramadhan yang sudah kian dekat, informasi semacam serba-serbi tips dalam menjalani ibadah puasa penting untuk diketahui bagi yang menjalankannya.

Tips mengenai minuman yang perlu dihindari saat sahur sebaiknya diikuti sebab minuman akan menjadi asupan cairan bagi tubuh selama menjalani puasa seharian sehingga baik untuk memperhatikan apa yang diminum saat sahur.

4 Minuman yang Perlu Dihindari Saat Sahur, dari Teh hingga Infused Water

Seperti dilansir dari laman Kementerian Kesehatan, seorang yang menjalani puasa perlu memperhatikan apa saja menu yang baik untuk dikonsumsi saat sahur karena hal tersebut akan memengaruhi kinerja tubuh.

Seorang dokter bernama dr. Andi Septiawan melalui video yang diunggah di kanal Youtube @DokterAndiOfficial mengatakan bahwa tidak semua minuman baik dikonsumsi saat sahur. Rupanya ada 4 minuman yang sebaiknya dihindari yakni sebagai berikut.

1. Teh

Minuman yang perlu dihindari saat sahur
Salah satu minuman yang perlu dihindari saat sahur adalah teh. (Foto: Pexels/Mareefe)

Teh merupakan minuman yang berasal dari seduhan daun teh kering. Teh memiliki berbagai macam jenis, seperti misalnya teh hijau dan teh hitam.

Teh yang biasanya dihidangkan saat sarapan atau santai sore hari ini dikenal memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Bisa dikatakan bahwa teh tidak dapat dilepaskan dari kehidupan sehari-hari kebanyakan masyarakat Indonesia. Sampai-sampai ketika Ramadhan, banyak masyarakat Indonesia yang meminum teh saat sahur. Padahal, sebaiknya teh tidak dikonsumsi ketika sahur. Apa sebabnya?

Hal itu dikarenakan teh mengandung kafein dan bersifat diuretik. Sifat diuretik ini menyebabkan tubuh seseorang mengeluarkan banyak cairan. Seseorang biasanya menjadi lebih sering buang air kecil usai meminum teh.

Kemudian hal itu akan berdampak pada berkurangnya simpanan cairan dalam tubuh hingga bisa mengakibatkan dehidrasi. Ketika itu terjadi, seseorang akan menjadi lebih cepat haus saat berpuasa.

Ads Banner

BERITA TERKINI

Bagaimana Jika Telat Qadha Puasa Ramadhan? Ini yang Perlu Dilakukan Jika Bulan Ramadhan ...

Bagaimana Jika Telat Qadha Puasa Ramadhan? Ini yang Perlu Dilakukan Jika Bulan Ramadhan ...

Kamis, 23 Maret 2023 06:08 WIB
Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa di Surakarta Ramadhan 1444 H untuk Kamis, 23 ...

Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa di Surakarta Ramadhan 1444 H untuk Kamis, 23 ...

Kamis, 23 Maret 2023 04:59 WIB
Niat Puasa Ramadhan Sebulan Penuh Lengkap dengan Tata Cara dan Artinya

Niat Puasa Ramadhan Sebulan Penuh Lengkap dengan Tata Cara dan Artinya

Rabu, 22 Maret 2023 21:46 WIB
Promo Tiket Kereta Ramadhan 2023, KAI Sediakan 10 Ribu Kuota Super Murah

Promo Tiket Kereta Ramadhan 2023, KAI Sediakan 10 Ribu Kuota Super Murah

Rabu, 22 Maret 2023 21:26 WIB
Hasil Sidang Isbat 2023, 1 Ramadhan versi Pemerintah Jatuh pada Kamis 23 Maret ...

Hasil Sidang Isbat 2023, 1 Ramadhan versi Pemerintah Jatuh pada Kamis 23 Maret ...

Rabu, 22 Maret 2023 20:11 WIB
Jelang Bulan Puasa, Masyarakat di Bantul Berbondong-bondong Laksanakan Padusan

Jelang Bulan Puasa, Masyarakat di Bantul Berbondong-bondong Laksanakan Padusan

Rabu, 22 Maret 2023 20:00 WIB
Haruskah Mandi Wajib Sebelum Puasa Ramadhan? Berikut Ulasan dan Hukumnya yang Benar

Haruskah Mandi Wajib Sebelum Puasa Ramadhan? Berikut Ulasan dan Hukumnya yang Benar

Rabu, 22 Maret 2023 19:09 WIB
Bebas dari Penjara, Seungri Eks Bigbang Dikabarkan Kembali ke Klub Hingga Liburan Ke Bangkok

Bebas dari Penjara, Seungri Eks Bigbang Dikabarkan Kembali ke Klub Hingga Liburan Ke Bangkok

Rabu, 22 Maret 2023 18:34 WIB
Konser 3 Hari, Berikut Harga Tiket Konser Suga BTS di Jakarta 2023

Konser 3 Hari, Berikut Harga Tiket Konser Suga BTS di Jakarta 2023

Rabu, 22 Maret 2023 17:34 WIB
Akun Instagram Shawn Mendes Digeruduk Fans dengan Komentar Ejekan, Ada Apa?

Akun Instagram Shawn Mendes Digeruduk Fans dengan Komentar Ejekan, Ada Apa?

Rabu, 22 Maret 2023 17:23 WIB