Gaya Hidup , Kesehatan
5 Manfaat Buah Timun Suri, Buah yang Selalu Banyak Tersedia Saat Bulan Ramadhan
Syarifatun
5 Manfaat Buah Timun Suri, Buah yang Selalu Banyak Tersedia Saat Bulan Ramadhan
Menjaga Kesehatan merupakan suatu keharusan, apalagi saat ini masih dalam masa pandemi, iklim serta cuaca yang tidak menentu. Dengan mengkonsumsi buah timun suri, dapat membantu tubuh agar lebih kuat dari serangan penyakit.
Karena kandungan vitamin A dan C pada timun suri memiliki peran penting dalam meningkatkan imunitas tubuh. Serta mengikat dan menetralkan zat-zat radikal bebas.
3. Mencegah Kanker
Manfaat buah timun suri berikutnya adalah mencegah kanker. Kanker adalah suatu penyakit yang mematikan. Karena pertumbuhan sel yang terlalu cepat dan tak terkendali pada tubuh. Dengan sering mengkonsumsi buah timun suri, dapat membantu dalam mencegah kanker. Sebab, kandungan aktif pada timun suri yakni saponin yang mempunyai peran dalam menghambat pertumbuhan sel-sel kanker.4. Mencegah Alzheimer
Alzheimer merupakan suatu kondisi penurunan daya ingat, kemampuan berbicara dan berfikir yang disertai perubahan perilaku. Alzheimer ini bersifat progresif, yang berarti semakin hari akan semakin buruk jika tidak diatasi dengan baik. Biasanya penyakit ini akan menyerang lansia atau lanjut usia. Kandungan vitamin K pada buah timun suri yang banyak, mampu membantu dalam mencegah Alzheimer.5. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Dengan menjaga Kesehatan pencernaan, sistem saluran dapat terjaga dengan baik dan terhindar dari penyakit. Penyakit yang bisa mengganggu saluran pencernaan yaitu, seperti diare dan sembelit.BACA JUGA : 6 Manfaat Buah Naga Yang Tinggi Nutrisi Untuk Kesehatan Tubuh, Wajib Tahu!Kandungan serat serta air yang cukup tinggi dalam buah timun suri menjadi peran penting dalam meningkatkan efektivitas sistem pencernaan atau fungsi daripada sistem pencernaan menjadi lebih baik.
