Gaya Hidup , Kesehatan
Gula yang Aman Dikonsumsi Menurut Dokter Zaidul Akbar, Buntut Polemik Es Teh
Ima Rahma Mutia
Gula yang Aman Dikonsumsi Menurut Dokter Zaidul Akbar, Buntut Polemik Es Teh
Dilansir dari kanal Youtube dr. zaidul Akbar Official yang diunggah pada 16 April 2021, jenis gula yang aman dikonsumsi adalah gula aren atau gula kelapa murni.
Gula aren atau gula kelapa murni terbuat dari nira pohon aren atau kelapa yang dipanaskan hingga mengental dan memadat.
Meski begitu dokter Zaidul Akbar tetap menganjurkan supaya tidak memakan atau menambahkan pemanis apapun karena menurutnya itu lebih baik.
“Menggunakan gula aren, gula kelapa lebih baik daripada gula pasir. Namun akan jauh lebih baik kalau Anda tidak memakai pemanis,” tuturnya dalam video tersebut.
BACA JUGA : Cara Menaikkan Berat Badan Anak Menurut Dr Zaidul Akbar, Berat Badan Normal dengan Cara Sehat dan AmanSelain dua gula aren dan kelapa, dr Zaidul Akbar juga menambahkan kalau rasa manis bisa didapatkan melalui madu serta kurma dengan takaran dan jumlah yang cukup dan tidak berlebihan. Misalnya untuk kurma ajwa sehari bisa konsumsi maksimal tujuh butir. Sedangkan untuk madu dr Zaidul Akbar mengaku konsumsi lima sendok per hari. Demikian jenis gula yang aman dikonsumsi serta takarannya per hari menurut dr Zaidul Akbar. ****
