Kenali 10 Tanda-tanda Depresi dan Cara Pengobatannya, Cari Tau Sebelum Terlambat!
Seseorang yang mulai kehilangan minat terhadap aktivitas favoritnya merupakan salah satu pertanda depresi.Sebelum kehilangan minat, biasanya seseorang tersebut akan mengurangi itensitas dalam melakukan kegiatan favoritnya.
4. Perubahan Pola Makan
Perubahan pola makan merupakan tanda-tanda depresi yang jarang disadari oleh penderita karena secara tidak langsung berhubungan dengan kondisi kejiwaan seseorang.Tanda-tanda ini dapat diperhatikan ketika seseorang mengalami kenaikan berat badan maupun penurunan berat badan karena tidak memperhatikan jumlah kalori yang masuk.
5. Perubahan Tingkat Percaya Diri
Perubahan tingkat percaya diri pada penderita depresi ditandai dengan tidak bisa fokus dalam menemukan hal apa yang ingin ia kembangkan.Sebaliknya, penderita depresi akan sangat memikirkan dan terobsesi dengan masa lalunya.
6. Perubahan Pola Tidur
(Foto: Unsplash/Shane)Jika seseorang mulai merasakan pola tidur mereka tidak normal maka tidak menutup kemungkinan ada masalah psikologis yang dialaminya.
7. Rasa Sakit Secara Fisik
(Foto: Pexels.com)Tanpa disadari, tubuh manusia secara tidak langsung mampu merespon tingkat stres dan perubahan mood dalam diri seseorang.
