Tanggal 4 Maret 2023 Ada Hari Obesitas Sedunia, Ini Cara Pencegahan dan Peringatan yang Perlu Diperhatikan

Untuk mengukur IMT dapat menggunakan rumus sebagaimana berikut:

Sedangkan untuk pengklasifikasian berdasarkan rentang jumlah IMT, yaitu:

Empat Peringatan yang Perlu Diperhatikan agar Terhindar dari Bahaya Obesitas

Tanggal 4 Maret 2023 sebagai hari obesitas sedunia menjadi salah satu cara untuk memberikan edukasi terhadap masyarakat agar terhindar dari penyakit satu ini sehingga dapat menjalani hidup dengan lebih berkualitas. 

Dilansir dari laman Dinas Kesehatan Kota Salatiga, terdapat empat peringatan penting yang perlu diperhatikan agar terhindar dari bahaya potensial obesitas, yaitu:

1. Biasakan selalu membaca label nutrisi pada kemasan produk konsumsi untuk mengetahui apa saja kandungan zat gizi di dalamnya

2. Memahami bahwa makanan sehat yang variatif tidak harus bernilai fantastis

3. Tetap waspada terhadap makanan dan minuman yang dipasarkan sebagai produk sehat, namun sejatinya mengandung garam, gula, serta lemak dengan kadar berlebih

4. Mengawasi anak-anak yang berpotensi terkena paparan iklan yang dibawakan dalam tampilan animasi menarik dan menggugah selera 

Itulah beberapa penjelasan mengenai tanggal 4 Maret 2023 yang diperingati sebagai hari obesitas sedunia beserta cara pencegahan dan peringatan penting yang perlu diperhatikan.****

Baca artikel menarik lainnya di Harianesemarang.com.