Kesehatan , Artikel , Pilihan Editor

4 Bahaya Makan Mie Pakai Nasi Bagi Kesahatan, Ternyata Bisa Jadi Penyebab Penyakit Ini

Rabu, 04 Mei 2022

Bahaya makan mie pakai nasi bagi kesehatan tubuh yang fatal.(Ilustrasi: Pixabay/gianyasa)

2. Kelebihan Kalori

Nasi mempunyai kalori sebanyak 400 kalori sedangkan mie sebanyak 350-400 kalori. Penggabungan dua makanan ini memang akan mencukupi kebutuhan kalori.

Namun, jika pola makan ini dilakukan terus menerus akan membuat tubuh kekurangan nutrisi yang lain.

3. Obesitas atau Kegemukan

Pola makan mie dan nasi ini jika dilakukan tanpa dibarengi dengan olahraga akan memicu tubuh mengalami obesitas atau kegemukan.

Lingkar perut pria yang berada di atas 90 cm dan wanita di atas 80 cm sudah dianggap bahaya dan dapat beresiko terkena diabetes dan penyakit jantung.

4. Resiko Diabetes

Karbohidrat yang ada pada mie dan nasi jika dikonsumsi akan cepat menghasilkan hormon insulin. Hormon insulin bertugas membawa gula ke dalam sel.

Jika hal ini terjadi terus menerus, sel akan tahan terhadap insulin yang bisa menyebabkan penyakit diabetes.

Hormon insulin sendiri di produksi oleh pankreas yang apabila dipaksa untuk terus bekerja keras karena banyaknya konsumsi karbohidrat ini akan membuat organ ini mengalam kelelahan hingga kerusakan.

Dengan merubah pola makan yang tidak sehat ini dengan menggabungkan karbohidrat dengan jenis makanan lain yang mengandung banyak nutrisi seperti sayur dan protein seperti daging atau telur.

Bahaya makan mie pakai nasi pada kesehatan tubuh dapat diperbaiki dengan mengganti pola makan yang benar.****

Kesehatan , Artikel , Pilihan Editor

4 Bahaya Makan Mie Pakai Nasi Bagi Kesahatan, Ternyata Bisa Jadi Penyebab Penyakit Ini

2. Kelebihan Kalori

3. Obesitas atau Kegemukan

4. Resiko Diabetes

BERITA TERKINI

Sejarah Hari Raya Idul Fitri : Kemenangan Perang Badar dan Perayaan Kaum Jahiliyah

Layanan Pengelolaan Sampah di Sleman Libur 2 Hari, Masyarakat Diimbau Kurangi Timbulan Sampah

Pemetaan Jalur Rawan, Pemudik dan Wisatawan Dilarang Melintas di Jalan Cinomati Bantul

Jelang Lebaran, Bupati Sleman Tinjau Pos Pengamanan dan Infrastruktur yang Rusak Akibat Longsor

Libur Lebaran Tiba, Suraloka Interactive Zoo Hadirkan Zona Baru dengan Berbagai Spesies Hewan

Refleksi Idul Fitri 1446 H, Haedar Nashir Ingatkan Umat Muslim Tumbuhkan Jiwa Khalifatullah ...

Seorang Warga Girimulyo Sempat Tertimbun Tanah Longsor Selama Satu Jam

Pemkab Kulon Progo Dorong Normalisasi Sungai Serang Segera Dilakukan

Antisipasi Gangguan Lalu Lintas Mudik, Personil Ganjal Ban Disiagakan di Tanjakan Slumprit Gunungkidul

12 Kapanewon di Bantul Terdampak Banjir, Sejumlah Bangunan Rusak