Gaya Hidup , Kesehatan

6 Tips Aman Puasa Untuk Penderita Maag, Lakukan Hal Ini Agar Ibadah Lancar

profile picture Admin
Admin
6 Tips Aman Puasa Untuk Penderita Maag, Lakukan Hal Ini Agar Ibadah Lancar
6 Tips Aman Puasa Untuk Penderita Maag, Lakukan Hal Ini Agar Ibadah Lancar
HARIANE – Tips aman puasa untuk penderita maag sangat penting untuk diketahui supaya ibadah dan aktivitas dapat berjalan dengan lancar di tengah perut yang kosong.
Tips aman puasa untuk penderita maag dapat dicoba agar maag tidak kambuh ataupun semakin parah saat berpuasa.
Tips aman puasa untuk penderita maag merupakan langkah yang dapat dilakukan agar penderita maag tidak perlu waswas saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.
Maag merupakan penyakit lambung yang menunjukkan beberapa gejala, seperti perih di ulu hati, mual, perut kembung, dan sering bersendawa.
Maag rentan dialami oleh seseorang yang memiliki gaya hidup tidak sehat, jadwal makan tidak teratur, tidak mengontrol jumlah makanan yang dikonsumsi, serta sering mengonsumsi makanan pedas dan asam.
Dilansir dari kanal Youtube Clarin Hayes yang berjudul “Tips Puasa Biar Gak Maag Asam Lambung – Hindari 5 Hal Ini” yang diunggah pada 30 April 2021,

Berikut tips aman puasa untuk penderita maag yang perlu diketahui:

1. Jangan Terlambat atau Melewatkan Sahur

Sahur sangat penting untuk menjaga asupan energi yang dibutuhkan saat beraktivitas seharian, khususnya bagi penderita maag. Usahakan bangun lebih awal agar tidak terburu-buru atau bahkan melewatkan sahur.
Terlambat sahur menyebabkan seseorang makan seadanya, seperti makan makanan instan atau hanya menyeduh kopi, dan terburu-buru saat memakannya. Hal ini membuat lambung bekerja lebih keras.
Selain itu, melewatkan sahur juga tidak boleh dilakukan. Lambung yang kosong saat berpuasa dapat membahayakan penderita maag, bahkan dapat menyebabkan penyakit hipoglikemia.
BACA JUGA : 10 Jenis Kurma Terbaik dan Paling Enak, Mulai dari Kurma Ajwa Hingga yang Menjadi Kesukaan Para Raja Arab
Ads Banner

BERITA TERKINI

Harga Emas Antam Hari ini Selasa 1 Juli 2025 Naik Rp 16 Ribu ...

Harga Emas Antam Hari ini Selasa 1 Juli 2025 Naik Rp 16 Ribu ...

Selasa, 01 Juli 2025
Harga Emas Perhiasan Hari ini Selasa 1 Juli 2025 Naik atau Turun? Cek ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Selasa 1 Juli 2025 Naik atau Turun? Cek ...

Selasa, 01 Juli 2025
Jemaah Haji Pulang 2 Juli 2025 Ada 18 Kloter, Cek Jam Terbangnya Disini

Jemaah Haji Pulang 2 Juli 2025 Ada 18 Kloter, Cek Jam Terbangnya Disini

Selasa, 01 Juli 2025
Sambut Masa Pensiun, Seorang Guru Olahraga di Gunungkidul Berlari Puluhan Kilometer Sebagai Bentuk ...

Sambut Masa Pensiun, Seorang Guru Olahraga di Gunungkidul Berlari Puluhan Kilometer Sebagai Bentuk ...

Selasa, 01 Juli 2025
‎Jembatan Pandansimo Bantul, Akses Penghubung Dua Kabupaten yang Pakai Teknologi Tahan Gempa

‎Jembatan Pandansimo Bantul, Akses Penghubung Dua Kabupaten yang Pakai Teknologi Tahan Gempa

Senin, 30 Juni 2025
Libur Panjang, Pelajar Tetap Terima Makanan Kemasan dan Susu

Libur Panjang, Pelajar Tetap Terima Makanan Kemasan dan Susu

Senin, 30 Juni 2025
‎Pengerjaan Fisik Rampung, Komisi C DPRD DIY Harap Jembatan Pandansimo Bantul Segera Dioperasikan

‎Pengerjaan Fisik Rampung, Komisi C DPRD DIY Harap Jembatan Pandansimo Bantul Segera Dioperasikan

Senin, 30 Juni 2025
Pemkab Gunungkidul Ingatkan Warga yang Ingin Bekerja di Luar Negeri Agar Lewat Jalur ...

Pemkab Gunungkidul Ingatkan Warga yang Ingin Bekerja di Luar Negeri Agar Lewat Jalur ...

Senin, 30 Juni 2025
Wow! Libur Tahun Baru Islam PAD Gunungkidul Tembus 400 Juta

Wow! Libur Tahun Baru Islam PAD Gunungkidul Tembus 400 Juta

Senin, 30 Juni 2025
Kecelakaan di Bambanglipuro Bantul, Remaja 16 Tahun Tewas Tabrak Mobil Mau Belok

Kecelakaan di Bambanglipuro Bantul, Remaja 16 Tahun Tewas Tabrak Mobil Mau Belok

Senin, 30 Juni 2025