7 Makanan dan Minuman Pencegah Anxiety, Ampuh dan Mudah Ditemukan
6. Makanan Mengandung Omega-3
Makanan seperti salmon, udang, sarden, kacang edamame, dan sayur kacang merah dapat mengusir anxiety karena mengandung senyawa Omega-3 yang terbukti dapat menurunkan tingkat peradangan dan kecemasan.7. Teh Chamomile
