Gaya Hidup , Kesehatan
Cara Self Healing di Rumah, Atasi Luka Batin Sebelum Terlanjur Dalam!
Ichsan Muttaqin
Cara Self Healing di Rumah, Atasi Luka Batin Sebelum Terlanjur Dalam!
HARIANE – Cara self healing di rumah banyak dilakukan oleh kaum milenial sebagai bentuk mengatasi luka batin yang tanpa sadar terpendam lama di dalam diri.
Cara self healing di rumah bertujuan untuk membentuk pikiran positif atas sesuatu hal yang telah terjadi. Self healing penting dilakukan sebab luka yang tidak kunjung disembuhkan dapat berdampak buruk bagi tubuh.
Cara self healing di rumah dilakukan karena mudah dan dapat dilakukan kapan saja. Penyembuhan diri dari luka batin perlu dilakukan untuk mencegah suatu kejadian negatif berbekas dan terlanjur mendalam.
Luka batin akan menimbulkan kesedihan yang mendalam, emosi tidak terkendali, hidup tidak terarah, bahkan timbul keinginan untuk mengakhiri hidup.
Banyak reaksi-reaksi yang timbul atas luka batin yang membuat seseorang menjadi merasa terabaikan dan memandang kehidupan sebagai tempat yang menakutkan.
Kenapa Harus Self Healing?
Self healing dilakukan dengan tujuan seseorang dapat memahami diri sendiri dan lebih tegar menghadapi segala kesulitan dan trauma akibat luka batin. Self healing adalah proses penyembuhan luka batin dikarenakan memendam perasaan sedih, merasa selalu gagal, dan mengalami kecemasan. Self healing dapat dilakukan secara mandiri dan di mana saja.BACA JUGA : Anxiety Disorder Adalah Gangguan Mental, Berbeda dengan Kecemasan Biasa: Pendapat Ahli Cara Membedakannya dan Kenali Gejala Anxiety Disorder
