Gaya Hidup , Kesehatan , Artikel

Coba Lakukan Gerakan Senam Wajah Selama 30 Menit Setiap Hari Untuk Membuat Wajah Terlihat 3 Tahun Lebih Muda

Selasa, 12 April 2022 14:58 WIB

Lion’s pose

Gerakan Senam Wajah Selanjutnya direkomendasikan oleh Dermatologis Jeannette Graf.

Pertama, duduk dalam posisi yang nyaman. Condongkan tangan ke depan, dengan tangan terentang di lantai. Tarik napas dalam-dalam dan, saat menghembuskan napas, buka mulut Anda dan buat suara "haaa" yang keras, seperti auman singa.

Buang napas sepenuhnya, arahkan lidah ke dagu. “Seiring waktu, Anda akan merasakan manfaatnya dalam pernapasan, tenggorokan, leher, mata, dan kehalusan kulit,” katanya.

Tenang Dan Konsisten

Salah satu alasan munculnya masalah kulit wajah adalah karena adanya masalah kesehatan mental seperti stres.

Penelitian menunjukkan bahwa ketika seseorang sedang stres, menghasilkan kortisol, yang mempengaruhi kulit.

Gerakan senam wajah selama 30 menit perlu dilakukan secara konsisten enam hingga tujuh hari dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang luar biasa, dan dibutuhkan waktu tiga hingga empat minggu untuk melihat hasilnya.****

Gaya Hidup , Kesehatan , Artikel

Coba Lakukan Gerakan Senam Wajah Selama 30 Menit Setiap Hari Untuk Membuat Wajah Terlihat 3 Tahun Lebih Muda

Lion’s pose

Tenang Dan Konsisten

Begini 4 Tips Rahasia Awet Muda Ade Rai, Nomor 3 Jarang Diketahui

BERITA TERKINI

Polres Bantul Buka Layanan Pembuatan SIM D, Khusus Untuk Difabel

Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 22 November 2024 Naik atau Turun? Cek ...

WOW! Harga Emas Antam Hari ini Jumat 22 November 2024 Naik Rp 22.000 ...

Jelang Hari Pencoblosan, Calon Bupati Gunungkidul Lari Sejauh 42 Kilometer

Banyak Gen Z Terjerat Pinjol, Home Credit Literasikan Keuangan ke Mahasiswa UGM

Melebihi Target, Prabowo Pulang dengan Komitmen Investasi Rp 294,52 Triliun dari Kunjungan Luar ...

Lakalantas Simpang tiga Sogan, Tiga Orang Jadi Korban

Dukungan bagi Pasangan Calon Agung-Ambar Makin Bertambah

Paslon Marija-Yusron Gelar Kampanye di Pasar Bendungan

Novida-Rini Dapatkan Dukungan dari Forum Silaturahmi Kyai Kampung

Lion’s pose

Tenang Dan Konsisten (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Begini 4 Tips Rahasia Awet Muda Ade Rai, Nomor 3 Jarang Diketahui

BERITA TERKINI

Polres Bantul Buka Layanan Pembuatan SIM D, Khusus Untuk Difabel

Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 22 November 2024 Naik atau Turun? Cek ...

WOW! Harga Emas Antam Hari ini Jumat 22 November 2024 Naik Rp 22.000 ...

Jelang Hari Pencoblosan, Calon Bupati Gunungkidul Lari Sejauh 42 Kilometer

Banyak Gen Z Terjerat Pinjol, Home Credit Literasikan Keuangan ke Mahasiswa UGM

Melebihi Target, Prabowo Pulang dengan Komitmen Investasi Rp 294,52 Triliun dari Kunjungan Luar ...

Lakalantas Simpang tiga Sogan, Tiga Orang Jadi Korban

Dukungan bagi Pasangan Calon Agung-Ambar Makin Bertambah

Paslon Marija-Yusron Gelar Kampanye di Pasar Bendungan

Novida-Rini Dapatkan Dukungan dari Forum Silaturahmi Kyai Kampung

Tenang Dan Konsisten