Gaya Hidup , Kesehatan , Artikel

Coba Lakukan Gerakan Senam Wajah Selama 30 Menit Setiap Hari Untuk Membuat Wajah Terlihat 3 Tahun Lebih Muda

Selasa, 12 April 2022

Lion’s pose

Gerakan Senam Wajah Selanjutnya direkomendasikan oleh Dermatologis Jeannette Graf.

Pertama, duduk dalam posisi yang nyaman. Condongkan tangan ke depan, dengan tangan terentang di lantai. Tarik napas dalam-dalam dan, saat menghembuskan napas, buka mulut Anda dan buat suara "haaa" yang keras, seperti auman singa.

Buang napas sepenuhnya, arahkan lidah ke dagu. “Seiring waktu, Anda akan merasakan manfaatnya dalam pernapasan, tenggorokan, leher, mata, dan kehalusan kulit,” katanya.

Tenang Dan Konsisten

Salah satu alasan munculnya masalah kulit wajah adalah karena adanya masalah kesehatan mental seperti stres.

Penelitian menunjukkan bahwa ketika seseorang sedang stres, menghasilkan kortisol, yang mempengaruhi kulit.

Gerakan senam wajah selama 30 menit perlu dilakukan secara konsisten enam hingga tujuh hari dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang luar biasa, dan dibutuhkan waktu tiga hingga empat minggu untuk melihat hasilnya.****

Gaya Hidup , Kesehatan , Artikel

Coba Lakukan Gerakan Senam Wajah Selama 30 Menit Setiap Hari Untuk Membuat Wajah Terlihat 3 Tahun Lebih Muda

Lion’s pose

Tenang Dan Konsisten

Begini 4 Tips Rahasia Awet Muda Ade Rai, Nomor 3 Jarang Diketahui

BERITA TERKINI

7 Program Unggulan Bupati Endah Baru Terealisasi Tahun Depan, Apa Saja?

Puluhan Ribu Wisatawan Masuk ke Gunungkidul, Berikut Obyek yang Ramai Dikunjungi

3 Wisatawan Tenggelam di Pantai Parangtritis, Satu Orang dalam Pencarian

Dibuka Hari ini, Festival Klangenan Bantul 2025 Hadirkan Ragam Kuliner dan Mainan Jadul

Perempatan Palbapang, Bantul: Mitos Pasangan Pengantin Wajib Tinggalkan Ayam

Arus Balik, Volume Kendaraan Keluar dari Gunungkidul Mulai Meningkat

Harga Emas Antam Hari ini Jumat 4 April 2025 Naik atau Turun? Cek ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 4 April 2025 Naik Drastis, Cincin 18K ...

Sejarah Tellasan Topak, Tradisi Perayaan Masyarakat Madura Tiap 8 Syawal

Jasad Korban Laka Laut di Pantai Sayang Heulang Garut Ditemukan Hari ini

Lion’s pose

Tenang Dan Konsisten (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Begini 4 Tips Rahasia Awet Muda Ade Rai, Nomor 3 Jarang Diketahui

BERITA TERKINI

7 Program Unggulan Bupati Endah Baru Terealisasi Tahun Depan, Apa Saja?

Puluhan Ribu Wisatawan Masuk ke Gunungkidul, Berikut Obyek yang Ramai Dikunjungi

3 Wisatawan Tenggelam di Pantai Parangtritis, Satu Orang dalam Pencarian

Dibuka Hari ini, Festival Klangenan Bantul 2025 Hadirkan Ragam Kuliner dan Mainan Jadul

Perempatan Palbapang, Bantul: Mitos Pasangan Pengantin Wajib Tinggalkan Ayam

Arus Balik, Volume Kendaraan Keluar dari Gunungkidul Mulai Meningkat

Harga Emas Antam Hari ini Jumat 4 April 2025 Naik atau Turun? Cek ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 4 April 2025 Naik Drastis, Cincin 18K ...

Sejarah Tellasan Topak, Tradisi Perayaan Masyarakat Madura Tiap 8 Syawal

Jasad Korban Laka Laut di Pantai Sayang Heulang Garut Ditemukan Hari ini

Tenang Dan Konsisten