Gaya Hidup , Kesehatan , Artikel

Coba Lakukan Gerakan Senam Wajah Selama 30 Menit Setiap Hari Untuk Membuat Wajah Terlihat 3 Tahun Lebih Muda

Selasa, 12 April 2022 14:58 WIB

Lion’s pose

Gerakan Senam Wajah Selanjutnya direkomendasikan oleh Dermatologis Jeannette Graf.

Pertama, duduk dalam posisi yang nyaman. Condongkan tangan ke depan, dengan tangan terentang di lantai. Tarik napas dalam-dalam dan, saat menghembuskan napas, buka mulut Anda dan buat suara "haaa" yang keras, seperti auman singa.

Buang napas sepenuhnya, arahkan lidah ke dagu. “Seiring waktu, Anda akan merasakan manfaatnya dalam pernapasan, tenggorokan, leher, mata, dan kehalusan kulit,” katanya.

Tenang Dan Konsisten

Salah satu alasan munculnya masalah kulit wajah adalah karena adanya masalah kesehatan mental seperti stres.

Penelitian menunjukkan bahwa ketika seseorang sedang stres, menghasilkan kortisol, yang mempengaruhi kulit.

Gerakan senam wajah selama 30 menit perlu dilakukan secara konsisten enam hingga tujuh hari dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang luar biasa, dan dibutuhkan waktu tiga hingga empat minggu untuk melihat hasilnya.****

Gaya Hidup , Kesehatan , Artikel

Coba Lakukan Gerakan Senam Wajah Selama 30 Menit Setiap Hari Untuk Membuat Wajah Terlihat 3 Tahun Lebih Muda

Lion’s pose

Tenang Dan Konsisten

Begini 4 Tips Rahasia Awet Muda Ade Rai, Nomor 3 Jarang Diketahui

BERITA TERKINI

Program Makin Cakap Digital di Kulon Progo, Kemkominfo Tekankan Kreatif Sejak Dini

Jelang Idul Adha, Pandai Besi di Gunungkidul Kebanjiran Pesanan

Ramalan Zodiak Jumat 17 Mei 2024 Penting untuk Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius, ...

DPC Gerindra Gunungkidul Buka Pendaftaran Pilkada, Ada Nama Wabup Gunungkidul

Harga Emas Perhiasan Hari ini Kamis 16 Mei 2024 Naik Lagi, Cincin 16K ...

Harga Emas Antam Hari ini Kamis 16 Mei 2024 Makin Meroket, Naik Rp ...

Jadwal Pemadaman Listrik Cilacap, 16 Mei 2024, Berlangsung 8 Jam

Jadwal Pemadaman Listrik Pekalongan 16 Mei 2024, Wilayah Ini Akan Terdampak

Ramalan Zodiak Jumat 17 Mei 2024 Khusus untuk Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo, ...

Peringatan Dini Cuaca di Indonesia 16-18 Mei 2024, Cek Lokasi Terdampak Cuaca Ekstrem

Lion’s pose

Tenang Dan Konsisten (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Begini 4 Tips Rahasia Awet Muda Ade Rai, Nomor 3 Jarang Diketahui

BERITA TERKINI

Program Makin Cakap Digital di Kulon Progo, Kemkominfo Tekankan Kreatif Sejak Dini

Jelang Idul Adha, Pandai Besi di Gunungkidul Kebanjiran Pesanan

Ramalan Zodiak Jumat 17 Mei 2024 Penting untuk Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius, ...

DPC Gerindra Gunungkidul Buka Pendaftaran Pilkada, Ada Nama Wabup Gunungkidul

Harga Emas Perhiasan Hari ini Kamis 16 Mei 2024 Naik Lagi, Cincin 16K ...

Harga Emas Antam Hari ini Kamis 16 Mei 2024 Makin Meroket, Naik Rp ...

Jadwal Pemadaman Listrik Cilacap, 16 Mei 2024, Berlangsung 8 Jam

Jadwal Pemadaman Listrik Pekalongan 16 Mei 2024, Wilayah Ini Akan Terdampak

Ramalan Zodiak Jumat 17 Mei 2024 Khusus untuk Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo, ...

Peringatan Dini Cuaca di Indonesia 16-18 Mei 2024, Cek Lokasi Terdampak Cuaca Ekstrem

Tenang Dan Konsisten