Gaya Hidup , Kesehatan , Artikel

Coba Lakukan Gerakan Senam Wajah Selama 30 Menit Setiap Hari Untuk Membuat Wajah Terlihat 3 Tahun Lebih Muda

Selasa, 12 April 2022

Lion’s pose

Gerakan Senam Wajah Selanjutnya direkomendasikan oleh Dermatologis Jeannette Graf.

Pertama, duduk dalam posisi yang nyaman. Condongkan tangan ke depan, dengan tangan terentang di lantai. Tarik napas dalam-dalam dan, saat menghembuskan napas, buka mulut Anda dan buat suara "haaa" yang keras, seperti auman singa.

Buang napas sepenuhnya, arahkan lidah ke dagu. “Seiring waktu, Anda akan merasakan manfaatnya dalam pernapasan, tenggorokan, leher, mata, dan kehalusan kulit,” katanya.

Tenang Dan Konsisten

Salah satu alasan munculnya masalah kulit wajah adalah karena adanya masalah kesehatan mental seperti stres.

Penelitian menunjukkan bahwa ketika seseorang sedang stres, menghasilkan kortisol, yang mempengaruhi kulit.

Gerakan senam wajah selama 30 menit perlu dilakukan secara konsisten enam hingga tujuh hari dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang luar biasa, dan dibutuhkan waktu tiga hingga empat minggu untuk melihat hasilnya.****

Gaya Hidup , Kesehatan , Artikel

Coba Lakukan Gerakan Senam Wajah Selama 30 Menit Setiap Hari Untuk Membuat Wajah Terlihat 3 Tahun Lebih Muda

Lion’s pose

Tenang Dan Konsisten

Begini 4 Tips Rahasia Awet Muda Ade Rai, Nomor 3 Jarang Diketahui

BERITA TERKINI

Gunungkidul Terima Ribuan Domba dari Yayasan Singapura

Pantau Penyembelihan Kurban, Bupati Sleman Ingatkan Tidak Buang Limbah Sapi ke Sungai

Waspadai Cacing Hati pada Hewan Kurban, Ini yang Dilakukan DPKH Gunungkidul

Junjung Tinggi Toleransi, Sejumlah Umat Nasrani Turut Membantu Pelaksanaan Kurban di Gunungkidul

Harga Emas Antam Hari ini Jumat 6 Juni 2025, Naik atau Turun?

Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 6 Juni 2025 Naik atau Turun? Cek ...

Kemenag Yogyakarta Tak Larang Takbir Idul Adha, Asalkan…

Muhammadiyah DIY Siapkan 1.309 Lokasi Sholat Idul Adha, Kota Yogya Ada 220 Titik

Awas! Data Diri Bisa Jebol, Masyarakat Diimbau Waspadai Penipuan Berkodus Aktivasi IKD

Si Bagong, Sapi Kurban Milik Presiden Prabowo Diserahkan Bupati Bantul untuk Warga di ...

Lion’s pose

Tenang Dan Konsisten (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Begini 4 Tips Rahasia Awet Muda Ade Rai, Nomor 3 Jarang Diketahui

BERITA TERKINI

Gunungkidul Terima Ribuan Domba dari Yayasan Singapura

Pantau Penyembelihan Kurban, Bupati Sleman Ingatkan Tidak Buang Limbah Sapi ke Sungai

Waspadai Cacing Hati pada Hewan Kurban, Ini yang Dilakukan DPKH Gunungkidul

Junjung Tinggi Toleransi, Sejumlah Umat Nasrani Turut Membantu Pelaksanaan Kurban di Gunungkidul

Harga Emas Antam Hari ini Jumat 6 Juni 2025, Naik atau Turun?

Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 6 Juni 2025 Naik atau Turun? Cek ...

Kemenag Yogyakarta Tak Larang Takbir Idul Adha, Asalkan…

Muhammadiyah DIY Siapkan 1.309 Lokasi Sholat Idul Adha, Kota Yogya Ada 220 Titik

Awas! Data Diri Bisa Jebol, Masyarakat Diimbau Waspadai Penipuan Berkodus Aktivasi IKD

Si Bagong, Sapi Kurban Milik Presiden Prabowo Diserahkan Bupati Bantul untuk Warga di ...

Tenang Dan Konsisten