Gaya Hidup , Olahraga , Pilihan Editor , Headline

Begini 4 Tips Rahasia Awet Muda Ade Rai, Nomor 3 Jarang Diketahui

profile picture Ichsan Muttaqin
Ichsan Muttaqin
Tips Rahasia Awet Muda Ade Rai,
Ade Rai membagikan tips rahasia awet muda meski usianya sudah menginjak 51 tahun. (Foto: Youtube/ dunia ade rai)

HARIANE - Ketika berbicara tentang public figure yang awet muda, nama I Gusti Agung Rai Kusuma Yudha, lebih dikenal sebagai Ade Rai, pastinya akan muncul. Di usia yang sudah melebihi 50 tahun, kondisi fisik dan penampilan pria berusia 54 tahun ini tetap terlihat sangat prima.

Meski sudah meraih Mr. Asia pada tahun 1996, Anda akan kesulitan menemukan perbedaan penampilan Ade Rai dari foto-foto masa lalu hingga foto terbarunya.

Meskipun tubuhnya tetap terjaga karena latihan fitness yang teratur, yang mencolok dari dirinya adalah penampilan awet muda yang tetap terjaga.

Rambut hitamnya masih lebat, kulitnya kencang, dan wajahnya tampak bebas keriput. Bagaimana bisa?

Rahasia awet muda Ade Rai ini bukan berasal dari teknologi canggih atau produk-produk anti-penuaan, melainkan melalui pola hidup alami yang tidak bergantung pada produk tertentu.

Rahasia Awet Muda Ala Ade Rai

Menurut Ade Rai, ada dua jenis usia yang harus dipahami, yaitu usia kronologis dan usia biologis. Usia kronologis adalah usia yang berdasarkan tanggal kelahiran, yang akan terus bertambah.

Sementara usia biologis bergantung pada pola hidup yang dijalani. Ia menyebutkan bahwa, meski usia kronologis tidak bisa dihindari, usia biologis dapat dipengaruhi oleh kebiasaan hidup sehari-hari.

Berikut adalah rahasia awet muda yang dibagikan oleh Ade Rai melalui kanal YouTube-nya:

1. Pola Pikir Positif untuk Awet Muda

Menurut Ade Rai, pola pikir yang benar menjadi kunci utama agar tetap awet muda. Hal ini berkaitan erat dengan cara pandang seseorang terhadap proses penuaan.

Ia berpendapat bahwa banyak orang yang cepat menua karena ketakutan terhadap penuaan.

Ads Banner

BERITA TERKINI

Film Petaka Gunung Gede : Tak Sekedar Cerita Horor Namun Kisah Nyata Misteri ...

Film Petaka Gunung Gede : Tak Sekedar Cerita Horor Namun Kisah Nyata Misteri ...

Sabtu, 08 Februari 2025 18:30 WIB
Digelontor Dana Rp 19,5 Miliar, Progam Padat Karya Disnakertrans Bantul Masuk Tahap Dropping ...

Digelontor Dana Rp 19,5 Miliar, Progam Padat Karya Disnakertrans Bantul Masuk Tahap Dropping ...

Sabtu, 08 Februari 2025 17:26 WIB
Profil Bupati Sleman 2025-2030, Berikut Kekayaan Harda Kiswaya dan Danang Maharsa

Profil Bupati Sleman 2025-2030, Berikut Kekayaan Harda Kiswaya dan Danang Maharsa

Sabtu, 08 Februari 2025 16:22 WIB
Anggaran Program MBG Jadi Rp 100 Triliun, Sri Mulyani Pangkas Jatah Belanja 16 ...

Anggaran Program MBG Jadi Rp 100 Triliun, Sri Mulyani Pangkas Jatah Belanja 16 ...

Sabtu, 08 Februari 2025 15:35 WIB
Prakiraan Cuaca Minggu 9 Februari 2025, Jateng Hujan Lebat Disertai Angin Kencang

Prakiraan Cuaca Minggu 9 Februari 2025, Jateng Hujan Lebat Disertai Angin Kencang

Sabtu, 08 Februari 2025 14:44 WIB
Proses Pelunasan Sudah Ditutup, 6 Ribu Jamaah Haji Khusus 2025 Masih Ada yang ...

Proses Pelunasan Sudah Ditutup, 6 Ribu Jamaah Haji Khusus 2025 Masih Ada yang ...

Sabtu, 08 Februari 2025 12:35 WIB
Harga Emas Perhiasan Hari ini Sabtu 8 Februari 2025 Turun Tipis, Cek Disini ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Sabtu 8 Februari 2025 Turun Tipis, Cek Disini ...

Sabtu, 08 Februari 2025 10:19 WIB
Pelantikan Kepala Daerah Diundur Menjadi Berkah Tersendiri Bagi Endah Subekti Kuntariningsih, Kenapa?

Pelantikan Kepala Daerah Diundur Menjadi Berkah Tersendiri Bagi Endah Subekti Kuntariningsih, Kenapa?

Sabtu, 08 Februari 2025 10:18 WIB
Sempat Anjlok, Harga Emas Antam Hari ini Sabtu 8 Februari 2025 Naik Tipis

Sempat Anjlok, Harga Emas Antam Hari ini Sabtu 8 Februari 2025 Naik Tipis

Sabtu, 08 Februari 2025 10:17 WIB
Bentrokan Antar Pedagang di Jalan Malioboro Jumat Malam, Berawal Peserta Demo Blokade Jalan

Bentrokan Antar Pedagang di Jalan Malioboro Jumat Malam, Berawal Peserta Demo Blokade Jalan

Jumat, 07 Februari 2025 22:04 WIB