Gaya Hidup , Olahraga , Pilihan Editor , Headline

Begini 4 Tips Rahasia Awet Muda Ade Rai, Nomor 3 Jarang Diketahui

profile picture Ichsan Muttaqin
Ichsan Muttaqin
Tips Rahasia Awet Muda Ade Rai,
Ade Rai membagikan tips rahasia awet muda meski usianya sudah menginjak 51 tahun. (Foto: Youtube/ dunia ade rai)

HARIANE - Ketika berbicara tentang public figure yang awet muda, nama I Gusti Agung Rai Kusuma Yudha, lebih dikenal sebagai Ade Rai, pastinya akan muncul. Di usia yang sudah melebihi 50 tahun, kondisi fisik dan penampilan pria berusia 54 tahun ini tetap terlihat sangat prima.

Meski sudah meraih Mr. Asia pada tahun 1996, Anda akan kesulitan menemukan perbedaan penampilan Ade Rai dari foto-foto masa lalu hingga foto terbarunya.

Meskipun tubuhnya tetap terjaga karena latihan fitness yang teratur, yang mencolok dari dirinya adalah penampilan awet muda yang tetap terjaga.

Rambut hitamnya masih lebat, kulitnya kencang, dan wajahnya tampak bebas keriput. Bagaimana bisa?

Rahasia awet muda Ade Rai ini bukan berasal dari teknologi canggih atau produk-produk anti-penuaan, melainkan melalui pola hidup alami yang tidak bergantung pada produk tertentu.

Rahasia Awet Muda Ala Ade Rai

Menurut Ade Rai, ada dua jenis usia yang harus dipahami, yaitu usia kronologis dan usia biologis. Usia kronologis adalah usia yang berdasarkan tanggal kelahiran, yang akan terus bertambah.

Sementara usia biologis bergantung pada pola hidup yang dijalani. Ia menyebutkan bahwa, meski usia kronologis tidak bisa dihindari, usia biologis dapat dipengaruhi oleh kebiasaan hidup sehari-hari.

Berikut adalah rahasia awet muda yang dibagikan oleh Ade Rai melalui kanal YouTube-nya:

1. Pola Pikir Positif untuk Awet Muda

Menurut Ade Rai, pola pikir yang benar menjadi kunci utama agar tetap awet muda. Hal ini berkaitan erat dengan cara pandang seseorang terhadap proses penuaan.

Ia berpendapat bahwa banyak orang yang cepat menua karena ketakutan terhadap penuaan.

Ads Banner

BERITA TERKINI

Polisi : Pembunuh Ibu dan Anak dalam Toren di Tambora Kondisinya Bak Gelandangan

Polisi : Pembunuh Ibu dan Anak dalam Toren di Tambora Kondisinya Bak Gelandangan

Selasa, 11 Maret 2025
Harga Emas Antam Hari ini Selasa 11 Maret 2025 Anjlok Lagi! Cek Rinciannya ...

Harga Emas Antam Hari ini Selasa 11 Maret 2025 Anjlok Lagi! Cek Rinciannya ...

Selasa, 11 Maret 2025
Harga Emas Perhiasan Hari ini Selasa 11 Maret 2025 Turun, Beli Sekarang atau ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Selasa 11 Maret 2025 Turun, Beli Sekarang atau ...

Selasa, 11 Maret 2025
Jajaran Pemkot Yogya Jalankan Program Percepatan 100 Hari Kerja Hasto-Wawan, Apa Saja?

Jajaran Pemkot Yogya Jalankan Program Percepatan 100 Hari Kerja Hasto-Wawan, Apa Saja?

Selasa, 11 Maret 2025
Dampak Hujan Deras di Gunungkidul, Pohon Tumbang Hingga Sawah Tergenang Air

Dampak Hujan Deras di Gunungkidul, Pohon Tumbang Hingga Sawah Tergenang Air

Senin, 10 Maret 2025
3 Fakta Menarik Aliran Tarekat Ana Loloa di Maros Sulawesi Selatan

3 Fakta Menarik Aliran Tarekat Ana Loloa di Maros Sulawesi Selatan

Senin, 10 Maret 2025
Aturan Tempat Hiburan di Jogja Selama Ramadhan, Ini Rinciannya

Aturan Tempat Hiburan di Jogja Selama Ramadhan, Ini Rinciannya

Senin, 10 Maret 2025
14 Depo Sampah di Jogja akan Dirombak, Ini Alasannya

14 Depo Sampah di Jogja akan Dirombak, Ini Alasannya

Senin, 10 Maret 2025
Perdana Ikut Pameran Jiffina 2025, Mukti Furniture Tawarkan Produk Lokal Berkualitas Ekspor

Perdana Ikut Pameran Jiffina 2025, Mukti Furniture Tawarkan Produk Lokal Berkualitas Ekspor

Senin, 10 Maret 2025
Pemberlakuan Sistem Lalu Lintas Searah di Plengkung Gading, Ini Sebabnya

Pemberlakuan Sistem Lalu Lintas Searah di Plengkung Gading, Ini Sebabnya

Senin, 10 Maret 2025