Gaya Hidup , Olahraga , Pilihan Editor , Headline

Begini 4 Tips Rahasia Awet Muda Ade Rai, Nomor 3 Jarang Diketahui

profile picture Ichsan Muttaqin
Ichsan Muttaqin
Tips Rahasia Awet Muda Ade Rai,
Ade Rai membagikan tips rahasia awet muda meski usianya sudah menginjak 51 tahun. (Foto: Youtube/ dunia ade rai)

HARIANE - Ketika berbicara tentang public figure yang awet muda, nama I Gusti Agung Rai Kusuma Yudha, lebih dikenal sebagai Ade Rai, pastinya akan muncul. Di usia yang sudah melebihi 50 tahun, kondisi fisik dan penampilan pria berusia 54 tahun ini tetap terlihat sangat prima.

Meski sudah meraih Mr. Asia pada tahun 1996, Anda akan kesulitan menemukan perbedaan penampilan Ade Rai dari foto-foto masa lalu hingga foto terbarunya.

Meskipun tubuhnya tetap terjaga karena latihan fitness yang teratur, yang mencolok dari dirinya adalah penampilan awet muda yang tetap terjaga.

Rambut hitamnya masih lebat, kulitnya kencang, dan wajahnya tampak bebas keriput. Bagaimana bisa?

Rahasia awet muda Ade Rai ini bukan berasal dari teknologi canggih atau produk-produk anti-penuaan, melainkan melalui pola hidup alami yang tidak bergantung pada produk tertentu.

Rahasia Awet Muda Ala Ade Rai

Menurut Ade Rai, ada dua jenis usia yang harus dipahami, yaitu usia kronologis dan usia biologis. Usia kronologis adalah usia yang berdasarkan tanggal kelahiran, yang akan terus bertambah.

Sementara usia biologis bergantung pada pola hidup yang dijalani. Ia menyebutkan bahwa, meski usia kronologis tidak bisa dihindari, usia biologis dapat dipengaruhi oleh kebiasaan hidup sehari-hari.

Berikut adalah rahasia awet muda yang dibagikan oleh Ade Rai melalui kanal YouTube-nya:

1. Pola Pikir Positif untuk Awet Muda

Menurut Ade Rai, pola pikir yang benar menjadi kunci utama agar tetap awet muda. Hal ini berkaitan erat dengan cara pandang seseorang terhadap proses penuaan.

Ia berpendapat bahwa banyak orang yang cepat menua karena ketakutan terhadap penuaan.

Ads Banner

BERITA TERKINI

Daftar Jemaah Haji 2025 Berangkat 3 Mei, Ada 21 Kloter

Daftar Jemaah Haji 2025 Berangkat 3 Mei, Ada 21 Kloter

Jumat, 02 Mei 2025
6.919 Warga Gunungkidul Akses Pemeriksaan Kesehatan Gratis, Hipertensi Paling Banyak Terdeteksi

6.919 Warga Gunungkidul Akses Pemeriksaan Kesehatan Gratis, Hipertensi Paling Banyak Terdeteksi

Jumat, 02 Mei 2025
Pelopor Pendidikan Nasional: Antara KH. Ahmad Dahlan dan Ki Hajar Dewantara

Pelopor Pendidikan Nasional: Antara KH. Ahmad Dahlan dan Ki Hajar Dewantara

Jumat, 02 Mei 2025
Pesan Wabup Bantul untuk Para Guru di Hardiknas 2025: Guru Tidak Hanya Jadi ...

Pesan Wabup Bantul untuk Para Guru di Hardiknas 2025: Guru Tidak Hanya Jadi ...

Jumat, 02 Mei 2025
Kabupaten Bantul Hadapi 11 Potensi Bencana, Gempa Bumi dan Tsunami jadi Ancaman Berat

Kabupaten Bantul Hadapi 11 Potensi Bencana, Gempa Bumi dan Tsunami jadi Ancaman Berat

Jumat, 02 Mei 2025
Peringati Hardiknas 2025, ini Pesan Wabup Gunungkidul untuk Tenaga Pendidik

Peringati Hardiknas 2025, ini Pesan Wabup Gunungkidul untuk Tenaga Pendidik

Jumat, 02 Mei 2025
Dua Kelompok Pemuda Diciduk Polisi Gegara Mabuk hingga Bikin Ribut di Bambanglipuro Bantul

Dua Kelompok Pemuda Diciduk Polisi Gegara Mabuk hingga Bikin Ribut di Bambanglipuro Bantul

Jumat, 02 Mei 2025
Viral Postingan Wisatawan Diberi Karcis Tak Sesuai Jumlah yang Dibayarkan, Ini Langkah Dispar ...

Viral Postingan Wisatawan Diberi Karcis Tak Sesuai Jumlah yang Dibayarkan, Ini Langkah Dispar ...

Jumat, 02 Mei 2025
Harga Emas Antam Hari ini Jumat 2 Mei 2025 Semakin Anjlok, Cek Disini

Harga Emas Antam Hari ini Jumat 2 Mei 2025 Semakin Anjlok, Cek Disini

Jumat, 02 Mei 2025
Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 2 Mei 2025 Naik atau Turun? Cek ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 2 Mei 2025 Naik atau Turun? Cek ...

Jumat, 02 Mei 2025