Gaya Hidup , Olahraga , Pilihan Editor , Headline

Begini 4 Tips Rahasia Awet Muda Ade Rai, Nomor 3 Jarang Diketahui

profile picture Ichsan Muttaqin
Ichsan Muttaqin
Tips Rahasia Awet Muda Ade Rai,
Ade Rai membagikan tips rahasia awet muda meski usianya sudah menginjak 51 tahun. (Foto: Youtube/ dunia ade rai)

HARIANE - Ketika berbicara tentang public figure yang awet muda, nama I Gusti Agung Rai Kusuma Yudha, lebih dikenal sebagai Ade Rai, pastinya akan muncul. Di usia yang sudah melebihi 50 tahun, kondisi fisik dan penampilan pria berusia 54 tahun ini tetap terlihat sangat prima.

Meski sudah meraih Mr. Asia pada tahun 1996, Anda akan kesulitan menemukan perbedaan penampilan Ade Rai dari foto-foto masa lalu hingga foto terbarunya.

Meskipun tubuhnya tetap terjaga karena latihan fitness yang teratur, yang mencolok dari dirinya adalah penampilan awet muda yang tetap terjaga.

Rambut hitamnya masih lebat, kulitnya kencang, dan wajahnya tampak bebas keriput. Bagaimana bisa?

Rahasia awet muda Ade Rai ini bukan berasal dari teknologi canggih atau produk-produk anti-penuaan, melainkan melalui pola hidup alami yang tidak bergantung pada produk tertentu.

Rahasia Awet Muda Ala Ade Rai

Menurut Ade Rai, ada dua jenis usia yang harus dipahami, yaitu usia kronologis dan usia biologis. Usia kronologis adalah usia yang berdasarkan tanggal kelahiran, yang akan terus bertambah.

Sementara usia biologis bergantung pada pola hidup yang dijalani. Ia menyebutkan bahwa, meski usia kronologis tidak bisa dihindari, usia biologis dapat dipengaruhi oleh kebiasaan hidup sehari-hari.

Berikut adalah rahasia awet muda yang dibagikan oleh Ade Rai melalui kanal YouTube-nya:

1. Pola Pikir Positif untuk Awet Muda

Menurut Ade Rai, pola pikir yang benar menjadi kunci utama agar tetap awet muda. Hal ini berkaitan erat dengan cara pandang seseorang terhadap proses penuaan.

Ia berpendapat bahwa banyak orang yang cepat menua karena ketakutan terhadap penuaan.

Ads Banner

BERITA TERKINI

Puluhan Juta Melayang Digondol Peretas WhatsApp Bupati Kulon Progo

Puluhan Juta Melayang Digondol Peretas WhatsApp Bupati Kulon Progo

Jumat, 04 Juli 2025
Jadwal Penerbangan Jemaah Haji Pulang 6 Juli 2025, Cek Info Lengkapnya Disini

Jadwal Penerbangan Jemaah Haji Pulang 6 Juli 2025, Cek Info Lengkapnya Disini

Jumat, 04 Juli 2025
‎Comeback Dramatis! Unggul FC Gulung Pangsuma FC 5-3 di GOR Amongrogo

‎Comeback Dramatis! Unggul FC Gulung Pangsuma FC 5-3 di GOR Amongrogo

Jumat, 04 Juli 2025
‎Dua SMP Negeri di Bantul Masih Kekurangan Siswa, Ternyata Ini Penyebabnya

‎Dua SMP Negeri di Bantul Masih Kekurangan Siswa, Ternyata Ini Penyebabnya

Jumat, 04 Juli 2025
Gudeg Bonggol Gedhang Sebagai Warisan Budaya Tak Benda Gunungkidul, Penasaran Rasanya ?

Gudeg Bonggol Gedhang Sebagai Warisan Budaya Tak Benda Gunungkidul, Penasaran Rasanya ?

Jumat, 04 Juli 2025
‎Saling Tantang Berujung Duel, Pemuda di Sendangsari Bantul Kena Bacok Pedang

‎Saling Tantang Berujung Duel, Pemuda di Sendangsari Bantul Kena Bacok Pedang

Jumat, 04 Juli 2025
Nomor WhatsApp Bupati Kulon Progo Dihack Oknum Tidak Bertanggung Jawab

Nomor WhatsApp Bupati Kulon Progo Dihack Oknum Tidak Bertanggung Jawab

Jumat, 04 Juli 2025
‎Terdampak Kekeringan Akibat DAM Srandakan Jebol, Begini Kisah Perjuangan Warga di Trimurti Bantul

‎Terdampak Kekeringan Akibat DAM Srandakan Jebol, Begini Kisah Perjuangan Warga di Trimurti Bantul

Jumat, 04 Juli 2025
Rutin Diselenggarakan Setiap Sura, Kirab Suran Mbah Demang Jadi Momen Penghormatan Tokoh Penting ...

Rutin Diselenggarakan Setiap Sura, Kirab Suran Mbah Demang Jadi Momen Penghormatan Tokoh Penting ...

Jumat, 04 Juli 2025
Konferensi Auditor Internal 2025 Soroti Resiko Geopolitik di Ranah Nasional

Konferensi Auditor Internal 2025 Soroti Resiko Geopolitik di Ranah Nasional

Jumat, 04 Juli 2025