Gaya Hidup , Olahraga , Pilihan Editor , Headline

Begini 4 Tips Rahasia Awet Muda Ade Rai, Nomor 3 Jarang Diketahui

profile picture Ichsan Muttaqin
Ichsan Muttaqin
Tips Rahasia Awet Muda Ade Rai,
Ade Rai membagikan tips rahasia awet muda meski usianya sudah menginjak 51 tahun. (Foto: Youtube/ dunia ade rai)

HARIANE - Ketika berbicara tentang public figure yang awet muda, nama I Gusti Agung Rai Kusuma Yudha, lebih dikenal sebagai Ade Rai, pastinya akan muncul. Di usia yang sudah melebihi 50 tahun, kondisi fisik dan penampilan pria berusia 54 tahun ini tetap terlihat sangat prima.

Meski sudah meraih Mr. Asia pada tahun 1996, Anda akan kesulitan menemukan perbedaan penampilan Ade Rai dari foto-foto masa lalu hingga foto terbarunya.

Meskipun tubuhnya tetap terjaga karena latihan fitness yang teratur, yang mencolok dari dirinya adalah penampilan awet muda yang tetap terjaga.

Rambut hitamnya masih lebat, kulitnya kencang, dan wajahnya tampak bebas keriput. Bagaimana bisa?

Rahasia awet muda Ade Rai ini bukan berasal dari teknologi canggih atau produk-produk anti-penuaan, melainkan melalui pola hidup alami yang tidak bergantung pada produk tertentu.

Rahasia Awet Muda Ala Ade Rai

Menurut Ade Rai, ada dua jenis usia yang harus dipahami, yaitu usia kronologis dan usia biologis. Usia kronologis adalah usia yang berdasarkan tanggal kelahiran, yang akan terus bertambah.

Sementara usia biologis bergantung pada pola hidup yang dijalani. Ia menyebutkan bahwa, meski usia kronologis tidak bisa dihindari, usia biologis dapat dipengaruhi oleh kebiasaan hidup sehari-hari.

Berikut adalah rahasia awet muda yang dibagikan oleh Ade Rai melalui kanal YouTube-nya:

1. Pola Pikir Positif untuk Awet Muda

Menurut Ade Rai, pola pikir yang benar menjadi kunci utama agar tetap awet muda. Hal ini berkaitan erat dengan cara pandang seseorang terhadap proses penuaan.

Ia berpendapat bahwa banyak orang yang cepat menua karena ketakutan terhadap penuaan.

Ads Banner

BERITA TERKINI

Jadwal KRL Tanjung Priok ke Jakarta Kota 27 Juli - 2 Agustus 2025

Jadwal KRL Tanjung Priok ke Jakarta Kota 27 Juli - 2 Agustus 2025

Minggu, 27 Juli 2025
Kalah dari Brasil di Semifinal VNL 2025, Jepang Gagal Wujudkan Ambisi Final Back ...

Kalah dari Brasil di Semifinal VNL 2025, Jepang Gagal Wujudkan Ambisi Final Back ...

Minggu, 27 Juli 2025
King of Kungfu, Muslim Salikhov Pukul KO Carlos Leal dalam 0:42 di UFC ...

King of Kungfu, Muslim Salikhov Pukul KO Carlos Leal dalam 0:42 di UFC ...

Minggu, 27 Juli 2025
Taklukkan Polandia, Italia Tembus Final VNL 2025

Taklukkan Polandia, Italia Tembus Final VNL 2025

Minggu, 27 Juli 2025
Dibuka Sri Sultan HB X, Peserta KAI Bandara Glow Night Fun Run Didominasi ...

Dibuka Sri Sultan HB X, Peserta KAI Bandara Glow Night Fun Run Didominasi ...

Sabtu, 26 Juli 2025
Harmoni Tradisi dan Religi, Gambus El Ma’Wa Tampil Hari Pertama di Lesbumi Music ...

Harmoni Tradisi dan Religi, Gambus El Ma’Wa Tampil Hari Pertama di Lesbumi Music ...

Sabtu, 26 Juli 2025
Ratusan Peserta Ikuti Musabaqoh Tilawatil Qur'an di Kulon Progo

Ratusan Peserta Ikuti Musabaqoh Tilawatil Qur'an di Kulon Progo

Sabtu, 26 Juli 2025
Hadir di Reuni Fakultas Kehutanan UGM Angkatan 1980, Jokowi Mengaku Belum Fit

Hadir di Reuni Fakultas Kehutanan UGM Angkatan 1980, Jokowi Mengaku Belum Fit

Sabtu, 26 Juli 2025
VNL 2025: Polandia Tantang Italia di Semifinal, Mampukah Tuan Rumah Jegal Sang Juara ...

VNL 2025: Polandia Tantang Italia di Semifinal, Mampukah Tuan Rumah Jegal Sang Juara ...

Sabtu, 26 Juli 2025
Geger Penemuan Mayat di Cikajang Garut, Ditemukan Luka di Kepala dan Perut

Geger Penemuan Mayat di Cikajang Garut, Ditemukan Luka di Kepala dan Perut

Sabtu, 26 Juli 2025