Kesehatan , Pilihan Editor , Headline

10 Manfaat Spirulina untuk Kesehatan, Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Jantung!

profile picture Biancadita
Biancadita
10 Manfaat Spirulina untuk Kesehatan, Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Jantung!
10 Manfaat Spirulina untuk Kesehatan, Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Jantung!
HARIANE – Manfaat spirulina tentu saja sudah banyak beredar di masyarakat. Tanaman ganggang ini memang memiliki banyak kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat.
Manfaat spirulina yang paling umum diketahui oleh banyak orang adalah kebaikannya untuk kulit.
Manfaat spirulina untuk kulit diketahui sangat baik sehingga banyak bermunculan masker wajah yang berbahan dasar spirulina.
Namun, manfaat spirulina tidak hanya berhenti sampai di situ. Sebab, Spirulina merupakan suplemen yang sangat populer di seluruh dunia.
Spirulina mengandung tinggi nutrisi dan juga tinggi antioksidan yang sangat berguna untuk kesehatan badan dan juga Kesehatan otak. 

Dilansir dari Healthline, ini dia 10 manfaat spirulina untuk kesehatan tubuh:

1. Tinggi nutrisi

Spirulina merupakan organisme yang dapat tumbuh di air tawar maupun air laut.
Spirulina sudah dikonsumsi sejak zaman suku Aztek kuno dan menjadi populer kembali dimasa sekarang ketika NASA mengumumkan bahwa spirulina dapat tumbuh di luar angkasa untuk digunakan oleh para astronot.
Satu buah sendok teh (sekitar 7 gram) spirulina mengandung:
• 4 gram protein
• 11% dari kebutuhan harian Vitamin B1 (thiamine)
Ads Banner

BERITA TERKINI

Digelar di Hari Pertama Idul Fitri, Warga Antusias Berebut Gunungan saat Grebeg Syawal

Digelar di Hari Pertama Idul Fitri, Warga Antusias Berebut Gunungan saat Grebeg Syawal

Senin, 31 Maret 2025
Pertapaan Kembang Lampir dan Sejarah Berdirinya Kerajaan Mataram Islam di Jawa

Pertapaan Kembang Lampir dan Sejarah Berdirinya Kerajaan Mataram Islam di Jawa

Senin, 31 Maret 2025
Sejarah Hari Raya Idul Fitri : Kemenangan Perang Badar dan Perayaan Kaum Jahiliyah

Sejarah Hari Raya Idul Fitri : Kemenangan Perang Badar dan Perayaan Kaum Jahiliyah

Senin, 31 Maret 2025
Layanan Pengelolaan Sampah di Sleman Libur 2 Hari, Masyarakat Diimbau Kurangi Timbulan Sampah

Layanan Pengelolaan Sampah di Sleman Libur 2 Hari, Masyarakat Diimbau Kurangi Timbulan Sampah

Senin, 31 Maret 2025
Pemetaan Jalur Rawan, Pemudik dan Wisatawan Dilarang Melintas di Jalan Cinomati Bantul

Pemetaan Jalur Rawan, Pemudik dan Wisatawan Dilarang Melintas di Jalan Cinomati Bantul

Senin, 31 Maret 2025
Jelang Lebaran, Bupati Sleman Tinjau Pos Pengamanan dan Infrastruktur yang Rusak Akibat Longsor

Jelang Lebaran, Bupati Sleman Tinjau Pos Pengamanan dan Infrastruktur yang Rusak Akibat Longsor

Minggu, 30 Maret 2025
Libur Lebaran Tiba, Suraloka Interactive Zoo Hadirkan Zona Baru dengan Berbagai Spesies Hewan

Libur Lebaran Tiba, Suraloka Interactive Zoo Hadirkan Zona Baru dengan Berbagai Spesies Hewan

Minggu, 30 Maret 2025
Refleksi Idul Fitri 1446 H, Haedar Nashir Ingatkan Umat Muslim Tumbuhkan Jiwa Khalifatullah ...

Refleksi Idul Fitri 1446 H, Haedar Nashir Ingatkan Umat Muslim Tumbuhkan Jiwa Khalifatullah ...

Minggu, 30 Maret 2025
Seorang Warga Girimulyo Sempat Tertimbun Tanah Longsor Selama Satu Jam

Seorang Warga Girimulyo Sempat Tertimbun Tanah Longsor Selama Satu Jam

Minggu, 30 Maret 2025
Pemkab Kulon Progo Dorong Normalisasi Sungai Serang Segera Dilakukan

Pemkab Kulon Progo Dorong Normalisasi Sungai Serang Segera Dilakukan

Minggu, 30 Maret 2025