Kesehatan

5 Tips Menjaga Kesehatan Jantung: Lakukan Hal ini Sebelum Terlambat

profile picture Salsa Berlianthi Ariyanto
Salsa Berlianthi Ariyanto
5 Tips Menjaga Kesehatan Jantung: Lakukan Hal ini Sebelum Terlambat
5 Tips Menjaga Kesehatan Jantung: Lakukan Hal ini Sebelum Terlambat
HARIANE - Tips menjaga kesehatan jantung perlu untuk diketahui agar tidak terjadi risiko fatal di kemudian hari.
Jantung merupakan organ tubuh manusia yang sangat penting untuk dijaga, hal ini dikarenakan jantung bekerja tanpa henti.
Jantung berfungsi memompa darah dari ke seluruh tubuh. Untuk itu, sebaiknya mulai memperhatikan kesehatan jantung dari sekarang.
Penting menjaga kesehatan jantung dimulai dari usia muda, hal ini dikarenakan penyakit jantung tidak mengenal rentang usia.
Saat ini banyak orang dengan usia di bawah 60 tahun terkena penyakit jantung.
Untuk itu, mulai jaga kesehatan jantung dengan menerapkan gaya hidup dan pola makan yang sehat.
BACA JUGA :
Cara Pasang Set Top Box Siaran TV Digital 2022, Perhatikan Hal-hal Berikut ini
Dikutip dari p2ptm.kemkes.go.id membagikan tips menjaga kesehatan jantung dengan menerapkan gaya hidup sehat sebagai berikut:

1. Lakukan Olahraga Secara Teratur

Tips Menjaga Kesehatan Jantung
5 Tips Menjaga Kesehatan Jantung: Lakukan Hal Ini Sebelum Terlambat. (Sumber foto: Pixabay)
Tips menjaga kesehatan jantung yang Pertama, olahraga secara teratur.
Olahraga merupakan suatu aktivitas gerak yang berfungsi untuk mengeluarkan keringat agar badan menjadi sehat dan bugar.
Olahraga dapat dilakukan dengan jalan kaki, atau lari.
Ads Banner

BERITA TERKINI

TNI Berangkatkan 14 Ton Bantuan Indonesia untuk Palestina Via Air Drop

TNI Berangkatkan 14 Ton Bantuan Indonesia untuk Palestina Via Air Drop

Jumat, 29 Maret 2024 11:34 WIB
Harga Emas Antam Hari ini Jumat 29 Maret 2024 Semakin Meroket Tajam! Naik ...

Harga Emas Antam Hari ini Jumat 29 Maret 2024 Semakin Meroket Tajam! Naik ...

Jumat, 29 Maret 2024 09:54 WIB
Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 29 Maret 2024 Naik atau Turun? Cek ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 29 Maret 2024 Naik atau Turun? Cek ...

Jumat, 29 Maret 2024 09:53 WIB
Peringatan Dini Gelombang Tinggi di Perairan Indonesia 29-30 Maret 2024, Cek Informasinya di ...

Peringatan Dini Gelombang Tinggi di Perairan Indonesia 29-30 Maret 2024, Cek Informasinya di ...

Jumat, 29 Maret 2024 04:23 WIB
Jadwal Pertandingan MPL ID S13 Week 4 Hari Pertama, Penentuan Sang Juara Bertahan ...

Jadwal Pertandingan MPL ID S13 Week 4 Hari Pertama, Penentuan Sang Juara Bertahan ...

Jumat, 29 Maret 2024 04:10 WIB
Kebakaran di Palmerah Jakarta Barat, Kerahkan 17 Unit dan 85 Personel

Kebakaran di Palmerah Jakarta Barat, Kerahkan 17 Unit dan 85 Personel

Jumat, 29 Maret 2024 01:40 WIB
Ramalan Zodiak Jumat 29 Maret 2024 Lengkap, Leo Dapat Kabar Baik Soal Karier

Ramalan Zodiak Jumat 29 Maret 2024 Lengkap, Leo Dapat Kabar Baik Soal Karier

Kamis, 28 Maret 2024 23:26 WIB
Shin Tae-yong Beri Sinyal Adanya Pemain Naturalisasi Baru Sebelum Juni 2024

Shin Tae-yong Beri Sinyal Adanya Pemain Naturalisasi Baru Sebelum Juni 2024

Kamis, 28 Maret 2024 19:25 WIB
Kebakaran di Pasar Rebo Jakarta Timur Melanda Rumah, Api Berkobar dengan Besar

Kebakaran di Pasar Rebo Jakarta Timur Melanda Rumah, Api Berkobar dengan Besar

Kamis, 28 Maret 2024 18:38 WIB
Peringatan Dini Cuaca di Indonesia 28-30 Maret 2024, Cek Lokasi Terdampak Cuaca Ekstrem

Peringatan Dini Cuaca di Indonesia 28-30 Maret 2024, Cek Lokasi Terdampak Cuaca Ekstrem

Kamis, 28 Maret 2024 17:50 WIB