Gaya Hidup , Kesehatan
5 Tanda-tanda Burnout Syndrome, Waspada Bisa Sebabkan Gangguan Kejiwaan
Zanida Zulfana Kusnasari
5 Tanda-tanda Burnout Syndrome, Waspada Bisa Sebabkan Gangguan Kejiwaan
3. Pencernaan Terganggu
Pencernaan bermasalah, maag, hingga mual yang berlebihan juga merupakan tanda-tanda Burnout Syndrome. Penderita mungkin tidak merasakan gejala tertentu pada awal kemunculan Burnout Syndrome, tetapi kemudian menjadi lebih buruk seiring berjalannya waktu.4. Nafsu Makan dan Pola Tidur Berubah
Pikiran yang tidak karuan dan mudah lelah membuat seseorang tidak nafsu makan. Kondisi ini bahkan dapat mengacaukan pola tidur penderitanya yang membuat kondisi tubuh semakin drop.5. Mudah Marah
Penderita Burnout Syndrome akan cepat marah apabila hasil pekerjaan yang dilakukannya tidak sesuai ekspektasi. Ditambah lagi dengan performa kerja menurun yang menyebabkan pekerjaan terus menumpuk dan memicu stres serta emosi penderita.BACA JUGA : Perbedaan Burnout dan Lelah, Kondisi yang Menyerang Fisik hingga MentalMenciptakan suasana kerja yang positif agar dapat tetap bersemangat dalam bekerja dapat dilakukan untuk pencegahan munculnya tanda-tanda Burnout Syndrome.****
