Gaya Hidup , Kesehatan

5 Tanda-tanda Burnout Syndrome, Waspada Bisa Sebabkan Gangguan Kejiwaan

profile picture Zanida Zulfana Kusnasari
Zanida Zulfana Kusnasari
5 Tanda-tanda Burnout Syndrome, Waspada Bisa Sebabkan Gangguan Kejiwaan
5 Tanda-tanda Burnout Syndrome, Waspada Bisa Sebabkan Gangguan Kejiwaan
HARIANE – Tanda-tanda Burnout Syndrome perlu diketahui lebih awal supaya bisa cepat diatasi dan mengurangi risiko gangguan kesehatan mental dan kejiwaan.
Tanda-tanda Burnout Syndrome biasanya dapat terlihat pada orang yang stres berat di tempat kerja dan tidak segera diatasi sehingga membuat penderitanya kehilangan semangat bekerja.
Selain dapat mempengaruhi kesehatan mental, tanda-tanda Burnout Syndrome berikut apabila tidak segera diatasi maka akan berdampak buruk terhadap kesehatan fisik seseorang.
Dilansir dari laman Kemenkeu, Burnout Syndrome sendiri adalah kondisi stres di mana pekerja merasa lelah secara mental, fisik, bahkan emosional karena pekerjaannya.
BACA JUGA :
Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Pinggang Usia Remaja, Remaja Jompo Wajib Simak Salah Satunya Karena Stress
Burnout Syndrome bukanlah hal yang patut disepelekan karena berpotensi mempengaruhi produktivitas dalam bekerja hingga menurunnya kualitas hidup.

Menurut dokter Clarin Hayes melalui kanal Youtubenya, berikut tanda-tanda Burnout Syndrome yang perlu diwaspadai:

1. Mudah Kelelahan (Energi terkuras)

Mudah kelelahan merupakan tanda yang paling umum dirasakan oleh orang yang mengalami Burnout Syndrome.
Penderita akan merasa tenaganya selalu habis padahal tidak melakukan aktivitas apapun. Selain itu, tetap melakukan pekerjaan tanpa adanya semangat dapat menguras banyak energi dan memicu kelelahan.

2. Sakit Kepala

Tanda-tanda Burnout Syndrome berikutnya adalah mudah sakit kepala. Hal ini dapat terjadi karena Burnout yang terjadi secara berkepanjangan atau tidak diatasi dapat membuat imunitas tubuh menurun.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Peringati Kudatuli, PDIP Kulon Progo Ajak Kader Jaga Soliditas dan Semangat Perjuangan

Peringati Kudatuli, PDIP Kulon Progo Ajak Kader Jaga Soliditas dan Semangat Perjuangan

Senin, 28 Juli 2025
Final VNL 2025: Taklukkan Brasil, Italia Juara VNL 2 Kali Berturut-turut

Final VNL 2025: Taklukkan Brasil, Italia Juara VNL 2 Kali Berturut-turut

Senin, 28 Juli 2025
Puluhan Sarang Penyu Ditemukan di Kawasan Pantai Trisik Kulon Progo

Puluhan Sarang Penyu Ditemukan di Kawasan Pantai Trisik Kulon Progo

Senin, 28 Juli 2025
Kraton Yogyakarta Gelar Festival Budaya Anak, Libatkan Komunitas Disabilitas

Kraton Yogyakarta Gelar Festival Budaya Anak, Libatkan Komunitas Disabilitas

Senin, 28 Juli 2025
‎Dukung Kejuaraan Balap Kuda, Aplikasi Kripto Berizin OJK FLOQ Tawarkan Investasi untuk Semua ...

‎Dukung Kejuaraan Balap Kuda, Aplikasi Kripto Berizin OJK FLOQ Tawarkan Investasi untuk Semua ...

Minggu, 27 Juli 2025
Merawat Tradisi, Penampilan Rodat Syaroful Anam di Lesbumi Music Roadshow Bantul

Merawat Tradisi, Penampilan Rodat Syaroful Anam di Lesbumi Music Roadshow Bantul

Minggu, 27 Juli 2025
‎Cetak Sejarah Baru, Kuda King Argentine Raih Gelar Triple Crown di Indonesia's Horse ...

‎Cetak Sejarah Baru, Kuda King Argentine Raih Gelar Triple Crown di Indonesia's Horse ...

Minggu, 27 Juli 2025
Seorang Perempuan Asal Jakarta Hilang di Watu Togok Pantai Siung

Seorang Perempuan Asal Jakarta Hilang di Watu Togok Pantai Siung

Minggu, 27 Juli 2025
Heboh Penemuan Mayat Wanita Dalam Drum di Kali Cisadane Tangerang

Heboh Penemuan Mayat Wanita Dalam Drum di Kali Cisadane Tangerang

Minggu, 27 Juli 2025
Program Desa Digipreneur UMKM, Pemerintah dan Mahasiswa Dorong Digitalisasi Marketing

Program Desa Digipreneur UMKM, Pemerintah dan Mahasiswa Dorong Digitalisasi Marketing

Minggu, 27 Juli 2025