Kesehatan , Artikel

Perbedaan Burnout dan Lelah, Kondisi yang Menyerang Fisik hingga Mental

profile picture Nabila Intan Aprilia
Nabila Intan Aprilia
Perbedaan Burnout dan Lelah, Kondisi yang Menyerang Fisik hingga Mental
Perbedaan burnout dan lelah, berbahaya jika sudah menjalar pada mental. (Foto: Pexels/Nataliya Vaitkevich)
HARIANE – Perbedaan burnout dan lelah, adalah dua kondisi yang dirasakan oleh setiap kalangan baik dari lingkungan pekerjaan, pendidikan, bahkan lingkungan rumah.
Perbedaan burnout dan lelah harus diketahui, sebab dua kondisi tersebut jika tidak dicermati akan menimbulkan kesalahpahaman pada kondisi diri.
Perbedaan burnout dan lelah dapat dilihat dari aspek seberapa lama hal tersebut terjadi dan efek yang ditimbulkan pada tubuh.
Penyebab burnout terlebih burnout secara emosi dan lelah biasa adalah dari tekanan, hambatan, serta kesulitan yang tidak mampu dihadapi masing-masing individu, sehingga menurunkan daya semangat kerja dan pekerjaan tidak dapat diselesaikan dengan baik.
BACA JUGA : Apa itu Hustle Culture? Mungkin Terjadi Saat Terlalu Rajin Bekerja
Perbedaan burnout dan lelah biasa, terlebih pada burnout secara emosi dapat dipahami mulai dari definisi dua kondisi tersebut.

Definisi kondisi burnout

Dikutip dari laman Kemkes, bahwa burnout merupakan suatu kondisi akibat stres berkepanjangan di mana umumnya pekerja merasa lelah secara fisik, mental, hingga emosional disebabkan pekerjaannya.
Kondisi burnout bahkan tidak hanya berdampak pada kondisi tubuh, namun juga akan menjalar menunju kondisi sosialisasi individu kepada lingkungannya.

Melansir dalam Youtube Analisa Channel, menyatakan bahwa burnout secara emosi adalah kelelahan yang timbul sepanjang waktu, dan kondisi psikologis yang negatif, kemudian dimanifestasi oleh gejala fisik, kognitif, sosial, serta emosional.

Definisi kondisi lelah biasa

Kondisi lelah biasa lebih kepada kondisi yang lemah, lesu, atau kekurangan tenaga dan umumnya membutuhkan waktu yang tidak lama untuk memulihkan kondisi seperti semula.

Ads Banner

BERITA TERKINI

Digelar di Hari Pertama Idul Fitri, Warga Antusias Berebut Gunungan saat Grebeg Syawal

Digelar di Hari Pertama Idul Fitri, Warga Antusias Berebut Gunungan saat Grebeg Syawal

Senin, 31 Maret 2025
Pertapaan Kembang Lampir dan Sejarah Berdirinya Kerajaan Mataram Islam di Jawa

Pertapaan Kembang Lampir dan Sejarah Berdirinya Kerajaan Mataram Islam di Jawa

Senin, 31 Maret 2025
Sejarah Hari Raya Idul Fitri : Kemenangan Perang Badar dan Perayaan Kaum Jahiliyah

Sejarah Hari Raya Idul Fitri : Kemenangan Perang Badar dan Perayaan Kaum Jahiliyah

Senin, 31 Maret 2025
Layanan Pengelolaan Sampah di Sleman Libur 2 Hari, Masyarakat Diimbau Kurangi Timbulan Sampah

Layanan Pengelolaan Sampah di Sleman Libur 2 Hari, Masyarakat Diimbau Kurangi Timbulan Sampah

Senin, 31 Maret 2025
Pemetaan Jalur Rawan, Pemudik dan Wisatawan Dilarang Melintas di Jalan Cinomati Bantul

Pemetaan Jalur Rawan, Pemudik dan Wisatawan Dilarang Melintas di Jalan Cinomati Bantul

Senin, 31 Maret 2025
Jelang Lebaran, Bupati Sleman Tinjau Pos Pengamanan dan Infrastruktur yang Rusak Akibat Longsor

Jelang Lebaran, Bupati Sleman Tinjau Pos Pengamanan dan Infrastruktur yang Rusak Akibat Longsor

Minggu, 30 Maret 2025
Libur Lebaran Tiba, Suraloka Interactive Zoo Hadirkan Zona Baru dengan Berbagai Spesies Hewan

Libur Lebaran Tiba, Suraloka Interactive Zoo Hadirkan Zona Baru dengan Berbagai Spesies Hewan

Minggu, 30 Maret 2025
Refleksi Idul Fitri 1446 H, Haedar Nashir Ingatkan Umat Muslim Tumbuhkan Jiwa Khalifatullah ...

Refleksi Idul Fitri 1446 H, Haedar Nashir Ingatkan Umat Muslim Tumbuhkan Jiwa Khalifatullah ...

Minggu, 30 Maret 2025
Seorang Warga Girimulyo Sempat Tertimbun Tanah Longsor Selama Satu Jam

Seorang Warga Girimulyo Sempat Tertimbun Tanah Longsor Selama Satu Jam

Minggu, 30 Maret 2025
Pemkab Kulon Progo Dorong Normalisasi Sungai Serang Segera Dilakukan

Pemkab Kulon Progo Dorong Normalisasi Sungai Serang Segera Dilakukan

Minggu, 30 Maret 2025