Kesehatan , Artikel

Perbedaan Burnout dan Lelah, Kondisi yang Menyerang Fisik hingga Mental

profile picture Nabila Intan Aprilia
Nabila Intan Aprilia
Perbedaan Burnout dan Lelah, Kondisi yang Menyerang Fisik hingga Mental
Perbedaan burnout dan lelah, berbahaya jika sudah menjalar pada mental. (Foto: Pexels/Nataliya Vaitkevich)
HARIANE – Perbedaan burnout dan lelah, adalah dua kondisi yang dirasakan oleh setiap kalangan baik dari lingkungan pekerjaan, pendidikan, bahkan lingkungan rumah.
Perbedaan burnout dan lelah harus diketahui, sebab dua kondisi tersebut jika tidak dicermati akan menimbulkan kesalahpahaman pada kondisi diri.
Perbedaan burnout dan lelah dapat dilihat dari aspek seberapa lama hal tersebut terjadi dan efek yang ditimbulkan pada tubuh.
Penyebab burnout terlebih burnout secara emosi dan lelah biasa adalah dari tekanan, hambatan, serta kesulitan yang tidak mampu dihadapi masing-masing individu, sehingga menurunkan daya semangat kerja dan pekerjaan tidak dapat diselesaikan dengan baik.
BACA JUGA : Apa itu Hustle Culture? Mungkin Terjadi Saat Terlalu Rajin Bekerja
Perbedaan burnout dan lelah biasa, terlebih pada burnout secara emosi dapat dipahami mulai dari definisi dua kondisi tersebut.

Definisi kondisi burnout

Dikutip dari laman Kemkes, bahwa burnout merupakan suatu kondisi akibat stres berkepanjangan di mana umumnya pekerja merasa lelah secara fisik, mental, hingga emosional disebabkan pekerjaannya.
Kondisi burnout bahkan tidak hanya berdampak pada kondisi tubuh, namun juga akan menjalar menunju kondisi sosialisasi individu kepada lingkungannya.

Melansir dalam Youtube Analisa Channel, menyatakan bahwa burnout secara emosi adalah kelelahan yang timbul sepanjang waktu, dan kondisi psikologis yang negatif, kemudian dimanifestasi oleh gejala fisik, kognitif, sosial, serta emosional.

Definisi kondisi lelah biasa

Kondisi lelah biasa lebih kepada kondisi yang lemah, lesu, atau kekurangan tenaga dan umumnya membutuhkan waktu yang tidak lama untuk memulihkan kondisi seperti semula.

Ads Banner

BERITA TERKINI

Antusiasme Tinggi, Balapan Kuda di SSA Bantul Dihadiri 20 Ribu Penonton

Antusiasme Tinggi, Balapan Kuda di SSA Bantul Dihadiri 20 Ribu Penonton

Minggu, 20 April 2025
Waspada, Ini Bahayanya Microsleep saat Berkendara

Waspada, Ini Bahayanya Microsleep saat Berkendara

Minggu, 20 April 2025
Komplotan Curanmor Tembak Warga Tebet Gegara Ketahuan saat Gasak Motor

Komplotan Curanmor Tembak Warga Tebet Gegara Ketahuan saat Gasak Motor

Minggu, 20 April 2025
Viral Oknum Polisi Hina Seniman di Subang, Berakhir Jalani Test Urin dan Minta ...

Viral Oknum Polisi Hina Seniman di Subang, Berakhir Jalani Test Urin dan Minta ...

Minggu, 20 April 2025
Belasan UMKM Binaan Dinas Perdagangan Gunungkidul Semarakkan Tradisi Babad Dalan Sodo

Belasan UMKM Binaan Dinas Perdagangan Gunungkidul Semarakkan Tradisi Babad Dalan Sodo

Minggu, 20 April 2025
Menteri Lingkungan Hidup Minta Kapolres Turut Andil dalam Penanganan Pembuangan Sampah Ilegal

Menteri Lingkungan Hidup Minta Kapolres Turut Andil dalam Penanganan Pembuangan Sampah Ilegal

Minggu, 20 April 2025
Produksi Sampah Meningkat, Menteri Lingkungan Hidup Desak Daerah Segera Bangun TPA

Produksi Sampah Meningkat, Menteri Lingkungan Hidup Desak Daerah Segera Bangun TPA

Minggu, 20 April 2025
Duh! Sopir Bus Nekat Intip Dan Rekam Wisatawan saat Mandi di Pantai Drini

Duh! Sopir Bus Nekat Intip Dan Rekam Wisatawan saat Mandi di Pantai Drini

Minggu, 20 April 2025
4 Unit Bangunan di Cipaku Bogor Ludes Terbakar, Begini Kronologinya

4 Unit Bangunan di Cipaku Bogor Ludes Terbakar, Begini Kronologinya

Minggu, 20 April 2025
Harga Emas Antam Hari ini Minggu 20 April 2025 Stabil, Cek Rinciannya Disini

Harga Emas Antam Hari ini Minggu 20 April 2025 Stabil, Cek Rinciannya Disini

Minggu, 20 April 2025