Kesehatan , Artikel , Pilihan Editor
6 Tips Puasa Agar Tetap Bugar untuk Menjaga Kesehatan Fisik, Termasuk Trik Supaya Tidak Cepat Haus
Dyah Ayu Purwirasari
6 Tips Puasa Agar Tetap Bugar untuk Menjaga Kesehatan Fisik, Termasuk Trik Supaya Tidak Cepat Haus
HARIANE – Tips puasa agar tetap bugar kali ini akan membahas mengenai trik-trik menjalankan ibadah Ramadhan 1443 H mulai dari cara makan hingga mengatasi rasa lapar dan haus yang cepat datang.
Tidak hanya untuk kesehatan fisik, tips puasa agar tetap bugar juga akan membahas soal menjaga mood agar tetap happy selama menahan lapar dan haus seharian.
Tips puasa agar tetap bugar juga tidak hanya bisa diterapkan selama bulan suci Ramadhan 2022 tetapi juga bisa jadi inspirasi untuk pola makan dan hidup yang lebih sehat sehari-hari.
JIka dilakukan tanpa aturan, puasa selama satu bulan penuh hanya akan menjadi kegiatan sekedar menahan lapar dan haus saja. Tetapi jika dilakukan dengan baik, akan ada banyak manfaat kesehatan yang bisa didapatkan.
Bagaimana caranya agar setelah puasa Ramadhan tidak hanya amal ibadah yang diraih tetapi juga kondisi tubuh lebih baik secara fisik maupun mental?
