6 Bahaya Terlalu Banyak Makan Kurma: Masalah Pencernaan hingga Kenaikan Berat Badan

HARIANE – Terdapat sejumlah bahaya terlalu banyak makan kurma yang perlu diperhatikan sebelum mengkonsumsi buah ini.

Saat berbuka puasa, umat muslim memang disunnahkan untuk mengonsumsi buah ini dengan jumlah bilangan yang ganjil.

Dokter Zaidul Akbar bahkan menyebut bahwa buah kurma memiliki manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh.

Namun, bagaimana jika mengonsumsi buah kurma terlalu banyak? Apa saja bahayanya?

Bahaya Terlalu Banyak Makan Kurma

Buah kurma merupakan salah satu jenis makanan yang sangat populer. Namun makan buah kurma secara berlebihan ternyata memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan.

Berikut beberapa dampak buruk dari makan terlalu banyak kurma, sebagaimana yang dirilis laman Stylecraze.

1.    Menyebabkan masalah pencernaan

Kurma memang merupakan sumber serat yang baik, tetapi ternyata memiliki efek yang sebaliknya bila dikonsumsi secara berlebihan.

Bila sebelumnya tubuh tidak mendapatkan cukup serat, kemudian makan terlalu banyak kurma berarti asupan serat menjadi berlebihan.

Hal ini menjadi lonjakan asupan serat yang tiba-tiba dan dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit dan perut kembung.

2.    Menyebabkan ruam kulit