Cara Menurunkan Asam Urat dengan 4 Bahan Alami ini, Mudah Didapat dan Tanpa Efek Samping

Dilansir dari laman Kemenkes, membagikan informasi cara menurunkan asam urat dengan bahan alami tanpa efek samping.

1. Ceri atau Jus Ceri Asam

Cara mengkonsumsi buah ceri bisa dengan dimakan langsung atau dibuat jus.

Jumlah yang disarankan mengkonsumsi ceri untuk menurunkan asam urat dengan bahan alami adalah setengah cangkir ceri per hari.

2. Jahe

Jahe merupakan tanaman herbal yang mempunyai banyak manfaat untuk tubuh. Jahe bisa digunakan untuk bumbu penyedap makanan dan minuman.

Cara mengkonsumsi jahe untuk menurunkan asam urat adalah sebagai berikut:

1. Panaskan air hingga mendidih
2. Masukan 2 sendok teh jahe 
3. Diamkan selama 10 menit
4. Lalu minum

Kemudian, jahe juga bisa digunakan sebagai kompresan alami untuk pereda nyeri. Cara membuatnya sebagai berikut:

1. Parut jahe hingga halus
2. Rebus air 
3. Masukan parutan jahe ke dalam air 
4. Kemudian rendam kain lap ke dalam air jahe
5. Setelah dingin, tempelkan kain pada bagian yang terasa nyeri
6. Lakukan rutin menggunakan rebusan air jahe selama 15-30 menit