8 Tips Mengatasi Ngantuk Saat Berkendara, Salah Satunya dengan Olahraga Gampang Ini

HARIANE – Mengatasi ngantuk saat berkendara menjadi krusial untuk dilakukan pada saat mudik balik seperti saat ini, lantaran jarak tempuh yang jauh umumnya akan menyebabkan kelelahan dan kantuk.

Rasa kantuk dapat berakibat fatal jika diabaikan saat seseorang mengemudi kendaraan sehingga tips mengatasi ngantuk saat nyetir bisa dilakukan untuk menyegarkan diri kembali. 

Bagaimana mengusir kantuk yang mudah ketika sedang dalam perjalanan? Salah satunya ternyata bisa dengan melakukan aktivitas fisik yang mudah dilakukan. 

Tak sedikit peristiwa kecelakaan yang diakibatkan oleh pengemudi yang mengantuk saat berkendara.

Oleh karena itu, simak beberapa tips untuk mengurangi dan mencegah munculnya rasa kantuk saat berkendara agar dapat menekan risiko terjadinya kecelakaan.

Tips Mengatasi Ngantuk Saat Berkendara

Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi ngantuk saat berkendara guna memimalkan terjadinya hal-hal yang tak diinginkan, di antaranya sebagai berikut.

1.      Mengobrol

Saat berkendara jarak jauh, ada baiknya tidak ditempuh seorang diri sehingga ada teman mengobrol. 

Dengan mengobrolkan tentang hal-hal yang menyenangkan, mood akan membaik sehingga rasa kantuk akan hilang.