10 Manfaat Biji Pepaya Bagi Kesehatan, Bisa Jadi Anti Kanker dan Menjaga Kesehatan Jantung

Musuh utama kesehatan jantung adalah radikal bebas dan tingginya kolesterol darah. Dengan berbagai zat yang mampu menangkal radikal bebas dan mengatur kadar kolesterol, maka kesehatan jantung ikut terjaga.  

8. Mengurangi Peradangan :

Biji pepaya mengandung vitamin C dan berbagai zat anti inflamasi seperti, polifenol, flavonoid, dan alkaloid. Kandungan senyawa tersebut berguna untuk mencegah dan mengurangi peradangan otot, radang sendi dan asam urat.

9. Sirosis Hati:

Mengonsumsi 3-4 butir biji pepaya yang dihancurkan dan dicampur dengan air perasan jeruk nipis setiap hari dapat membantu mengobati sirosis hati.

10. Mengatasi Keracunan Makanan:

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa ekstrak biji pepaya ampuh membunuh berbagai bakteri yang sering menjadi penyebab keracunan makanan, seperti bakteri E.coli, Taphylococus, Salmonella dan lainnya.  

Efek Samping

Meskipun manfaat biji pepaya sangat banyak dan luar biasa, konsumsi biji pepaya tetap tidak boleh melebihi kebutuhan tubuh. Satu sendok teh biji pepaya adalah takaran maksimal.

Karena, mengonsumsi biji pepaya berlebihan akan beresiko menurunkan jumlah produksi sperma, diare dan berbahaya untuk janin bagi wanita yang sedang mengandung.****