Gaya Hidup , Kesehatan , Pilihan Editor

10 Manfaat Biji Pepaya Bagi Kesehatan, Bisa Jadi Anti Kanker dan Menjaga Kesehatan Jantung

profile picture Ichsan Muttaqin
Ichsan Muttaqin
10 Manfaat Biji Pepaya Bagi Kesehatan, Bisa Jadi Anti Kanker dan Menjaga Kesehatan Jantung
Biji pepaya mengandung banyak manfaat luar biasa bagi kesehatan kita. Sayangnya, banyak yang belum tahu khasiat ampuh dari biji buah tropis yang berbuah manis ini. (Foto : Instagram/wholistic.twins)

Musuh utama kesehatan jantung adalah radikal bebas dan tingginya kolesterol darah. Dengan berbagai zat yang mampu menangkal radikal bebas dan mengatur kadar kolesterol, maka kesehatan jantung ikut terjaga.  

8. Mengurangi Peradangan :

Biji pepaya mengandung vitamin C dan berbagai zat anti inflamasi seperti, polifenol, flavonoid, dan alkaloid. Kandungan senyawa tersebut berguna untuk mencegah dan mengurangi peradangan otot, radang sendi dan asam urat.

9. Sirosis Hati:

Mengonsumsi 3-4 butir biji pepaya yang dihancurkan dan dicampur dengan air perasan jeruk nipis setiap hari dapat membantu mengobati sirosis hati.

10. Mengatasi Keracunan Makanan:

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa ekstrak biji pepaya ampuh membunuh berbagai bakteri yang sering menjadi penyebab keracunan makanan, seperti bakteri E.coli, Taphylococus, Salmonella dan lainnya.  

Efek Samping

Meskipun manfaat biji pepaya sangat banyak dan luar biasa, konsumsi biji pepaya tetap tidak boleh melebihi kebutuhan tubuh. Satu sendok teh biji pepaya adalah takaran maksimal.

Karena, mengonsumsi biji pepaya berlebihan akan beresiko menurunkan jumlah produksi sperma, diare dan berbahaya untuk janin bagi wanita yang sedang mengandung.****

Ads Banner

BERITA TERKINI

APRI DIY Sumbang Medali Perak di FORNAS VIII NTB 2025, Kategori Total Species

APRI DIY Sumbang Medali Perak di FORNAS VIII NTB 2025, Kategori Total Species

Sabtu, 02 Agustus 2025
Meresahkan! Geng Motor Magelang Bacok Warga, Mata dan Hidung Korban Luka Parah

Meresahkan! Geng Motor Magelang Bacok Warga, Mata dan Hidung Korban Luka Parah

Sabtu, 02 Agustus 2025
Kasus TKD Sampang Tak Kunjung Final, JPU dan Terdakwa Sama-Sama Ajukan Kasasi

Kasus TKD Sampang Tak Kunjung Final, JPU dan Terdakwa Sama-Sama Ajukan Kasasi

Sabtu, 02 Agustus 2025
Dua Bangkai Penyu Berukuran Jumbo Hebohkan Wisatawan Pantai Sepanjang

Dua Bangkai Penyu Berukuran Jumbo Hebohkan Wisatawan Pantai Sepanjang

Sabtu, 02 Agustus 2025
Aktifkan Kembali Organisasi Setelah Mati Suri, IKA-PMII DIY Kukuhkan Pengurus Wilayah Periode 2025-2030

Aktifkan Kembali Organisasi Setelah Mati Suri, IKA-PMII DIY Kukuhkan Pengurus Wilayah Periode 2025-2030

Sabtu, 02 Agustus 2025
Masih Belum Ditemukan, Ini Harapan Pihak Keluarga Wisatawan yang Hilang di Pantai Siung

Masih Belum Ditemukan, Ini Harapan Pihak Keluarga Wisatawan yang Hilang di Pantai Siung

Sabtu, 02 Agustus 2025
Gudang SDA Pemprov DKI Jakarta Ludes Dilahap Api, Masyarakat Panik

Gudang SDA Pemprov DKI Jakarta Ludes Dilahap Api, Masyarakat Panik

Sabtu, 02 Agustus 2025
Upaya Pencarian Wisatawan Hilang di Pantai Siung, Tim SAR Perluas Radius Penyisiran

Upaya Pencarian Wisatawan Hilang di Pantai Siung, Tim SAR Perluas Radius Penyisiran

Sabtu, 02 Agustus 2025
Kecelakaan di Sleman Adu Banteng NMax Vs Vario, 2 Pengendara Luka Serius

Kecelakaan di Sleman Adu Banteng NMax Vs Vario, 2 Pengendara Luka Serius

Sabtu, 02 Agustus 2025
Promosi Buku di Era Digital: Literasi, Branding, dan Peluang di Tengah Laju Platform

Promosi Buku di Era Digital: Literasi, Branding, dan Peluang di Tengah Laju Platform

Sabtu, 02 Agustus 2025