Gaya Hidup , Kesehatan , Pilihan Editor
Wajib Diketahui! 7 Cara Minum Air Putih untuk Peremajaan Kulit
Ichsan Muttaqin
Minum air putih dapat membantu peremajaan kulit dan mencegah penuaan dini (Foto: pexels/arnie watkins)
3. Membersihkan Racun
Minum air putih yang cukup akan mengeluarkan racun dalam tubuh baik melalui urine maupun keringat. Dengan meningkatkan asupan air, maka dapat membuang racun dalam tubuh untuk meningkatkan kesehatan kulit. Banyak orang melakukan diet jus untuk membuang racun, tetapi mempertahankan pola makan yang sehat dan minum air putih akan membantu membuang racun dengan cara yang sama.4. Mengurangi Kerutan
Salah satu manfaat minum air putih adalah tingkat kelembaban kulit. Pada kulit, air akan tersimpan di jaringsn dermis yang jika tercukupi dengan baik maka kulit menjadi lebih segar dan elastis. Orang yang minum banyak air lebih kecil kemungkinannya untuk menderita bekas luka, kerutan, dan garis halus dan mereka tidak akan menunjukkan tanda-tanda penuaan seperti mereka yang minum sedikit air. Seiring bertambahnya usia, semakin sulit bagi tubuh untuk menahan air, jadi dengan memasukkan lebih banyak air ke dalam sistem, membantu tubuh dan kulit tetap terhidrasi.5. Mencegah Jerawat
Selain gangguan kadar pH, jerawat juga bisa muncul akibat jenis racun tertentu yang menyumbat pori-pori kecil di epidermis. Minum banyak air putih akan memastikan tingkat kepekatan keringat lebih rendah sehingga memudahkan keringat keluar dan menembus pori-pori wajah.6. Melembabkan
Selain meminum 5-8 gelas air perhari, untuk mejaga keremajaan kulit dan mencegah penuaan dini adalah dengan mandi secara teratur dengan air bersih. Mandi secara teratur akan membuat tubuh bersih dari berbagai radikal bebas yang menempel di kulit serta membuka pori-pori agar kulit tetap lembab dan sehat.7. Elastisitas
Tags
