Kecelakaan Tunggal di Tol Jagorawi 26 Oktober 2022, Sebuah Truk Terguling di Bahu Jalan
Menyikapi banyaknya terjadi kecelakaan di jalan raya, maka Kementerian Kesehatan membagikan beberapa tips tetap prima saat berkendara di jalan raya, di antaranya:
1. Memastikan Kesehatan Fisik Sebelum Berkendara
Hindari Berkendara Saat Tubuh dalam Keadaan Lelah. (Ilustrasi: Pixabay/Sammy-Sander)Caranya adalah memastikan tubuh mendapatkan waktu istirahat yang cukup dan hindari berkendara saat tubuh dalam keadaan lelah.Jika tubuh mengantuk, maka usahakan untuk beristirahat selama 1 sampai 2 jam untuk memulihkan stamina.Selain itu, sebaiknya tidak berkendara saat kondisi emosional tidak baik karena dapat memicu kecelakaan.
Perbanyak Makan Buah dan Sayur dapat Meningkatkan Stamina Saat Berkendara.(Sumber Foto: Istockphoto)Memperbanyak makan buah dan sayur dapat menjaga stamina dalam berkendara.Selain itu, pengemudi dapat mengganti konsumsi makanan tinggi kalori dan lemak dengan buah dan sayur agar fisik tetap prima saat berkendara.
3. Tidak Memakai Obat-obatan Maupun Minuman Keras Ketika Mengemudi
Pemakaian Obat-obatan Terlarang Dapat Membuyarkan Konsentrasi saat Berkendara.Saat akan berkendara, hindari mengonsumsi obat-obatan yang dapat mengakibatkan kantuk.Selain itu, hindari mengonsumsi minuman keras karena dapat membuyarkan konsentrasi saat mengemudi.
