Kenali 5 Tanda Maladaptive Daydreaming, Bukan Sekedar Khayalan Biasa
2. Khayalan yang Tampak Sangat Nyata
Bagi sebagian orang, khayalan digambarkan seolah-olah merupakan hal yang abstrak dan tidak diingat secara detail.Namun, lain halnya dengan penderita gangguan psikologis ini yang merasakan dapat merasakan khayalan begitu tajam dan detail.Tak jarang, penderita gejala gangguan psikologis ini merasa khayalan tersebut merupakan bagian dari memorinya.
3. Menghayati Khayalan
Jika pada umumnya orang akan menyadari dirinya berkhayal dan membuat ekspresi seadanya, lain halnya dengan penderita ganggaun yang sangat menghayati lamunannya sehingga melakukan tingkah aneh seperti berbicara sendiri ataupun tertawa sendiri.
4. Sering Mengalami Insomnia
Maladaptive Daydreaming akan membuat seseorang menjadi lebih sulit tidur sehingga mengakibatkan insomnia.Skenario hayalan dan fantasi yang sangat mengasyikkan sehingga membuat penderita larut dalam lamunannya dan melupakan waktu tidur yang dibutuhkan tubuh.Akibatnya, penderita akan kesulitan fokus ketika melakukan suatu pekerjaan.
5. Khayalan yang Jelas
Penderita Maladaptive Daydreaming pada umumnya mengetahui saat dirinya berkhayal. Namun sayangnya penderita akan kesulitan untuk memulihkan pikirannya ke dunia nyata.