Kesehatan

6 Makanan dan Minuman Pantangan Bagi Penderita Diabetes, Nomor 5 Dikonsumsi Setiap Hari

profile picture Deslina Intan
Deslina Intan
6 Makanan dan Minuman Pantangan Bagi Penderita Diabetes, Nomor 5 Dikonsumsi Setiap Hari
Makanan dan minuman pantangan bagi penderita diabetes dengan indeks glikemik tinggi. (Ilustrasi: Freepik/rawpixel.com)
HARIANE - Ada banyak makanan dan minuman pantangan bagi penderita diabetes yang apabila dikonsumsi bisa sangat berbahaya bagi penderita penyakit tersebut.
Banyak diantara makanan dan minuman pantangan bagi penderita diabetes yang merupakan makanan pokok yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.
Makanan dan minuman pantangan bagi penderita diabetes adalah makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi.
Makanan mengandung indeks glikemik tinggi merupakan makanan yang kandungannya cepat diserap tubuh yang menyebabkan meningkatnya kadar gula darah.
BACA JUGA : Bahaya Diabetes di Usia Muda, Kenali Tanda-tanda dan Faktor Risikonya
Sehingga makanan dan minuman yang aman bagi penderita diabetes harus mempunyai indeks glikemik rendah yang kandungannya lambat diserap tubuh sehingga peningkatan kadar gula darah juga akan lambat.

Makanan dan Minuman Pantangan Bagi Penderita Diabetes yang Banyak Dikonsumsi Sehari-hari

Tanpa disadari, banyak makanan dan minuman yang kerap dikonsumsi sehari-hari mempunyai indeks glikemik tinggi yang berbahaya bagi penderita penyakit ini.
Berikut beberapa makanan dan minuman yang mengandung indeks glikemik tinggi.

1. Minuman Bersoda

Minuman bersoda adalah salah satu minuman dengan indeks glikemik tinggi. Kadungan gula yang terdapat pada minuman ini sangatlah tinggi.
Tidak hanya bagi penderita diabetes, meminum minuman bersoda yang berlebihan bagi orang sehat juga akan berdampak buruk bagi tubuh.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Kebakaran di Palmerah Jakarta Barat, Kerahkan 17 Unit dan 85 Personel

Kebakaran di Palmerah Jakarta Barat, Kerahkan 17 Unit dan 85 Personel

Jumat, 29 Maret 2024 01:40 WIB
Ramalan Zodiak Jumat 29 Maret 2024 Lengkap, Leo Dapat Kabar Baik Soal Karier

Ramalan Zodiak Jumat 29 Maret 2024 Lengkap, Leo Dapat Kabar Baik Soal Karier

Kamis, 28 Maret 2024 23:26 WIB
Shin Tae-yong Beri Sinyal Adanya Pemain Naturalisasi Baru Sebelum Juni 2024

Shin Tae-yong Beri Sinyal Adanya Pemain Naturalisasi Baru Sebelum Juni 2024

Kamis, 28 Maret 2024 19:25 WIB
Kebakaran di Pasar Rebo Jakarta Timur Melanda Rumah, Api Berkobar dengan Besar

Kebakaran di Pasar Rebo Jakarta Timur Melanda Rumah, Api Berkobar dengan Besar

Kamis, 28 Maret 2024 18:38 WIB
Peringatan Dini Cuaca di Indonesia 28-30 Maret 2024, Cek Lokasi Terdampak Cuaca Ekstrem

Peringatan Dini Cuaca di Indonesia 28-30 Maret 2024, Cek Lokasi Terdampak Cuaca Ekstrem

Kamis, 28 Maret 2024 17:50 WIB
Kebakaran di Kebon Jeruk Jakarta Barat, Hanguskan Sebuah Warung

Kebakaran di Kebon Jeruk Jakarta Barat, Hanguskan Sebuah Warung

Kamis, 28 Maret 2024 17:43 WIB
Kebakaran di Cempaka Mas Jakarta Pusat Tadi Malam, Bangunan Kantor Hangus Terbakar

Kebakaran di Cempaka Mas Jakarta Pusat Tadi Malam, Bangunan Kantor Hangus Terbakar

Kamis, 28 Maret 2024 16:47 WIB
Tinjau Tera Ulang Timbangan Zakat, Bupati Sleman Harap Penimbangan Zakat Lebih Akurat

Tinjau Tera Ulang Timbangan Zakat, Bupati Sleman Harap Penimbangan Zakat Lebih Akurat

Kamis, 28 Maret 2024 16:15 WIB
Pertamax Palsu di Tangerang Dicampur Pewarna, Untungkan SPBU Hingga Rp 2 M

Pertamax Palsu di Tangerang Dicampur Pewarna, Untungkan SPBU Hingga Rp 2 M

Kamis, 28 Maret 2024 15:46 WIB
Tuntutan MPBI DIY soal Pembayaran THR Bagi PRT, Ojol dan Buruh yang Dirumahkan ...

Tuntutan MPBI DIY soal Pembayaran THR Bagi PRT, Ojol dan Buruh yang Dirumahkan ...

Kamis, 28 Maret 2024 15:28 WIB