Kesehatan

6 Makanan dan Minuman Pantangan Bagi Penderita Diabetes, Nomor 5 Dikonsumsi Setiap Hari

Kamis, 14 Juli 2022 16:28 WIB

Makanan dan minuman pantangan bagi penderita diabetes dengan indeks glikemik tinggi. (Ilustrasi: Freepik/rawpixel.com)

2. Roti Tawar

Roti tawar putih yang bukn berbahan gandum termasuk golongan makanan dengan indeks glikemik tinggi yang harus dihindari oleh penderita diabetes.

Bagi penikmat roti tawar putih yang juga penderita diabetes bisa mencari alternatif lain seperti roti gandum yang lebih aman bagi tubuh.

3. Kopi

Kopi dengan kandungan gula menjadi minuman yang harus dihindari oleh penderita diabetes karena dapat menaikkan kadar gula dalam darah.

Kopi tanpa gula seperti espresso dan americano akan lebih aman dikonsumsi bagi penderita diabetes.

4. Teh Manis

Teh akan berbahaya dikonsumsi bagi penderita diabetes apabila mengandung gula.

Mengkonsumsi teh yang aman bagi penderita diabetes adalah dengan mengkonsumsi teh tawar tanpa kandungan gula yang dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.

Saat ini teh telah bervariasi, seperti minuman bubble tea yang saat ini marak dipasaran akan menjadi berbahaya bagi orang yang sehat sekalipun jika mengkonsumsinya dengan berlebihan dan dalam jangka waktu yang panjang.

5. Nasi Putih

Nasi putih merupakanan makanan pokok masyarakat Indonesia yang juga menjadi makanan sehari-hari.

Kesehatan

6 Makanan dan Minuman Pantangan Bagi Penderita Diabetes, Nomor 5 Dikonsumsi Setiap Hari

2. Roti Tawar

3. Kopi

5. Nasi Putih

4 Bahaya Makan Mie Pakai Nasi Bagi Kesahatan, Ternyata Bisa Jadi Penyebab Penyakit ...

Aktor Ray Liotta Meninggal yang Bintangi Goodfellas, Berikut Penyakit yang dapat Akibatkan Kematian ...

Sejarah Singkat Hari Diabetes Sedunia 14 November, Ternyata Hari Ulang Tahun Orang Penting ...

30 Link Twibbon Hari Diabetes Sedunia 2022 Terbaru untuk Ikut Kampanye Global

BERITA TERKINI

Tabrak Truk dari Belakang, Pengendara Motor Meninggal Dunia

4 SPBU Disegel Karena Pakai Alat Untuk Curangi Konsumen, Begini Kata Hiswana Migas ...

Agung-Ambar Dapatkan Dukungan dari Keluarga Matahari 1912

Bawaslu Sleman Minta KPU Antisipasi TPS Rawan

Polres Bantul Buka Layanan Pembuatan SIM D, Khusus Untuk Difabel

Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 22 November 2024 Naik atau Turun? Cek ...

WOW! Harga Emas Antam Hari ini Jumat 22 November 2024 Naik Rp 22.000 ...

Jelang Hari Pencoblosan, Calon Bupati Gunungkidul Lari Sejauh 42 Kilometer

Banyak Gen Z Terjerat Pinjol, Home Credit Literasikan Keuangan ke Mahasiswa UGM

Melebihi Target, Prabowo Pulang dengan Komitmen Investasi Rp 294,52 Triliun dari Kunjungan Luar ...