Kesehatan

6 Makanan dan Minuman Pantangan Bagi Penderita Diabetes, Nomor 5 Dikonsumsi Setiap Hari

Kamis, 14 Juli 2022 16:28 WIB

Makanan dan minuman pantangan bagi penderita diabetes dengan indeks glikemik tinggi. (Ilustrasi: Freepik/rawpixel.com)

2. Roti Tawar

Roti tawar putih yang bukn berbahan gandum termasuk golongan makanan dengan indeks glikemik tinggi yang harus dihindari oleh penderita diabetes.

Bagi penikmat roti tawar putih yang juga penderita diabetes bisa mencari alternatif lain seperti roti gandum yang lebih aman bagi tubuh.

3. Kopi

Kopi dengan kandungan gula menjadi minuman yang harus dihindari oleh penderita diabetes karena dapat menaikkan kadar gula dalam darah.

Kopi tanpa gula seperti espresso dan americano akan lebih aman dikonsumsi bagi penderita diabetes.

4. Teh Manis

Teh akan berbahaya dikonsumsi bagi penderita diabetes apabila mengandung gula.

Mengkonsumsi teh yang aman bagi penderita diabetes adalah dengan mengkonsumsi teh tawar tanpa kandungan gula yang dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.

Saat ini teh telah bervariasi, seperti minuman bubble tea yang saat ini marak dipasaran akan menjadi berbahaya bagi orang yang sehat sekalipun jika mengkonsumsinya dengan berlebihan dan dalam jangka waktu yang panjang.

5. Nasi Putih

Nasi putih merupakanan makanan pokok masyarakat Indonesia yang juga menjadi makanan sehari-hari.

Kesehatan

6 Makanan dan Minuman Pantangan Bagi Penderita Diabetes, Nomor 5 Dikonsumsi Setiap Hari

2. Roti Tawar

3. Kopi

5. Nasi Putih

4 Bahaya Makan Mie Pakai Nasi Bagi Kesahatan, Ternyata Bisa Jadi Penyebab Penyakit ...

Aktor Ray Liotta Meninggal yang Bintangi Goodfellas, Berikut Penyakit yang dapat Akibatkan Kematian ...

Sejarah Singkat Hari Diabetes Sedunia 14 November, Ternyata Hari Ulang Tahun Orang Penting ...

30 Link Twibbon Hari Diabetes Sedunia 2022 Terbaru untuk Ikut Kampanye Global

BERITA TERKINI

Permainan Ling Kairi Membawa Kemenangan ONIC vs Alter Ego MPL ID S13

Sengit dan Berimbang, Laga ONIC vs Alter Ego MPL ID S13 Ditentukan Pada ...

Debut Celiboy di MPL ID S13, Pindah Role dari Jungler ke Midlaner

Kemenangan RBL vs Dewa United Esports MPL ID S13 Bawa Tim Banteng Biru ...

Tanah Longsor di Toraja Utara, 2 Korban Belum Ditemukan

Update Kasus Polisi Manado Bunuh Diri di Mampang Jaksel : Jasad belum Diotopsi ...

Skor Imbang RBL vs Dewa United Esports MPL ID S13 Masuki Game Penentuan

Hasil Pertandingan RBL vs Dewa United Esports MPL ID S13, Maniac dari Dee ...

Cocok untuk Bernostalgia, Festival Klangenan Bantul Digelar 30 April hingga 4 Mei 2024

Bencana Longsor di Padalarang KBB, Seorang Kakek Tertimbun dan Belum Ditemukan