Kesehatan

6 Makanan dan Minuman Pantangan Bagi Penderita Diabetes, Nomor 5 Dikonsumsi Setiap Hari

Kamis, 14 Juli 2022

Makanan dan minuman pantangan bagi penderita diabetes dengan indeks glikemik tinggi. (Ilustrasi: Freepik/rawpixel.com)

2. Roti Tawar

Roti tawar putih yang bukn berbahan gandum termasuk golongan makanan dengan indeks glikemik tinggi yang harus dihindari oleh penderita diabetes.

Bagi penikmat roti tawar putih yang juga penderita diabetes bisa mencari alternatif lain seperti roti gandum yang lebih aman bagi tubuh.

3. Kopi

Kopi dengan kandungan gula menjadi minuman yang harus dihindari oleh penderita diabetes karena dapat menaikkan kadar gula dalam darah.

Kopi tanpa gula seperti espresso dan americano akan lebih aman dikonsumsi bagi penderita diabetes.

4. Teh Manis

Teh akan berbahaya dikonsumsi bagi penderita diabetes apabila mengandung gula.

Mengkonsumsi teh yang aman bagi penderita diabetes adalah dengan mengkonsumsi teh tawar tanpa kandungan gula yang dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.

Saat ini teh telah bervariasi, seperti minuman bubble tea yang saat ini marak dipasaran akan menjadi berbahaya bagi orang yang sehat sekalipun jika mengkonsumsinya dengan berlebihan dan dalam jangka waktu yang panjang.

5. Nasi Putih

Nasi putih merupakanan makanan pokok masyarakat Indonesia yang juga menjadi makanan sehari-hari.

Kesehatan

6 Makanan dan Minuman Pantangan Bagi Penderita Diabetes, Nomor 5 Dikonsumsi Setiap Hari

2. Roti Tawar

3. Kopi

5. Nasi Putih

4 Bahaya Makan Mie Pakai Nasi Bagi Kesahatan, Ternyata Bisa Jadi Penyebab Penyakit ...

Aktor Ray Liotta Meninggal yang Bintangi Goodfellas, Berikut Penyakit yang dapat Akibatkan Kematian ...

Sejarah Singkat Hari Diabetes Sedunia 14 November, Ternyata Hari Ulang Tahun Orang Penting ...

30 Link Twibbon Hari Diabetes Sedunia 2022 Terbaru untuk Ikut Kampanye Global

BERITA TERKINI

Mendalami Peran Manusia Lewat Pameran Emerging Echoes

Soal Rumor Pembukaan Visa Furoda, Begini Konfirmasi Kemenag

Seorang Pemuda Meninggal Dunia Usai Kecelakaan Tunggal

Tragis, Jemaah Haji Ilegal Meninggal Gegara Nekat Masuk Makkah Lewat Gurun

Miris! Menantu Bacok Mertua di Kebumen Gegara Daun Lamtoro

Harga Emas Antam Hari ini Minggu 1 Juni 2025 Stabil, Berikut Info Lengkapnya

Harga Emas Perhiasan Hari ini Minggu 1 Juni 2025 Berapa? Cek Dulu Sebelum ...

Hore! Puluhan Ton Benih Jagung Mulai Didistribusikan ke Petani Gunungkidul

Dua Motor Terlibat Adu Banteng di Jalan Jogja-Wonosari, Satu Orang Meninggal Dunia

Harga Emas Antam Hari ini Sabtu 31 Mei 2025 Turun, Cek Sebelum Beli ...