Menghadapi Arus Balik Mudik 2023, Begini Tips Menjaga Tubuh Tetap Sehat di Tengah Musim Pancaroba

3. Mengatur waktu berkendara secara proporsional

Apabila seseorang berkendara menggunakan mobil, maka waktu istirahat yang disarankan adalah 15 menit tiap 4 jam sekali. Sedangkan bagi pengendara motor dianjurkan untuk beristirahat setiap 2 jam sekali.

Asap kendaraan yang memenuhi sepanjang jalan padat mobilitas mengandung banyak polusi udara, virus mematikan, dan sejenisnya. Mengenakan masker saat berkendara dapat menjadi solusi antisipatif agar tidak terpapar bahaya laten yang mengintai tersebut.

Itulah beberapa penjelasan mengenai tips sehat saat arus balik mudik 2023 di tengah musim pancaroba.****

Baca artikel menarik lainnya di Harianesemarang.com.