Gaya Hidup , Kesehatan
Cantik di Usia Tua, Ini 5 Manfaat Mengkonsumsi Suplemen Kolagen Bagi Kesehatan
Martina Herliana
Cantik di Usia Tua, Ini 5 Manfaat Mengkonsumsi Suplemen Kolagen Bagi Kesehatan
HARIANE – Beberapa tahun belakangan ini, suplemen kolagen telah menjadi populer di Indonesia. Hal ini dikarenakan, terdapat manfaat mengkonsumsi suplemen kolagen bagi kesehatan.
Tak heran banyak orang penasaran dan mencari tahu apa itu suplemen kolagen dan manfaat mengkonsumsi suplemen kolagen bagi kesehatan.
Namun, tidak perlu khawatir lagi karena saat ini sudah banyak penelitian yang mendukung manfaat mengkonsumsi suplemen kolagen bagi kesehatan.
BACA JUGA : 10 Tips Merawat Kulit berjerawat, Penting Diketahui dan Dilakukan oleh Remaja
Pengertian kolagen yang dikonsumsi untuk kesehatan
Dilansir dari laman website Healthline, kolagen adalah protein yang paling melimpah di dalam tubuh. Kolagen merupakan komponen utama dari jaringan ikat yang membentuk beberapa bagian tubuh termasuk tendon, ligament, kulit dan otot. Macam kolagen ada banyak, terdapat 28 jenis kolagen, dan inilah 4 yang paling umum, diantaranya:- Tipe I: Tipe ini adalah yang paling umum ditemukan di semua jaringan ikat
- Tipe II: Tipe ini biasanya ditemukan di bagian sendi dan cakram intervertebralis (bantalan yang berfungsi sebagai peredam kejut tulang belakang).
- Tipe II: Komponen utama serat retikuler yang ditemukan di kulit dan pembuluh darah.
- Tipe LV: Komponen ginjal, telinga bagian dalam, dan lensa mata.
