Gaya Hidup , Kesehatan

5 Tanda-tanda Burnout Syndrome, Waspada Bisa Sebabkan Gangguan Kejiwaan

profile picture Zanida Zulfana Kusnasari
Zanida Zulfana Kusnasari
5 Tanda-tanda Burnout Syndrome, Waspada Bisa Sebabkan Gangguan Kejiwaan
5 Tanda-tanda Burnout Syndrome, Waspada Bisa Sebabkan Gangguan Kejiwaan
HARIANE – Tanda-tanda Burnout Syndrome perlu diketahui lebih awal supaya bisa cepat diatasi dan mengurangi risiko gangguan kesehatan mental dan kejiwaan.
Tanda-tanda Burnout Syndrome biasanya dapat terlihat pada orang yang stres berat di tempat kerja dan tidak segera diatasi sehingga membuat penderitanya kehilangan semangat bekerja.
Selain dapat mempengaruhi kesehatan mental, tanda-tanda Burnout Syndrome berikut apabila tidak segera diatasi maka akan berdampak buruk terhadap kesehatan fisik seseorang.
Dilansir dari laman Kemenkeu, Burnout Syndrome sendiri adalah kondisi stres di mana pekerja merasa lelah secara mental, fisik, bahkan emosional karena pekerjaannya.
BACA JUGA :
Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Pinggang Usia Remaja, Remaja Jompo Wajib Simak Salah Satunya Karena Stress
Burnout Syndrome bukanlah hal yang patut disepelekan karena berpotensi mempengaruhi produktivitas dalam bekerja hingga menurunnya kualitas hidup.

Menurut dokter Clarin Hayes melalui kanal Youtubenya, berikut tanda-tanda Burnout Syndrome yang perlu diwaspadai:

1. Mudah Kelelahan (Energi terkuras)

Mudah kelelahan merupakan tanda yang paling umum dirasakan oleh orang yang mengalami Burnout Syndrome.
Penderita akan merasa tenaganya selalu habis padahal tidak melakukan aktivitas apapun. Selain itu, tetap melakukan pekerjaan tanpa adanya semangat dapat menguras banyak energi dan memicu kelelahan.

2. Sakit Kepala

Tanda-tanda Burnout Syndrome berikutnya adalah mudah sakit kepala. Hal ini dapat terjadi karena Burnout yang terjadi secara berkepanjangan atau tidak diatasi dapat membuat imunitas tubuh menurun.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Maskapai Asli Jogja, FlyJaya Terbang Perdana Halim-Adisutjipto

Maskapai Asli Jogja, FlyJaya Terbang Perdana Halim-Adisutjipto

Kamis, 03 Juli 2025
Berhasil Jalankan Program CSR, KAI Bandara Kembali Raih Prestasi

Berhasil Jalankan Program CSR, KAI Bandara Kembali Raih Prestasi

Kamis, 03 Juli 2025
Pernah Viral, Warga Ramai-ramai Tangkap Buaya di Sungai Progo Bantul

Pernah Viral, Warga Ramai-ramai Tangkap Buaya di Sungai Progo Bantul

Kamis, 03 Juli 2025
Kecelakaan di Banguntapan Bantul, Anggota Polisi Tewas Ditabrak Bus

Kecelakaan di Banguntapan Bantul, Anggota Polisi Tewas Ditabrak Bus

Kamis, 03 Juli 2025
Geger! Ular Kobra 1,2 Meter Ditemukan di Dapur Warga Gunungkidul

Geger! Ular Kobra 1,2 Meter Ditemukan di Dapur Warga Gunungkidul

Kamis, 03 Juli 2025
Harga Emas Antam Hari ini Kamis 3 Juli 2025, Naik atau Turun?

Harga Emas Antam Hari ini Kamis 3 Juli 2025, Naik atau Turun?

Kamis, 03 Juli 2025
Harga Emas Perhiasan Hari ini Kamis 3 Juli 2025 Naik atau Turun? Cek ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Kamis 3 Juli 2025 Naik atau Turun? Cek ...

Kamis, 03 Juli 2025
Fase Pemulangan Jemaah Haji 4 Juli 2025 : Ini Jadwal dan Daftar Kloternya

Fase Pemulangan Jemaah Haji 4 Juli 2025 : Ini Jadwal dan Daftar Kloternya

Kamis, 03 Juli 2025
Bangunan Bekas Pabrik Roti di Bukit Duri Ambruk, 3 Motor Tertimpa Reruntuhan

Bangunan Bekas Pabrik Roti di Bukit Duri Ambruk, 3 Motor Tertimpa Reruntuhan

Rabu, 02 Juli 2025
Forklift Tertemper KA di Perlintasan Buntaran Tandes Surabaya, Videonya Viral

Forklift Tertemper KA di Perlintasan Buntaran Tandes Surabaya, Videonya Viral

Rabu, 02 Juli 2025