5 Tips Kurangi Risiko Diabetes
HARIANE – Tips kurangi risiko diabetes sangat tepat untuk diketahui, hal ini dikarenakan untuk mengurangi tingkat risiko yang lebih parah yaitu amputasi.
Diketahui penduduk Indonesia saat ini telah banyak yang terkena diabetes, disebabkan karena pola makan yang tidak sehat. Dilansir dari website kemkes.go.id memperkirakan bahwa penderita diabetes di Indonesia bisa mencapai 30 juta orang pada tahun 2030. Tentu saja hal tersebut menjadi sebuah kekhawatiran bagi masyarakat Indonesia ataupun para tenaga medis. Untuk itu, mulailah untuk mengetahui tips kurangi risiko diabetes dari sekarang untuk menjaga kesehatan. Dikutip dari kemkes.go.id National Institutes of Health (NIH) di Maryland, AS, melakukan penelitian mengenai tips kurangi risiko diabetes dengan memperbaiki gaya hidup.BACA JUGA : Update Terbaru Jadwal Persidangan Ferdy Sambo Cs: Sidang Lanjutan Digelar Pekan DepanJika melakukan beberapa tips kurangi risiko diabetes, maka peluang menurunkan risiko diabetes sekitar 30%. Namun, jika mempraktekan semua tips kurangi risiko diabetes maka dapat mengurangi risiko hingga 80% Berikut ini 5 tips kurangi risiko diabetes: 1. Kurangi berat badan Tips pertama yaitu dengan mengurangi berat badan. Hal tersebut dikarenakan semakin banyak lemak di tubuh, maka semakin sulit tubuh untuk memproduksi insulin.
