Gaya Hidup

6 Rekomendasi Buku Tentang Mental Health, Relevan dengan Kehidupan Generasi Z!

profile picture Zanida Zulfana Kusnasari
Zanida Zulfana Kusnasari
6 Rekomendasi Buku Tentang Mental Health, Relevan dengan Kehidupan Generasi Z!
6 Rekomendasi Buku Tentang Mental Health, Relevan dengan Kehidupan Generasi Z!
HARIANE – Rekomendasi buku tentang mental health berikut dapat menjadi referensi pembaca untuk mengetahui lebih dalam mengenai mental health.
Rekomendasi buku tentang mental health banyak dicari oleh masyarakat, mengingat isu mental health sedang banyak diperbincangkan.
Rekomendasi buku tentang mental health berikut ini sangat “relate” dengan kehidupan saat ini, terlebih kehidupan generasi Z.
Mental health atau kesehatan mental sendiri didefinisikan oleh Kemenkes sebagai kondisi batin yang memungkinkan seseorang menikmati kehidupan dan menghargai lingkungan di sekitarnya.
BACA JUGA :
Apa Itu Mental Health? Serta Kenali Jenis Masalah Mental dan Cara Mengatasi
Seseorang yang mental health-nya terganggu akan sulit mengendalikan emosi hingga mengarah pada perbuatan-perbuatan yang kurang baik.

Dilansir dari platform literasi dan kepenulisan Jejak Warna, berikut 6 rekomendasi buku tentang mental health :

1. Insecurity is My Middle Name

Buku Insecurity is My Middle Name yang ditulis oleh Alvi Syahrin ini berisi mengenai cara memanfaatkan perasaan 'insecurity' untuk kegiatan-kegiatan yang positif.
Buku dengan isi sebanyak 45 halaman ini dapat membuka wawasan atau cara pandang mengenai mental health.

2. Egosentris

Buku Egosentris karya Syahid Muhammad ini mengangkat isu mengenai problematika kehidupan yang terasa nyata.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Relokasi PKL Alun-alun Wonosari, Ini Lokasi yang Disiapkan Pemerintah

Relokasi PKL Alun-alun Wonosari, Ini Lokasi yang Disiapkan Pemerintah

Jumat, 25 April 2025
Bawa Lari Uang Setoran Untuk Main Judi, Pegawai Toko Roti di Jogja Diamankan ...

Bawa Lari Uang Setoran Untuk Main Judi, Pegawai Toko Roti di Jogja Diamankan ...

Jumat, 25 April 2025
Kebakaran Bengkel di Sleman, Begini Kronologinya

Kebakaran Bengkel di Sleman, Begini Kronologinya

Jumat, 25 April 2025
Gunungkidul Galakkan Gerakan Memandikan Sapi di Telaga

Gunungkidul Galakkan Gerakan Memandikan Sapi di Telaga

Jumat, 25 April 2025
Pemkab Gunungkidul Lakukan Kick Off Jumat Bersih Gunungkidul Bebas Sampah

Pemkab Gunungkidul Lakukan Kick Off Jumat Bersih Gunungkidul Bebas Sampah

Jumat, 25 April 2025
Terima Gelar KMT H Pangarsohadiprojo, Bupati Sleman Komitmen Jaga Amanah dalam Melayani Masyarakat

Terima Gelar KMT H Pangarsohadiprojo, Bupati Sleman Komitmen Jaga Amanah dalam Melayani Masyarakat

Jumat, 25 April 2025
Tumpukan Sampah Misterius Muncul di Pantai Dewaruci Sanden Bantul, Panewu: Kiriman dari Pasar ...

Tumpukan Sampah Misterius Muncul di Pantai Dewaruci Sanden Bantul, Panewu: Kiriman dari Pasar ...

Jumat, 25 April 2025
Belum Optimal, Bupati Bantul Minta DLH Segera Perbaiki Fasilitas TPST Modalan

Belum Optimal, Bupati Bantul Minta DLH Segera Perbaiki Fasilitas TPST Modalan

Jumat, 25 April 2025
Pembangunan Gedung DPRD DIY Baru Dimulai Hari Ini, Gunakan Anggaran Rp293 Miliar

Pembangunan Gedung DPRD DIY Baru Dimulai Hari Ini, Gunakan Anggaran Rp293 Miliar

Jumat, 25 April 2025
Kabar Gembira! ASN dan Masyarakat di Kabupaten Bantul Bisa Cek Kesehatan Gratis

Kabar Gembira! ASN dan Masyarakat di Kabupaten Bantul Bisa Cek Kesehatan Gratis

Jumat, 25 April 2025