Gaya Hidup

6 Rekomendasi Buku Tentang Mental Health, Relevan dengan Kehidupan Generasi Z!

profile picture Zanida Zulfana Kusnasari
Zanida Zulfana Kusnasari
6 Rekomendasi Buku Tentang Mental Health, Relevan dengan Kehidupan Generasi Z!
6 Rekomendasi Buku Tentang Mental Health, Relevan dengan Kehidupan Generasi Z!
HARIANE – Rekomendasi buku tentang mental health berikut dapat menjadi referensi pembaca untuk mengetahui lebih dalam mengenai mental health.
Rekomendasi buku tentang mental health banyak dicari oleh masyarakat, mengingat isu mental health sedang banyak diperbincangkan.
Rekomendasi buku tentang mental health berikut ini sangat “relate” dengan kehidupan saat ini, terlebih kehidupan generasi Z.
Mental health atau kesehatan mental sendiri didefinisikan oleh Kemenkes sebagai kondisi batin yang memungkinkan seseorang menikmati kehidupan dan menghargai lingkungan di sekitarnya.
BACA JUGA :
Apa Itu Mental Health? Serta Kenali Jenis Masalah Mental dan Cara Mengatasi
Seseorang yang mental health-nya terganggu akan sulit mengendalikan emosi hingga mengarah pada perbuatan-perbuatan yang kurang baik.

Dilansir dari platform literasi dan kepenulisan Jejak Warna, berikut 6 rekomendasi buku tentang mental health :

1. Insecurity is My Middle Name

Buku Insecurity is My Middle Name yang ditulis oleh Alvi Syahrin ini berisi mengenai cara memanfaatkan perasaan 'insecurity' untuk kegiatan-kegiatan yang positif.
Buku dengan isi sebanyak 45 halaman ini dapat membuka wawasan atau cara pandang mengenai mental health.

2. Egosentris

Buku Egosentris karya Syahid Muhammad ini mengangkat isu mengenai problematika kehidupan yang terasa nyata.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Jasad Korban Laka Laut di Pantai Sayang Heulang Garut Ditemukan Hari ini

Jasad Korban Laka Laut di Pantai Sayang Heulang Garut Ditemukan Hari ini

Jumat, 04 April 2025
Deretan Tempat Makan Legendaris di Gunungkidul yang Patut Dicoba

Deretan Tempat Makan Legendaris di Gunungkidul yang Patut Dicoba

Kamis, 03 April 2025
Motif Pembunuhan Sadis di Cimahi, Jasad Membusuk dengan Gunting Tertancap di Leher

Motif Pembunuhan Sadis di Cimahi, Jasad Membusuk dengan Gunting Tertancap di Leher

Kamis, 03 April 2025
Jungwok Blue Ocean, Santorininya Gunungkidul yang Cocok Dikunjungi Saat Libur Lebaran

Jungwok Blue Ocean, Santorininya Gunungkidul yang Cocok Dikunjungi Saat Libur Lebaran

Kamis, 03 April 2025
Harga Emas Antam Hari ini Kamis 3 April 2025 Meroket, Naik Rp 17 ...

Harga Emas Antam Hari ini Kamis 3 April 2025 Meroket, Naik Rp 17 ...

Kamis, 03 April 2025
Pesona Wisata Pagi Gunungkidul, Hunting Sunrise di Gunung Ireng

Pesona Wisata Pagi Gunungkidul, Hunting Sunrise di Gunung Ireng

Kamis, 03 April 2025
Harga Emas Perhiasan Hari ini Kamis 3 April 2025 Naik atau Turun? Cek ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Kamis 3 April 2025 Naik atau Turun? Cek ...

Kamis, 03 April 2025
Bahaya Rip Current, Ini Spot yang Perlu Diwaspadai Wisatawan di Pantai Parangtritis Bantul

Bahaya Rip Current, Ini Spot yang Perlu Diwaspadai Wisatawan di Pantai Parangtritis Bantul

Kamis, 03 April 2025
18 Puskesmas di Jogja Beroperasi 24 Jam Selama Libur Lebaran, Berikut Daftarnya

18 Puskesmas di Jogja Beroperasi 24 Jam Selama Libur Lebaran, Berikut Daftarnya

Kamis, 03 April 2025
Sopir Mengantuk, Sebuah Mobil Masuk Parit di Jalan Jogja-Wonosari

Sopir Mengantuk, Sebuah Mobil Masuk Parit di Jalan Jogja-Wonosari

Rabu, 02 April 2025