Gaya Hidup, Kesehatan

Apa Itu Mental Health? Serta Kenali Jenis Masalah Mental dan Cara Mengatasi

profile picture Syarifatun
Syarifatun
Apa Itu Mental Health? Serta Kenali Jenis Masalah Mental dan Cara Mengatasi
Apa Itu Mental Health? Serta Kenali Jenis Masalah Mental dan Cara Mengatasi
HARIANE-Apa itu mental health? Banyak orang menanyakan sebenarnya apa arti dari mental health.
Seringkali orang mengatakan dan membahas mengenai masalah mental yang sering terjadi kepada setiap orang. Lantas apa itu mental health?

Berikut pengertian dari apa itu mental health?

Dilansir dari website Kementerian Kesehatan, Sabtu, 2 Juli 2022. Mental health sama artinya dengan Kesehatan mental yang baik. Dimana ketika kondisi batin berada dalam keadaan tentram dan tenang.
Yakni bisa menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar tanpa ada rasa beban maupun permasalahan dalam diri yang membuat merasa tertekan.
Sedangkan dilansir dari website MH.gov, arti dari apa itu mental health adalah Kesehatan mental yang menccakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan juga dari faktor sosial.
BACA JUGA : BREAKING NEWS! Terjadi Kebakaran di Hotel Calon Jamaah Haji Indonesia di Makkah
Bagaimana dapat mempengaruhi cara berpikir, merasa dan juga bertindak dari dalam diri. Hal tersebut juga membantu bagaimana menangani stress, berhubungan baik dengan orang, menentukan pilihan dan sebagainya.
Memiliki Kesehatan mental yang baik sangat penting, karena dapat menggunakan kemampuan serta potensi yang ada pada dirinya secara maksimal. Saat menghadapi sebuah tantangan hidup maupun saat menjalin hubungan dengan orang.
Berbanding dengan orang yang memiliki Kesehatan mental yang terganggu, karena mereka akan mengalami gangguan suasana hati, kemampuan dalam berfikir, serta pengendalian emosi yang kurang yang bisa mempengaruhi pada perilaku buruk.

Selain dari pengertian apa itu mental health? Berikut faktor yang mempengaruhi kesehatan mental.

1. Faktor biologis, seperti gen atau kimia otak
2. Pengalaman hidup, seperti trauma atau pelecehan
3. Riwayat keluarga dengan masalah kesehatan mental

Berikut beberapa jenis masalah Kesehatan mental yang sering terjadi.

Ads Banner

BERITA TERKINI

Kementerian Kominfo Siapkan 50 Ribu Beasiswa Talenta Digital Tahun 2023, Bisa untuk Lulusan ...

Kementerian Kominfo Siapkan 50 Ribu Beasiswa Talenta Digital Tahun 2023, Bisa untuk Lulusan ...

Sabtu, 03 Juni 2023 14:13 WIB
3 Kebakaran di Sleman Kemarin Timpa Lansia, Kerugian Ditaksir Puluhan Juta Rupiah

3 Kebakaran di Sleman Kemarin Timpa Lansia, Kerugian Ditaksir Puluhan Juta Rupiah

Sabtu, 03 Juni 2023 14:12 WIB
Prabowo di IIS Shangri La Singapura: Indonesia Siap Kirim Pasukan Perdamaian untuk Perang ...

Prabowo di IIS Shangri La Singapura: Indonesia Siap Kirim Pasukan Perdamaian untuk Perang ...

Sabtu, 03 Juni 2023 14:00 WIB
Berjualan Tanpa Pungutan di Talkshow Kominfo, Pelaku UMKM Mengaku Omset Naik

Berjualan Tanpa Pungutan di Talkshow Kominfo, Pelaku UMKM Mengaku Omset Naik

Sabtu, 03 Juni 2023 13:54 WIB
4 Penipu Tiket Coldplay Ditangkap, Ini Modus yang Dijalankan

4 Penipu Tiket Coldplay Ditangkap, Ini Modus yang Dijalankan

Sabtu, 03 Juni 2023 13:49 WIB
Sergio Ramos Tinggalkan PSG Diakhir Musim, Susul Ronaldo dan Messi ke Liga Arab?

Sergio Ramos Tinggalkan PSG Diakhir Musim, Susul Ronaldo dan Messi ke Liga Arab?

Sabtu, 03 Juni 2023 13:43 WIB
Usut Kasus Dugaan Kebocoran Putusan MK Soal Sistem Pemilu, Denny Indrayana Segera Diperiksa

Usut Kasus Dugaan Kebocoran Putusan MK Soal Sistem Pemilu, Denny Indrayana Segera Diperiksa

Sabtu, 03 Juni 2023 13:20 WIB
Pidato Prabowo di IIS Shangri La Singapura: Indonesia Bisa Mati Perlahan Jika Perang ...

Pidato Prabowo di IIS Shangri La Singapura: Indonesia Bisa Mati Perlahan Jika Perang ...

Sabtu, 03 Juni 2023 13:10 WIB
Libur Panjang Okupansi Hotel di Sleman Naik Pesat, Ketua PHRI: Lebih Tinggi Dibanding ...

Libur Panjang Okupansi Hotel di Sleman Naik Pesat, Ketua PHRI: Lebih Tinggi Dibanding ...

Sabtu, 03 Juni 2023 12:42 WIB
Link Streaming Manchester City vs Manchester United final FA Cup 2023, City Difavoritkan ...

Link Streaming Manchester City vs Manchester United final FA Cup 2023, City Difavoritkan ...

Sabtu, 03 Juni 2023 12:08 WIB