Gaya Hidup , Kesehatan

Apa Itu Mental Health? Serta Kenali Jenis Masalah Mental dan Cara Mengatasi

profile picture Syarifatun
Syarifatun
Apa Itu Mental Health? Serta Kenali Jenis Masalah Mental dan Cara Mengatasi
Apa Itu Mental Health? Serta Kenali Jenis Masalah Mental dan Cara Mengatasi
HARIANE-Apa itu mental health? Banyak orang menanyakan sebenarnya apa arti dari mental health.
Seringkali orang mengatakan dan membahas mengenai masalah mental yang sering terjadi kepada setiap orang. Lantas apa itu mental health?

Berikut pengertian dari apa itu mental health?

Dilansir dari website Kementerian Kesehatan, Sabtu, 2 Juli 2022. Mental health sama artinya dengan Kesehatan mental yang baik. Dimana ketika kondisi batin berada dalam keadaan tentram dan tenang.
Yakni bisa menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar tanpa ada rasa beban maupun permasalahan dalam diri yang membuat merasa tertekan.
Sedangkan dilansir dari website MH.gov, arti dari apa itu mental health adalah Kesehatan mental yang menccakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan juga dari faktor sosial.
BACA JUGA : BREAKING NEWS! Terjadi Kebakaran di Hotel Calon Jamaah Haji Indonesia di Makkah
Bagaimana dapat mempengaruhi cara berpikir, merasa dan juga bertindak dari dalam diri. Hal tersebut juga membantu bagaimana menangani stress, berhubungan baik dengan orang, menentukan pilihan dan sebagainya.
Memiliki Kesehatan mental yang baik sangat penting, karena dapat menggunakan kemampuan serta potensi yang ada pada dirinya secara maksimal. Saat menghadapi sebuah tantangan hidup maupun saat menjalin hubungan dengan orang.
Berbanding dengan orang yang memiliki Kesehatan mental yang terganggu, karena mereka akan mengalami gangguan suasana hati, kemampuan dalam berfikir, serta pengendalian emosi yang kurang yang bisa mempengaruhi pada perilaku buruk.

Selain dari pengertian apa itu mental health? Berikut faktor yang mempengaruhi kesehatan mental.

1. Faktor biologis, seperti gen atau kimia otak
Ads Banner

BERITA TERKINI

Digelar di Hari Pertama Idul Fitri, Warga Antusias Berebut Gunungan saat Grebeg Syawal

Digelar di Hari Pertama Idul Fitri, Warga Antusias Berebut Gunungan saat Grebeg Syawal

Senin, 31 Maret 2025
Pertapaan Kembang Lampir dan Sejarah Berdirinya Kerajaan Mataram Islam di Jawa

Pertapaan Kembang Lampir dan Sejarah Berdirinya Kerajaan Mataram Islam di Jawa

Senin, 31 Maret 2025
Sejarah Hari Raya Idul Fitri : Kemenangan Perang Badar dan Perayaan Kaum Jahiliyah

Sejarah Hari Raya Idul Fitri : Kemenangan Perang Badar dan Perayaan Kaum Jahiliyah

Senin, 31 Maret 2025
Layanan Pengelolaan Sampah di Sleman Libur 2 Hari, Masyarakat Diimbau Kurangi Timbulan Sampah

Layanan Pengelolaan Sampah di Sleman Libur 2 Hari, Masyarakat Diimbau Kurangi Timbulan Sampah

Senin, 31 Maret 2025
Pemetaan Jalur Rawan, Pemudik dan Wisatawan Dilarang Melintas di Jalan Cinomati Bantul

Pemetaan Jalur Rawan, Pemudik dan Wisatawan Dilarang Melintas di Jalan Cinomati Bantul

Senin, 31 Maret 2025
Jelang Lebaran, Bupati Sleman Tinjau Pos Pengamanan dan Infrastruktur yang Rusak Akibat Longsor

Jelang Lebaran, Bupati Sleman Tinjau Pos Pengamanan dan Infrastruktur yang Rusak Akibat Longsor

Minggu, 30 Maret 2025
Libur Lebaran Tiba, Suraloka Interactive Zoo Hadirkan Zona Baru dengan Berbagai Spesies Hewan

Libur Lebaran Tiba, Suraloka Interactive Zoo Hadirkan Zona Baru dengan Berbagai Spesies Hewan

Minggu, 30 Maret 2025
Refleksi Idul Fitri 1446 H, Haedar Nashir Ingatkan Umat Muslim Tumbuhkan Jiwa Khalifatullah ...

Refleksi Idul Fitri 1446 H, Haedar Nashir Ingatkan Umat Muslim Tumbuhkan Jiwa Khalifatullah ...

Minggu, 30 Maret 2025
Seorang Warga Girimulyo Sempat Tertimbun Tanah Longsor Selama Satu Jam

Seorang Warga Girimulyo Sempat Tertimbun Tanah Longsor Selama Satu Jam

Minggu, 30 Maret 2025
Pemkab Kulon Progo Dorong Normalisasi Sungai Serang Segera Dilakukan

Pemkab Kulon Progo Dorong Normalisasi Sungai Serang Segera Dilakukan

Minggu, 30 Maret 2025