Gaya Hidup

6 Rekomendasi Buku Tentang Mental Health, Relevan dengan Kehidupan Generasi Z!

Kamis, 18 Agustus 2022

Isu mengenai mental health dipaparkan melalui cerita para tokoh di dalamnya. Buku ini juga mengangkat isu sosial, keluarga, hingga keterasingan.

3. Filosofi Teras

Buku Filosofi Teras karya Henry Manampiring ini berisi mengenai kiat menciptakan mental tangguh dan mengendalikan emosi negatif dalam diri.

Buku ini juga mengangkat ilmu metode STAR (StopThinking & Assess Response) yang bisa diterapkan ketika kita mulai merasakan emosi negatif seperti sedih, baper, dan frustrasi.

4. Yang Belum Usai

Buku Yang Belum Usai karya Pijar Psikologi membahas mengenai luka batin, melepaskan pola lama, menyembuhkan luka batin, dan mencintai diri apa adanya.

Buku ini memberikan pencerahan pada pembacanya mengenai maksud luka batin hingga jenis-jenisnya.

5. A untuk Amanda

Buku A untuk Amanda karya Annisa Ihsani ini bercerita mengenai seorang gadis penderita depresi yang mencoba bertahan dan meneruskan hidupnya.

Buku ini mengangkat isu mental illness issue atau fiksi yang dibumbui masalah psikologi dan feminisme yang membuat pembaca sadar betapa pentingnya kesehatan mental.

6. Dan Hujan pun Berhenti

Buku Dan Hujan pun Berhenti karya Farida Susanty menceritakan mengenai gadis mengalami depresi lantaran ia terus dibayang-bayangi oleh fakta.

Gaya Hidup

6 Rekomendasi Buku Tentang Mental Health, Relevan dengan Kehidupan Generasi Z!

3. Filosofi Teras

4. Yang Belum Usai

5. A untuk Amanda

6. Dan Hujan pun Berhenti

7 Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri dari Sudut Pandang Psikologis

Pentingnya Kesehatan Mental Untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Mencegah Penyakit Jantung

Kenalilah Wounded Inner Child, Salah Satu Alasan Ibu Viral di Brebes Tega Habisi ...

Ibu di Brebes Tega Membunuh Anaknya: Tips Menjaga Kesehatan Mental Bagi Ibu Rumah ...

BERITA TERKINI

Tertunduk Lesu, Begini Tampang Pelaku Begal Payudara di Lebak Bulus Jaksel

Polemik Pelayanan Puncak Haji : Bus ke Mina Tak Kunjung Tiba, Jemaah Terpaksa ...

Hukum Berkurban Setelah Idul Adha Berakhir, Apakah Sah?

Perampokan di Alfamart Gunungkidul, Polisi Buru Pelaku

Harga Emas Antam Hari ini Sabtu 7 Juni 2025 Terjun Bebas! Cek Sebelum ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Sabtu 7 Juni 2025 Masih Stabil

Ditendang Sapi Ngamuk, Dua Warga Dlingo Bantul Luka-luka, Satu Korban Masih Opname

Gunungkidul Terima Ribuan Domba dari Yayasan Singapura

Pantau Penyembelihan Kurban, Bupati Sleman Ingatkan Tidak Buang Limbah Sapi ke Sungai

Waspadai Cacing Hati pada Hewan Kurban, Ini yang Dilakukan DPKH Gunungkidul

3. Filosofi Teras

4. Yang Belum Usai (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

5. A untuk Amanda

6. Dan Hujan pun Berhenti

7 Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri dari Sudut Pandang Psikologis

Pentingnya Kesehatan Mental Untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Mencegah Penyakit Jantung

Kenalilah Wounded Inner Child, Salah Satu Alasan Ibu Viral di Brebes Tega Habisi ...

Ibu di Brebes Tega Membunuh Anaknya: Tips Menjaga Kesehatan Mental Bagi Ibu Rumah ...

BERITA TERKINI

Tertunduk Lesu, Begini Tampang Pelaku Begal Payudara di Lebak Bulus Jaksel

Polemik Pelayanan Puncak Haji : Bus ke Mina Tak Kunjung Tiba, Jemaah Terpaksa ...

Hukum Berkurban Setelah Idul Adha Berakhir, Apakah Sah?

Perampokan di Alfamart Gunungkidul, Polisi Buru Pelaku

Harga Emas Antam Hari ini Sabtu 7 Juni 2025 Terjun Bebas! Cek Sebelum ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Sabtu 7 Juni 2025 Masih Stabil

Ditendang Sapi Ngamuk, Dua Warga Dlingo Bantul Luka-luka, Satu Korban Masih Opname

Gunungkidul Terima Ribuan Domba dari Yayasan Singapura

Pantau Penyembelihan Kurban, Bupati Sleman Ingatkan Tidak Buang Limbah Sapi ke Sungai

Waspadai Cacing Hati pada Hewan Kurban, Ini yang Dilakukan DPKH Gunungkidul

4. Yang Belum Usai