Gaya Hidup

6 Rekomendasi Buku Tentang Mental Health, Relevan dengan Kehidupan Generasi Z!

Kamis, 18 Agustus 2022 15:03 WIB

Isu mengenai mental health dipaparkan melalui cerita para tokoh di dalamnya. Buku ini juga mengangkat isu sosial, keluarga, hingga keterasingan.

3. Filosofi Teras

Buku Filosofi Teras karya Henry Manampiring ini berisi mengenai kiat menciptakan mental tangguh dan mengendalikan emosi negatif dalam diri.

Buku ini juga mengangkat ilmu metode STAR (StopThinking & Assess Response) yang bisa diterapkan ketika kita mulai merasakan emosi negatif seperti sedih, baper, dan frustrasi.

4. Yang Belum Usai

Buku Yang Belum Usai karya Pijar Psikologi membahas mengenai luka batin, melepaskan pola lama, menyembuhkan luka batin, dan mencintai diri apa adanya.

Buku ini memberikan pencerahan pada pembacanya mengenai maksud luka batin hingga jenis-jenisnya.

5. A untuk Amanda

Buku A untuk Amanda karya Annisa Ihsani ini bercerita mengenai seorang gadis penderita depresi yang mencoba bertahan dan meneruskan hidupnya.

Buku ini mengangkat isu mental illness issue atau fiksi yang dibumbui masalah psikologi dan feminisme yang membuat pembaca sadar betapa pentingnya kesehatan mental.

6. Dan Hujan pun Berhenti

Buku Dan Hujan pun Berhenti karya Farida Susanty menceritakan mengenai gadis mengalami depresi lantaran ia terus dibayang-bayangi oleh fakta.

Gaya Hidup

6 Rekomendasi Buku Tentang Mental Health, Relevan dengan Kehidupan Generasi Z!

3. Filosofi Teras

4. Yang Belum Usai

5. A untuk Amanda

6. Dan Hujan pun Berhenti

7 Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri dari Sudut Pandang Psikologis

Pentingnya Kesehatan Mental Untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Mencegah Penyakit Jantung

Kenalilah Wounded Inner Child, Salah Satu Alasan Ibu Viral di Brebes Tega Habisi ...

Ibu di Brebes Tega Membunuh Anaknya: Tips Menjaga Kesehatan Mental Bagi Ibu Rumah ...

BERITA TERKINI

Dua Nelayan Hilang di Perairan Wedung Demak, Korban dalam Pencarian Tim SAR

Jadwal SIM Keliling Sumedang Mei 2024, Cek Lokasi Minggu Ini Tanggal 13-18

Seekor Penyu Lekang ditemukan Mati di Kawasan Pantai Glagah

Penyebab Fortuner Masuk Jurang di Bromo Diduga Rem Blong, 4 dari 9 Orang ...

Optimalisasi Kelurahan Ramah Anak di Jogja Dukung Penyelenggaraan Kota Layak Anak Secara Paripurna

Jadwal SIM Keliling Sleman Mei 2024, Masih Ada 3 Layanan Simling hingga Akhir ...

Kebakaran di Pasirkoja Bandung Tewaskan 4 Orang, Diduga Akibat Kebocoran Gas

Angka Stunting Di Kabupaten Gunungkidul Turun 1,3 Persen

Tampung 90 Ton Sampah Tiap Hari, TPS Sementara Gadingsari Diprediksi Penuh Akhir Mei ...

Mobil Masuk Jurang di Kawasan Bromo Tewaskan 4 Orang, Polisi Ungkap Dugaan Penyebabnya

3. Filosofi Teras

4. Yang Belum Usai (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

5. A untuk Amanda

6. Dan Hujan pun Berhenti

7 Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri dari Sudut Pandang Psikologis

Pentingnya Kesehatan Mental Untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Mencegah Penyakit Jantung

Kenalilah Wounded Inner Child, Salah Satu Alasan Ibu Viral di Brebes Tega Habisi ...

Ibu di Brebes Tega Membunuh Anaknya: Tips Menjaga Kesehatan Mental Bagi Ibu Rumah ...

BERITA TERKINI

Dua Nelayan Hilang di Perairan Wedung Demak, Korban dalam Pencarian Tim SAR

Jadwal SIM Keliling Sumedang Mei 2024, Cek Lokasi Minggu Ini Tanggal 13-18

Seekor Penyu Lekang ditemukan Mati di Kawasan Pantai Glagah

Penyebab Fortuner Masuk Jurang di Bromo Diduga Rem Blong, 4 dari 9 Orang ...

Optimalisasi Kelurahan Ramah Anak di Jogja Dukung Penyelenggaraan Kota Layak Anak Secara Paripurna

Jadwal SIM Keliling Sleman Mei 2024, Masih Ada 3 Layanan Simling hingga Akhir ...

Kebakaran di Pasirkoja Bandung Tewaskan 4 Orang, Diduga Akibat Kebocoran Gas

Angka Stunting Di Kabupaten Gunungkidul Turun 1,3 Persen

Tampung 90 Ton Sampah Tiap Hari, TPS Sementara Gadingsari Diprediksi Penuh Akhir Mei ...

Mobil Masuk Jurang di Kawasan Bromo Tewaskan 4 Orang, Polisi Ungkap Dugaan Penyebabnya

4. Yang Belum Usai