Manfaat Olahraga Teratur. (Foto : Pixabay/Kinkate)
4. Membuat tidur lebih nyenyak
5. Menikmati waktu menyenangkan
Olahraga dan aktivitas fisik merupakan salah satu cara untuk menghabiskan waktu luang dengan menyenangkan. Juga dapat membantu mempererat hubungan dengan keluarga dan teman saat melakukannya bersama-sama.****
