Gaya Hidup , Artikel

8 Manfaat Membaca Untuk Mengurangi Stres, Hingga Baik Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

profile picture Anasya Adeliani
Anasya Adeliani
8 Manfaat Membaca Untuk Mengurangi Stres, Hingga Baik Bagi Kesehatan Fisik dan Mental
8 Manfaat Membaca Untuk Mengurangi Stres, Hingga Baik Bagi Kesehatan Fisik dan Mental
HARIANE - Sebelum munculnya berbagai media sosial dan internet, orang-orang menjadikan manfaat membaca untuk mengurangi stres.
Selain untuk hiburan dan informasi, ada begitu banyak manfaat membaca untuk mengurangi stres yang diajarkan buku kepada para pembaca.

Manfaat membaca untuk mengurangi stres juga bisa membuat open minded (berpikiran terbuka atau luas).

Hal tersebut dapat membantu mendapatkan pengetahuan dan informasi.
BACA JUGA : Cara Cek SLIK Online dan Offline Lengkap dengan Cara Membaca Hasilnya
Tetapi dengan semakin marak nya elektronik serta perkembangan zaman, banyak yang hampir tidak terpikirkan lagi untuk membaca.
Karena dengan gadget dan internet sudah dapat menyelesaikan segala sesuatu nya dengan praktis.
Namun, ada banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental yang diberikan dari membaca.
Melansir dari laman Times Now News, berikut berbagai hal yang diperoleh dari membaca untuk meningkatkan kondisi fisik dan mental :
1. Menstimulasi Mental Untuk Perkembangan Otak
Ketika membaca setiap hari, dapat merangsang aktivitas mental. Banyak penelitian telah dilakukan untuk memahami manfaat membaca.
Menurut sebuah penelitian, salah satu manfaat utama dari membaca buku adalah memperlambat gangguan mental seperti Alzheimer dan Demensia.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Jumat Bersih di Pantai Drini, Bupati Endah Temukan Bangunan Liar dan Limbah di ...

Jumat Bersih di Pantai Drini, Bupati Endah Temukan Bangunan Liar dan Limbah di ...

Jumat, 23 Mei 2025
Ditutup Satpol PP, Pengolahan Sampah Ilegal di Pandak Bantul Masih Tetap Beroperasi

Ditutup Satpol PP, Pengolahan Sampah Ilegal di Pandak Bantul Masih Tetap Beroperasi

Jumat, 23 Mei 2025
Kejari Bantul Periksa 100 Saksi di Kasus Pungli Dukuh Gandekan

Kejari Bantul Periksa 100 Saksi di Kasus Pungli Dukuh Gandekan

Jumat, 23 Mei 2025
Komisi V DPR RI Tinjau Progres Pembangunan Jalan Tol Yogyakarta–Bawen Seksi I

Komisi V DPR RI Tinjau Progres Pembangunan Jalan Tol Yogyakarta–Bawen Seksi I

Jumat, 23 Mei 2025
Pelantikan Garda Pemuda Nasdem Se-DIY, Diketuai Seorang Pengusaha dan Budayawan

Pelantikan Garda Pemuda Nasdem Se-DIY, Diketuai Seorang Pengusaha dan Budayawan

Jumat, 23 Mei 2025
Muncul Tempat Pengelolaan Sampah Ilegal di Pandak Bantul, Warga Keluhkan Bau dan Asap ...

Muncul Tempat Pengelolaan Sampah Ilegal di Pandak Bantul, Warga Keluhkan Bau dan Asap ...

Jumat, 23 Mei 2025
Seno, Sapi Kurban Prabowo Asal Gunungkidul Diberi Pepaya Setiap Hari

Seno, Sapi Kurban Prabowo Asal Gunungkidul Diberi Pepaya Setiap Hari

Jumat, 23 Mei 2025
Namanya Seno, Sapi Kurban Presiden Prabowo Asal Gunungkidul

Namanya Seno, Sapi Kurban Presiden Prabowo Asal Gunungkidul

Jumat, 23 Mei 2025
Harga Emas Antam Hari ini Jumat 23 Mei 2025 Turun Rp 13.000 per ...

Harga Emas Antam Hari ini Jumat 23 Mei 2025 Turun Rp 13.000 per ...

Jumat, 23 Mei 2025
Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 23 Mei 2025 Naik Lagi, Cek Rinciannya ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 23 Mei 2025 Naik Lagi, Cek Rinciannya ...

Jumat, 23 Mei 2025