Gaya Hidup , Artikel
8 Manfaat Membaca Untuk Mengurangi Stres, Hingga Baik Bagi Kesehatan Fisik dan Mental
Anasya Adeliani
8 Manfaat Membaca Untuk Mengurangi Stres, Hingga Baik Bagi Kesehatan Fisik dan Mental
Menyibukkan diri dengan membaca selama sekitar 20 hingga 30 menit bisa sangat bagus untuk otak.
7. Keterampilan Menulis Lebih Baik
Jika membaca lebih banyak, secara alami akan membuat ahli dalam keterampilan menulis.
Karena kosakata dan pelafalan meningkat dengan membaca secara teratur, pada akhirnya akan menjadi penulis yang lebih baik.
Tidak hanya berbicara tentang menulis fiksi, buku, novel, dll. Bahkan ketika menulis sesuatu dalam kehidupan pribadi dan profesional sehari-hari, keterampilan menulis akan meningkat dengan membaca secara teratur.
Semakin banyak membaca, semakin baik keterampilan menulis.
8. Ketenangan
Terkadang kita pasti merasa ingin menjauh dari semua hiruk pikuk omong kosong sehari-hari.
Membaca buku memungkinkan mendapatkan ketenangan serupa. Yang lebih menarik adalah orang yang menderita tekanan darah tinggi atau kecemasan dapat menemukan kedamaian dalam membaca.
Membaca teks-teks self-help atau spiritual dapat menenangkan jiwa dan membuat merasa lebih baik.
Bahkan orang yang menderita gangguan mood juga bisa merasa lebih baik dengan kebiasaan membaca.
BACA JUGA : Rekomendasi Buku Self Improvement untuk Generasi Milenial yang Mulai Mengalami Krisis Emosional
