9 Ciri-ciri Kesehatan Mental Terganggu, Kurang Tidur Salah Satunya

3. Marah berlebihan dan rentan melakukan kekerasan

4. Mengalami masalah tidur

5. Perubahan drastis pada berat badan dan kebiasaan makan, seperti makan terlalu banyak atau terlalu sedikit

6. Menjadi pendiam dan menarik diri dari orang-orang dan kegiatan sehari-hari

7. Merokok, minum alkohol lebih dari biasanya, atau bahkan menggunakan narkoba