Gaya Hidup , Pendidikan

Begini Cara Mengendalikan Ekspektasi ala Analisa Widyaningrum, Semakin Mudah Melewati Fase Kehidupan

Sabtu, 12 Maret 2022

“Kompromi yang paling susah adalah dengan diri sendiri. jadi langkah pertama sebelum berkomunikasi dengan orang lain adalah berkomunikasi dengan diri sendiri. apa yang bener-bener kita pengenin sih dalam hidup,” jelasnya.

3. Mengurangi tingkat ekspektasi

Mengurangi ekspektasi itu bukan berarti menghilangkannya tetapi bisa dengan cara menunda atau membuat semakin realistis.

Jika situasi tidak memungkinkan untuk mendapat sesuatu mungkin karena harus fokus pada apa yang saat ini sedang diprioritaskan.

Berdamai dengan situasi yang ada adalah bagian dari proses pendewasaan yang tidak pernah kita dapat dari sekolah manapun.

Faktanya sulit sekali untuk tidak menaruh ekspektasi pada seseorang karena parameter keputusan berdasarkan rencananya sendiri.

4. Diskusikan ekspektasi yang kamu miliki dengan orang lain

Cara mengendalikan ekspektasi ala Analisa Widyaningrum yang terakhir adalah diskusikan ekspektasi yang dimiliki dengan orang lain.

Diskusi dengan orang lain yang menghadapi situasi serupa bisa menjadi solusi. Mencari seseorang yang ada di titik struggle yang sama.

Selanjutnya bisa mencari orang yang ahli atau orang yang dewasa sehingga bisa memiliki arahan atau solusi yang lebih baik.

Kuncinya adalah diskusi dua arah agar lebih bisa dirasakan dan tidak hanya ingin didengar tanpa menerima masukan.

“Kadang-kadang kekecewaan itu valid adanya. Kesedihan itu nggak apa-apa datang dan silih berganti dengan sebuah kebahagiaan,” tutur Analisa.

Gaya Hidup , Pendidikan

Begini Cara Mengendalikan Ekspektasi ala Analisa Widyaningrum, Semakin Mudah Melewati Fase Kehidupan

3. Mengurangi tingkat ekspektasi

4. Diskusikan ekspektasi yang kamu miliki dengan orang lain

BERITA TERKINI

Paola Egonu Pimpin Italia Tumbangkan Amerika Serikat 3-0 di Perempat Final VNL 2025

Ada Pembangunan Drainase, Warga Solo Hindari Ruas Jalan Mojo Karangasem hingga Agustus 2025

PMI Kulon Progo Jadi Korban Penelepon Misterius yang Tagih Pinjol

Polres Kulon Progo berhasil Ungkap Identitas Mayat di Glagah

Terjadi 2 Kecelakaan Maut di Semarang Hari Ini, Pengendara Motor Tewas Tertimpa Truk

‎Komnas HAM Temui Keluarga Diplomat Kemlu di Bantul, Ini yang Dicari

Prediksi Italia vs USA di Perempat Final VNL 2025: Italia Unggul Statistik dan ...

Kebakaran Rumah di Menteng Jakpus, Warga Panik Kalang Kabut

Anggota Kodim Tabrak Warga Hingga Tewas, Dandim Bantul: Bukan Mabuk Tapi Buru-buru

Oleng Usai Ditabrak Pickup, Pengendara Viar Tewas dalam Kecelakaan di Jalan Magelang