Gaya Hidup , Pendidikan

Begini Cara Mengendalikan Ekspektasi ala Analisa Widyaningrum, Semakin Mudah Melewati Fase Kehidupan

Sabtu, 12 Maret 2022 05:32 WIB

“Kompromi yang paling susah adalah dengan diri sendiri. jadi langkah pertama sebelum berkomunikasi dengan orang lain adalah berkomunikasi dengan diri sendiri. apa yang bener-bener kita pengenin sih dalam hidup,” jelasnya.

3. Mengurangi tingkat ekspektasi

Mengurangi ekspektasi itu bukan berarti menghilangkannya tetapi bisa dengan cara menunda atau membuat semakin realistis.

Jika situasi tidak memungkinkan untuk mendapat sesuatu mungkin karena harus fokus pada apa yang saat ini sedang diprioritaskan.

Berdamai dengan situasi yang ada adalah bagian dari proses pendewasaan yang tidak pernah kita dapat dari sekolah manapun.

Faktanya sulit sekali untuk tidak menaruh ekspektasi pada seseorang karena parameter keputusan berdasarkan rencananya sendiri.

4. Diskusikan ekspektasi yang kamu miliki dengan orang lain

Cara mengendalikan ekspektasi ala Analisa Widyaningrum yang terakhir adalah diskusikan ekspektasi yang dimiliki dengan orang lain.

Diskusi dengan orang lain yang menghadapi situasi serupa bisa menjadi solusi. Mencari seseorang yang ada di titik struggle yang sama.

Selanjutnya bisa mencari orang yang ahli atau orang yang dewasa sehingga bisa memiliki arahan atau solusi yang lebih baik.

Kuncinya adalah diskusi dua arah agar lebih bisa dirasakan dan tidak hanya ingin didengar tanpa menerima masukan.

“Kadang-kadang kekecewaan itu valid adanya. Kesedihan itu nggak apa-apa datang dan silih berganti dengan sebuah kebahagiaan,” tutur Analisa.

Gaya Hidup , Pendidikan

Begini Cara Mengendalikan Ekspektasi ala Analisa Widyaningrum, Semakin Mudah Melewati Fase Kehidupan

3. Mengurangi tingkat ekspektasi

4. Diskusikan ekspektasi yang kamu miliki dengan orang lain

BERITA TERKINI

Unggul Hitung Cepat, Pasangan Halim-Aris Deklarasi Kemenangan di Pilkada Bantul

Hasil Perhitungan Sementara Pilkada Gunungkidul, Endah-Joko Unggul

Pasangan Untoro-Wahyudi Kunjungi Kediaman Abdul Halim Muslih

Festival Sastra Yogyakarta 2024 Usung Tema Siyaga, Ajak Penikmat Sastra Siap Hadapi Perubahan ...

Calon Wali Kota Yogya Hasto Wardoyo Berikan Hak Suara Pilkada Jogja, Optimis Raih ...

Para Tahanan Polres Bantul Ikut Nyoblos Pilkada, Begini Potretnya

Dua Calon Bupati Sleman Gunakan Hak Pilihnya di Pilkada 2024

Tarik Perhatian Pemilih Pemula, Petugas TPS di Gunungkidul Kenakan Seragam SMA Saat Bertugas

Gunakan Hak Pilihnya, Sri Sultan Nyoblos di TPS 006 Panembahan

Haedar Nashir: Pilkada Serentak Harus Bersih dari Campur Tangan Siapapun