Gaya Hidup , Pendidikan

Begini Cara Mengendalikan Ekspektasi ala Analisa Widyaningrum, Semakin Mudah Melewati Fase Kehidupan

Sabtu, 12 Maret 2022

“Kompromi yang paling susah adalah dengan diri sendiri. jadi langkah pertama sebelum berkomunikasi dengan orang lain adalah berkomunikasi dengan diri sendiri. apa yang bener-bener kita pengenin sih dalam hidup,” jelasnya.

3. Mengurangi tingkat ekspektasi

Mengurangi ekspektasi itu bukan berarti menghilangkannya tetapi bisa dengan cara menunda atau membuat semakin realistis.

Jika situasi tidak memungkinkan untuk mendapat sesuatu mungkin karena harus fokus pada apa yang saat ini sedang diprioritaskan.

Berdamai dengan situasi yang ada adalah bagian dari proses pendewasaan yang tidak pernah kita dapat dari sekolah manapun.

Faktanya sulit sekali untuk tidak menaruh ekspektasi pada seseorang karena parameter keputusan berdasarkan rencananya sendiri.

4. Diskusikan ekspektasi yang kamu miliki dengan orang lain

Cara mengendalikan ekspektasi ala Analisa Widyaningrum yang terakhir adalah diskusikan ekspektasi yang dimiliki dengan orang lain.

Diskusi dengan orang lain yang menghadapi situasi serupa bisa menjadi solusi. Mencari seseorang yang ada di titik struggle yang sama.

Selanjutnya bisa mencari orang yang ahli atau orang yang dewasa sehingga bisa memiliki arahan atau solusi yang lebih baik.

Kuncinya adalah diskusi dua arah agar lebih bisa dirasakan dan tidak hanya ingin didengar tanpa menerima masukan.

“Kadang-kadang kekecewaan itu valid adanya. Kesedihan itu nggak apa-apa datang dan silih berganti dengan sebuah kebahagiaan,” tutur Analisa.

Gaya Hidup , Pendidikan

Begini Cara Mengendalikan Ekspektasi ala Analisa Widyaningrum, Semakin Mudah Melewati Fase Kehidupan

3. Mengurangi tingkat ekspektasi

4. Diskusikan ekspektasi yang kamu miliki dengan orang lain

BERITA TERKINI

Tertunduk Lesu, Begini Tampang Pelaku Begal Payudara di Lebak Bulus Jaksel

Polemik Pelayanan Puncak Haji : Bus ke Mina Tak Kunjung Tiba, Jemaah Terpaksa ...

Hukum Berkurban Setelah Idul Adha Berakhir, Apakah Sah?

Perampokan di Alfamart Gunungkidul, Polisi Buru Pelaku

Harga Emas Antam Hari ini Sabtu 7 Juni 2025 Terjun Bebas! Cek Sebelum ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Sabtu 7 Juni 2025 Masih Stabil

Ditendang Sapi Ngamuk, Dua Warga Dlingo Bantul Luka-luka, Satu Korban Masih Opname

Gunungkidul Terima Ribuan Domba dari Yayasan Singapura

Pantau Penyembelihan Kurban, Bupati Sleman Ingatkan Tidak Buang Limbah Sapi ke Sungai

Waspadai Cacing Hati pada Hewan Kurban, Ini yang Dilakukan DPKH Gunungkidul