Gaya Hidup , Pendidikan

Begini Cara Mengendalikan Ekspektasi ala Analisa Widyaningrum, Semakin Mudah Melewati Fase Kehidupan

Sabtu, 12 Maret 2022 05:32 WIB

“Kompromi yang paling susah adalah dengan diri sendiri. jadi langkah pertama sebelum berkomunikasi dengan orang lain adalah berkomunikasi dengan diri sendiri. apa yang bener-bener kita pengenin sih dalam hidup,” jelasnya.

3. Mengurangi tingkat ekspektasi

Mengurangi ekspektasi itu bukan berarti menghilangkannya tetapi bisa dengan cara menunda atau membuat semakin realistis.

Jika situasi tidak memungkinkan untuk mendapat sesuatu mungkin karena harus fokus pada apa yang saat ini sedang diprioritaskan.

Berdamai dengan situasi yang ada adalah bagian dari proses pendewasaan yang tidak pernah kita dapat dari sekolah manapun.

Faktanya sulit sekali untuk tidak menaruh ekspektasi pada seseorang karena parameter keputusan berdasarkan rencananya sendiri.

4. Diskusikan ekspektasi yang kamu miliki dengan orang lain

Cara mengendalikan ekspektasi ala Analisa Widyaningrum yang terakhir adalah diskusikan ekspektasi yang dimiliki dengan orang lain.

Diskusi dengan orang lain yang menghadapi situasi serupa bisa menjadi solusi. Mencari seseorang yang ada di titik struggle yang sama.

Selanjutnya bisa mencari orang yang ahli atau orang yang dewasa sehingga bisa memiliki arahan atau solusi yang lebih baik.

Kuncinya adalah diskusi dua arah agar lebih bisa dirasakan dan tidak hanya ingin didengar tanpa menerima masukan.

“Kadang-kadang kekecewaan itu valid adanya. Kesedihan itu nggak apa-apa datang dan silih berganti dengan sebuah kebahagiaan,” tutur Analisa.

Gaya Hidup , Pendidikan

Begini Cara Mengendalikan Ekspektasi ala Analisa Widyaningrum, Semakin Mudah Melewati Fase Kehidupan

3. Mengurangi tingkat ekspektasi

4. Diskusikan ekspektasi yang kamu miliki dengan orang lain

BERITA TERKINI

Harga Emas Perhiasan Hari ini Minggu 19 Mei 2024 Naik atau Turun? Cek ...

Ramalan Zodiak Senin 20 Mei 2024 Khusus untuk Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius, ...

Harga Emas Antam Hari ini Minggu 19 Mei 2024 Naik atau Turun? Cek ...

Ramalan Zodiak Senin 20 Mei 2024 Lengkap untuk Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo, ...

Keberadaan Kapal Hilang Kontak Masih Belum Ditemukan, Petugas Terus Mencari Hingga Malam Hari

Pilkada Gunungkidul, 12 Orang Berebut Tiket dari Partai Gerindra

BMKG Rilis Peringatan Banjir Rob di Pesisir Utara Jakarta 21-29 Mei 2024

Update Kasus Bullying Siswi SMP di Depok, Polisi Periksa 14 Saksi

Gereja Kristen Jawa Wonosari Gelar Kirab Pisungsung Undhuh-Undhuh, Wujud Toleransi Antar Umat Beragama

Hamili Siswi SMP Hingga Aborsi, Seorang Ibu Laporkan Pacar Anaknya ke Polda DIY