Gaya Hidup , Pendidikan
Begini Cara Mengendalikan Ekspektasi ala Analisa Widyaningrum, Semakin Mudah Melewati Fase Kehidupan
Ichsan Muttaqin
Begini Cara Mengendalikan Ekspektasi ala Analisa Widyaningrum, Semakin Mudah Melewati Fase Kehidupan
“Kalau kita diuji kita nggak akan pernah diuji diluar batas kemampuan kita. Dan kalo kita lagi diuji sebenarnya Tuhan sedang menyiapkan sesuatu yang akan menjadi sebuah keindahan ketika kita berhasil melaluinya,” imbuhnya.
BACA JUGA : Dopamine Detox Atau Puasa Media Sosial Untuk Mereset Otak Agar Lebih Produktif dan Menghilangkan Burnout Dari Media SosialKetika seseorang mengalami ketakutan dan bingun cara mengendalikan ekspektasi bagun afirmasi ketakutan itu memang ada dan bangun paradigma bahwa seseorang pasti punya support system. Support system bisa berupa teman dekat, keluarga, psikolog dan bahkan konten-konten psikologi yang bisa diakses dengan mudah juga merupakan support system. Cara mengendalikan ekspektasi ala Analisa Widyaningrum ini bisa membuat kesehatan mental lebih terjaga jika diterapkan dengan perlahan dan sungguh-sungguh.**** (Kontributor : Yuni Sita Kusrini)
