Fakta Hazelnut dan Kemiri yang Viral Karena Disebut Sama, Apa Saja Manfaatnya?

Batang pohoh hazelnut memiliki permukaan yang relatif halus dibandingkan dengan kemiri yang Buahnya tumbuh berkelompok sebanyak satu hingga lima kluster. 

Sedangkan dari segi kesehatan, kandungan gizi yang ada pada hazelnut adalah vitamin E, lemak baik, protein, dan serat, dilansir dari laman MedicalNewsToday.

Jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup, hazelnut bisa membantu melancarkan pencernaan, membantu mengurangi berat badan, melindungi kerusakan sel, mengurangi kolesterol, hingga menambah jumlah sperma.

Sedangkan kemiri memiliki nama Latin Aleurites moluccanus dengan warna daging yang keputih-putihan. Bahasa Inggris kemiri adalah candlenut atau Indonesian walnut.

Dibandingkan dengan pohon hazelnut, tanaman kemiri memiliki bentuk kanopi dengan tinggi 10-47 meter dan tumbuh subur di lingkungan yang lembab dan tropis.

Buah kemiri memiliki ukuran yang relatif lebih besar ketimbang hazelnut, dengan ukuran cangkang berdiameter 4-6 cm. 

Cangkangnya cukup keras dengan warna hijau atau coklat dengan daging berwarna putih. 

Di Indonesia, kemiri memiliki banyak kegunaan terutama untuk bahan masakan. Biasanya dijadikan bahan bumbu halus, atau dibuat menjadi minyak kemiri.

Menurut Health Benefits Times, kemiri memiliki manfaat untuk kesehatan jantung, mengontrol diabetes, sumber antioksidan, kesehatan otak, hingga mencegah kanker.