Berita

Hari Kesehatan Mental Sedunia Jatuh pada Hari ini, Kenali 7 Tanda Seseorang Perlu Bantuan Psikologis

profile picture Hanuun Badriyah
Hanuun Badriyah
Hari Kesehatan Mental Sedunia Jatuh pada Hari ini, Kenali 7 Tanda Seseorang Perlu Bantuan Psikologis
Hari kesehatan metal sedunia, hak asasi manusia mendasar atas kesehatan setiap orang. (Ilustrasi: Freepik)

HARIANE - Tanggal 10 Oktober merupakan Hari Kesehatan Mental Sedunia. Dimana tujuan dari hari tersebut adalah meningkatkan kesadaran masalah kesehatan mental seluruh dunia.

Komunitas hingga praktisi kesehatan dapat berkumpul membicarakan health issue pada masalah mental dan usaha yang dapat wujudkan pelayanan kesehatan mental berkualitas bagi masyarakat.

Seseorang yang sehat secara mental, menurut WHO adalah saat individu sadar akan kesejahteraan psikologisnya dan punya kemampuan mengelola stres secara wajar, bekerja produktif dan menghasilkan, dan memiliki hubungan baik dengan lingkungan dan dirinya.

Manusia sangat kompleks dengan emosi, pemikiran, perasaan dan pengalaman hidup yang berbeda, Namun manusia tetap menemui suka dan duka kehidupan. Sehingga perlu disadari kemungkinan tanda seseorang perlu bantuan profesional. 

hari kesehatan mental sedunia
Beberapa tanda seseorang perlu bantuan khusus. (Ilustrasi: Freepik/yanalya)

7 Tanda Seseorang Perlu Bantuan Khusus Profesional

Tema yang diusungkan WHO pada hari kesehatan mental sedunia tahun 2023 adalah Mental health is a universal human right artinya kesehatan mental adalah hak asasi manusia yang mendasar.

Setiap orang memiliki hak untuk mendapat standar kesehatan mental, termasuk hak untuk dilindungi dari resiko gangguan, hak mendapat perawatan, serta hak untuk kebebasan dan inklusi masyarakat.

Terdapat masalah mental dengan dampak berbeda pada setiap orang yang sudah diketahui hingga saat ini.

Laman University Health menuliskan beberapa gejala mental yang menjadi tanda seseorang perlu bantuan baik psikolog dan terapis

  1. Perubahan drastis suasana hati dan emosi dalam waktu singkat
  2. Konsentrasi, ingantan, dan fokus yang terganggu, hingga masalah kemampuan berpikir logis 
  3. Apatis, atau kehilangan minat pada orang atau aktivitas yang biasanya dinikmati
  4. Perubahan kebiasaan dalam tidur dan makan yang drastis
  5. Memiliki perasaan fiktif atau terputusnya kemampuan komunikatif dengan orang lain
  6. Penurunan produktifitas, hingga tidak mampu melakukan tugas seperti biasanya.
  7. Perilaku abnormal atau tidak biasa. Perilaku aneh diluar kebiasaan
Ads Banner

BERITA TERKINI

Paola Egonu Pimpin Italia Tumbangkan Amerika Serikat 3-0 di Perempat Final VNL 2025

Paola Egonu Pimpin Italia Tumbangkan Amerika Serikat 3-0 di Perempat Final VNL 2025

Kamis, 24 Juli 2025
Ada Pembangunan Drainase, Warga Solo Hindari Ruas Jalan Mojo Karangasem hingga Agustus 2025

Ada Pembangunan Drainase, Warga Solo Hindari Ruas Jalan Mojo Karangasem hingga Agustus 2025

Rabu, 23 Juli 2025
PMI Kulon Progo Jadi Korban Penelepon Misterius yang Tagih Pinjol

PMI Kulon Progo Jadi Korban Penelepon Misterius yang Tagih Pinjol

Rabu, 23 Juli 2025
Polres Kulon Progo berhasil Ungkap Identitas Mayat di Glagah

Polres Kulon Progo berhasil Ungkap Identitas Mayat di Glagah

Rabu, 23 Juli 2025
Terjadi 2 Kecelakaan Maut di Semarang Hari Ini, Pengendara Motor Tewas Tertimpa Truk

Terjadi 2 Kecelakaan Maut di Semarang Hari Ini, Pengendara Motor Tewas Tertimpa Truk

Rabu, 23 Juli 2025
‎Komnas HAM Temui Keluarga Diplomat Kemlu di Bantul, Ini yang Dicari

‎Komnas HAM Temui Keluarga Diplomat Kemlu di Bantul, Ini yang Dicari

Rabu, 23 Juli 2025
Prediksi Italia vs USA di Perempat Final VNL 2025: Italia Unggul Statistik dan ...

Prediksi Italia vs USA di Perempat Final VNL 2025: Italia Unggul Statistik dan ...

Rabu, 23 Juli 2025
Kebakaran Rumah di Menteng Jakpus, Warga Panik Kalang Kabut

Kebakaran Rumah di Menteng Jakpus, Warga Panik Kalang Kabut

Rabu, 23 Juli 2025
Anggota Kodim Tabrak Warga Hingga Tewas, Dandim Bantul: Bukan Mabuk Tapi Buru-buru

Anggota Kodim Tabrak Warga Hingga Tewas, Dandim Bantul: Bukan Mabuk Tapi Buru-buru

Rabu, 23 Juli 2025
Oleng Usai Ditabrak Pickup, Pengendara Viar Tewas dalam Kecelakaan di Jalan Magelang

Oleng Usai Ditabrak Pickup, Pengendara Viar Tewas dalam Kecelakaan di Jalan Magelang

Rabu, 23 Juli 2025